怎樣正確鼓勵男人，夫妻相處會更親密？心理學解析

今天跟所有的姐妹們來聊一下如何有效的讚美和鼓勵老公？這個話題在以往我們講了很多，但是今天我會換一個角度，教給大家兩個心理學的方法，你學完之後你就會發現，你會突破平時相處的一些瓶頸。為什麼這麼說呢？

你看很多的姐妹來信會跟我提到這樣的問題，老師你說的對，我也覺得應該讚美對方，可是我們生活在一起太久了，我現在滿眼看到的都是毛病，臭襪子亂丟，臭鞋子每天往那一扔，煙灰亂彈，不負責任，愛玩等等，看到的都是毛病，我實在找不出他什麼可以讚美他的話，甚至於我覺得讚美了都很虛偽，這種感受你有嗎？但是事實上，我們靜下來想一下，一個人身上真的沒有，我們可讚美的地方嗎，那麼今天我們就來，講兩個心理學效應。

第一個我們叫做什麼呢？視網膜效應，先解釋一下什麼意思。就是我們一個人，對於某一件事情，特別關注的時候，你會發現，眼睛裡看到的，都是這個事有關的事。比如說你如果最近懷孕了，你就會發現你身邊都是懷孕的人。如果說你最近想買一款車，你就會發現你在大街上，看到的都是這款車。這是為什麼呢？這就是我們說的視網膜心理。

那麼在情感上也是一樣，一個人其實從性格特質來講，百分之80都是好處的地方，有20%都是缺點和我們短處的地方，每個人都如此。所以如果我們把重點放在缺點上，你看到的到處都是毛病。但如果你找到了一個他的優點，你看到的都是他的優點。具體怎麼做呢？

其實很簡單。不是我們平時找不着嗎？看到他不就想說他嗎？挑毛病嘛這已經形成了一種，我們表達的習慣。那麼就反其道行之，比如說：你的老公現在已經，沒有了年輕時候的帥氣陽光，但是他多了一份沉穩。所以你就從沉穩找到他這一點，你就看到他所有的行為就覺得，這就是一個有年齡、有閱歷的男人的言行舉止。他考慮事情很沉穩，他不再像年輕時候那麼慌張。他考慮事情，現在開始變得低調了，他不再那麼張揚了。

你從這一點會延伸看到他，很多身上的閃光點。從這一點再發展到下一個點。你就會發現，你會有效地捕捉到他的閃光點，也就說你能找到讚美他的地方。當然找到的時候就別吝嗇語言。這個在我們往期專欄都說過，怎麼去讚美。大家可以去翻閱，一定要學。

那麼第二個方法，叫做登門檻效應。什麼意思呢？就簡單地說，給一個人交代一個任務，從簡單到困難，是很容易被接受的。這叫做什麼呢？叫做無壓力屈從。舉個例子：如果你想讓老公幫你去做家事，或者是你想讓老公逐漸逐漸聽你的話，你不要一開始就用指定式的：你必須這麼做，你不做就不行。那這樣子讓老公產生了對抗，因為他覺得很難。因為他要放下自己的堅持來隨從你，這個是很難的。所以你怎麼辦呢？

你比如說你可以一點點的引導。我們也教過，往期我們說過叫循序漸進大概一個意思。舉個例子比如說，你想讓老公幫你買菜，你可以跟他說「老公，今天我下班會特別晚，回去現買菜肯定來不及了，你可不可以辛苦一下？然後我們家旁邊就有一個超市。那家白菜是又新鮮又好，你去的時候順便帶一點過去」，你看這個事不難？而且你告訴他指定的地方，他會有明晰的目標，而他就很容易去完成這件事情了。

而且有注意，前面的語氣結構。就在我們往期當中都給講過老學員都會，你要用這種方式。你不要說「你去買菜啊」，他就不喜歡了。然後這是一次，那麼下次的時候，你可以跟他說「老公，上次你買菜的那家。有一個什麼什麼品牌的醬油，剛好我們家需要，你可以回來的時候順帶帶一下。謝謝你，老公。」

你看這樣的話說出去之後，形成第二個習慣，三四次之後他就會知道，這家超市有你的生活必需品，那麼你下次再讓他買什麼，他就很自然地去做了。甚至於他會跟你說「今天有沒有什麼要帶的？」，這叫做登門檻效應。讓他一步一步一步地跟隨你的節奏。我們說愛情有節奏，婚姻經營同樣有節奏。

那麼同樣，你在表達節奏的同時，還用好你的語氣 語言、內容，這就是我們說的情緒價值。但是他回來之後，有個最重要的動作，別忘了肯定他呀。你不要說回來之後「嗯」就行了。你一定要肯定他。肯定他的同時怎麼去做？大家去翻閱我們的專欄。