中年夫妻，怎樣處理「日漸倦怠」的關係？

作者：周樵夫

一對夫妻，進入婚姻後，經過了七年之癢，不覺中迎來人生中年時，時常會發現，彼此之間的相處，缺了一些激情澎湃，多了一些平淡安靜。

有的男人，不無感慨地說：「當拉着老婆的手，就像是摸着自己的手一樣，毫無感覺。」

男人會有這樣的想法，其實在女人的心中，也會有相似的感受。

在許多女人看來，每天起床的那一刻，就看到那張再也熟悉不過的臉龐，每天疲於應付一日三餐，以及孩子的生活學習，日子過得疲倦而無聊。

隨着，夫妻雙方的熟識，對方身上的缺點基本全部暴露出來，對於中年夫妻來說，若想保持平淡的心態，與愛人心平氣和地相處，似乎變得不容易起來。

和一位網友聊天時，她這樣來形容自己的婚姻，過了不惑之年後，那個男人對於自己來說，已經沒有那麼多的吸引力了。

自己有工作，完全不用依靠老公的收入生活。

隨着孩子的成長，作為媽媽，一顆心完全放在了兒子的身上，對老公的依賴基本不存在了。

而身邊的那個男人，不僅缺點越來越多，甚至還對自己的生活指手畫腳；逐漸地，自己對老公也有許多的不滿，同時也會期待婚姻中，有一份屬於自己的自由。

總之，到了中年後，夫妻倆的相處中，溝通越來越少了，在時間的推移中，內心也越發顯得倦怠了。

中年夫妻，為何會變得倦怠？

因為愛情，兩個人牽手成為了夫妻，雙方經歷了各種挑戰，才擁有了房子、車子，擁有屬於兩個人溫暖的小家庭。

當愛情的結晶，孩子出生之後，彼此之間的感情，也迎來一次升華的機會，夫妻二人將兩顆心，完全放在孩子的身上，努力營造溫暖舒心的家庭環境，希望給孩子良好的生長空間。

相愛的兩個人，經過風雨和磨礪，才將幸福的生活把握住。為何到了中年後，彼此之間的交流和相處，會越發變得倦怠了呢？

1、人生中年，一切變得安穩了，夫妻間共同的目標變少了。

曾幾何時，剛步入婚姻的雙方，若想將長久的幸福把握住，需要懷着一定的責任心，去擔負起足夠的責任。

夫妻倆為了買房，齊心協力去工作，努力賺取足夠的財富，心中有對幸福的嚮往，壓根沒有時間去埋怨。

為了生養孩子，兩個人還要制定計劃，從備孕到養育，夫妻倆一起去面對，雖然兩個人都操碎了心，但是彼此之間的感情，卻在一天天迎來升華。

而當，迎來人生中年後，兩個人共同追求的目標，越來越少了。

生活進入安穩的狀態，孩子的學習，也在有序中進行，於是夫妻之間的溝通和交流，會逐漸變少了，與此同時，彼此之間也會因此生疏起來。

2、從結婚，到步入中年，兩個人的相處，時間真的很長。

對於我們來說，在早年的時候，與父母相處的時間最長，當迎來青春期的時候，也會產生叛逆的心理。

而對於一對夫妻來說，兩個人牽手走進婚姻，不覺中迎來人生中年後，彼此之間的相處，真的很長了，時常是十多年的時間。

想一想，每個人的一生里，與你相伴最久的那個人，或許就是自己的伴侶了。

這麼長的相處過程，兩個人之間如果一點的矛盾都沒有，那是不可能的事情；尤其在發現，對方身上的缺點越來越多的情況下，夫妻之間的相處會變得矛盾重重，內心中的疲憊感也會油然而生。

我們時常所說的「七年之癢」，恰恰能很好的說明這一點，不過，這僅僅是過了「銅婚」的考驗；若想通過銀婚、金婚，還需要夫妻倆共同經營和努力。

影響夫妻相處的因素，是什麼？

關於影響夫妻關係的因素，心理學家約翰戈特曼，在長久的實驗中，給出了這樣的答案：

真正影響和破壞夫妻關係的，不是什麼大事，都是一些小事。

以夫妻的名義，生活在一起之後，兩個人能夠面對的，通常不會是生離死別的大事，而是生活中雞毛蒜皮的小事情。如果，雙方不能在心平氣和中溝通，那麼很容易讓小事變成大事，最終影響着夫妻之間的相處。

那麼，夫妻迎來人生中年後，應該怎樣提升彼此間的關係，避免婚姻生活進入「疲憊期」呢？

約翰戈特曼在其作品《幸福的婚姻》中寫道：

在各種生活小事上靠近配偶，是浪漫持久存在的關鍵。

兩個人，在朝夕相處中，需要溝通和互動；當一方提出問題時，另一方應該有「回應式聯結」，積極回答愛人的問題，才能讓彼此間，避免生出隔閡，從而讓兩顆心日益靠攏。

幸福的婚姻，離不開雙方的經營

時光的流逝中，夫妻之間變得越發熟悉起來，同時兩個的相處，會經過激情，轉入平淡。

當迎來中年時分後，若想讓兩個人的感情不生分，而是繼續保持溫暖的相處方式，離不開雙方的用心經營。

那麼，對於生活中的我們來說，應該通過怎樣的方式，實現夫妻間的溝通的目的，從而避免「日漸倦怠」情緒的產生呢？

轉換觀念，明白經營的重要性

人生中年裡，我們或許習慣的壓力，也能在高壓下坦然應對。

但是，朋友們應該意識到，幸福的家庭生活，是我們解壓的良藥，所以，在夫妻相處中，努力營造幸福舒心的生活環境，不僅有助於我們放鬆心情，也能讓兩個人的關係，迎來再次升華的契機。

幸福的感情，離不開用心的經營，即便兩個人再熟悉，也應該意識到這點。

通過約會，讓平淡變得精彩

在結婚的開始，兩個人還會期待着浪漫，希望婚姻生活中，會點綴着浪漫的元素。

而當孩子出生後，夫妻倆在育兒的過程中，變得心力憔悴起來，於是在日常生活中，沒有了之前的將就，日子過得越發隨意起來。

其實，到了中年後，孩子逐漸長大了，夫妻兩個人不如再次學着約會，兩個人一起看一場電影、吃一頓愛心晚餐，都能有效拉近雙方的距離。

感受美好，回顧那些幸福浪漫的歲月

其實，浪漫不僅僅屬於年輕人的，即便是中年夫妻，也可以通過許多的方式，找回屬於兩個人的浪漫情懷。

在閒暇之時，夫妻兩個人，可以一起回顧曾經的美好，在青春年少的時光中，兩個人相識、相處，成為了伴侶的關係。

一路走過來，雖然雙方吃過了許多的苦頭，但是也經歷了許多美好的時光。那些曾經的歲月，是兩個人共同經營的結果，而接下來的日子，夫妻倆也能找到更多屬於彼此的溫暖和幸福。

心懷感動，感恩生活中有你的陪伴

幸福的婚姻，從來不是一個人努力的結果，而是夫妻共同經營之下，才能實現的。

因為有你，所以才有了眼前的歲月安好，有着對方的陪伴，才擁有了眼前的一切。所以，當迎來人生中年後，一個人能懷着感恩的心態，去面對自己的另一半，將會減少許多的矛盾。

換一種心態，去面對婚姻，我們將會發現，原來是對方的陪伴之下，在過去的時光里，我們才不會感到孤單，也會在將來的生活中，與心愛的另一半，開啟新的幸福生活。