國慶特輯：你多久沒有性生活了？快看看男人為什麼對你沒性趣

今天是放假的第一天，祝我們的讀者國慶中秋雙節愉快！

節假日對於夫妻生活和諧的學員來說，簡直是天賜良機。有的學員在我們老師的幫助下策劃了浪漫的雙人自駕游，準備陌生又溫馨的套房換個花樣探索彼此；有的學員和老公已經開始了二胎備孕。

當然，俗話說旱的旱死、澇的澇死，也有更多學員在後台留言，訴說性生活不和諧帶來的折磨。看來，無性這件事，真的困擾着太多人。

所以，我們從海量的關於無性困擾的留言中，篩選了一部分願意授權我們發布的學員留言，特別為大家帶來一期關於夫妻生活的假日特輯！

如果你也有同樣的煩惱，請不要氣餒！哪怕內心一直被最隱秘的痛苦和欲望折磨，也有我們陪你度過！

01 夫妻感情好，我們卻對彼此的身體沒有欲望？

@不氧化的蘋果夫人：

我和老公結婚10年了，他特別溫柔，一點也不大男子主義，甚至比女人還懂女人。有些我女性朋友不懂的情緒他都懂，平常對我的決定都無條件支持，家務、帶孩子他都能幫到我，我覺得這輩子除了他我不可能和別的男人過。

但我們之間還是出現了問題，我發現雖然我很愛他，但我對他男女之情的部分越來越少。我看到他的時候心無波瀾，覺得他對我沒有吸引力。他對我也是一樣，平常過日子兩個人相處很好，但那方面誰也提不起興趣，我每次沒有興奮的感覺，後來發現他也不太想和我怎麼樣。

而且我發現不是我們倆這方面冷感，因為我看到那些荷爾蒙爆發的男人也會有心動的感覺，他自己也有很喜歡的女明星。但我們對彼此都提不起興趣，我知道這樣下去我們的婚姻肯定會出問題，卻只能幹着急！

導師解析：

從心理學專業來說，親密和激情這兩件事本就相生相剋。

基本的親密感是擁有激情的前提，但激情也需要一定的距離感。你對對方心理的猜測和權衡，那種無法掌控的感覺，同樣是激情的核心要素。

但正是因為你和愛人太親密了，兩個人處的像一個人似的，既不陌生也不「失控」，一切盡在掌握，激情就沒有生長的土壤了。

這麼說來，不親密也不行，太過熟悉也不行，難道婚姻真是愛情的墳墓，把日子過好就不能想激情的事了？

當然不是。婚姻中的激情和戀愛里那種頭腦發熱就不管不顧的心態可不一樣，畢竟兩個人要經營生活、照顧孩子。但想和愛人擁有長久的激情也不難，只需要你不要把對方當作囊中之物，時刻提醒自己你從來無法完全擁有一個獨立的人。這樣在你看他的時候，熱烈的情緒又會回來了。

02 老公身體差，不肯和我做那事？

@像一個武士：老公應酬多，飲食高油高鹽高酒精。他前兩年發現得了高血壓，天天吃藥，但人總是不太舒服，容易頭暈，我們那方面就出了問題。

很難為情的說一句，我自己到年齡了，身體激素荷爾蒙什麼的，對親密關係比年輕時候需求更強了。而且他以前對我興致勃勃急不可耐，現在他這副能逃則逃的樣子令我很不舒服。難得在一起一次吧，感受又不是很好。他總是說自己頭暈，我雖然體驗很差，但也不好意思說什麼，只能安慰他沒關係。時間久了，我們的隔閡越來越深。

我羨慕那些膩歪的像連體嬰的年輕情侶，覺得自己很悲哀。有時在電視上看到身材優秀的男性，我也會有一些幻想。我不明白我這算不算精神出軌，我只知道我和他越來越常吵架，感情也越來越差。我完全不清楚這樣的婚姻要怎麼繼續下去。

導師解析：

完全意義上的生理無能少之又少，99%以上的夫妻生活不和諧都是感情和心理問題。

當然，關於這方面其實有不少非常有效的解決方法。具體方法我也不一項項列舉了，就說一點：高血壓是能夠通過藥物有效控制的，如果是藥物療效不佳，就從就醫調整藥效入手；如果實際上高血壓只是他用來逃避與你親密的說辭，說明你們的婚姻問題出在了別處。

吸引力流失就增強吸引力，新鮮感缺乏就製造新鮮感，良好的溝通、甜蜜的感情，才是你解決親密困境的良藥。

03 和婆婆吵架，老公和我分房睡

@與你：

我老公是個媽寶男。我們戀愛的時候他媽就不喜歡我，婚後變本加厲的找我茬。他媽去年裝病，不是這不舒服就是那疼，以此搬進了我們家住，我噩夢般的生活就開始了。

陰陽怪氣的說我飯做的難吃、衛生做的不好也就算了，可她老在小區里和鄰居大媽們說我生不出孩子，搞的我出門總覺得她們看我的眼神里都是譏諷。

我忍不下這口氣和她爭吵，她就開始抹眼淚，還跟她兒子說我欺負她，就是想逼她搬走！我老公也讓我很失望，他逼我和他媽道歉，我不肯，他就和我分房睡了。他在客房裡支了張行軍床，每天陪着他媽，有時我聽到半夜他們還在有說有笑。

自他媽來後，因為房子不隔音我倆那方面本就少，這下直接沒有了。截止今天，我和他已經兩個多月沒有性生活，不知道還算什麼夫妻！現在我仿佛是這個家的局外人，心中很絕望！

導師解析：

婆媳矛盾幾乎在每個家庭都在發生，對於婚姻關係的殺傷力也不容小覷。

婆婆對媳婦的挑剔，與其說是故意找茬，不如說是嫉妒作祟。做母親的全身心的給兒子傾注愛意，在她的眼裡，兒媳都是來搶奪兒子對自己的愛的。

小摩擦不妨事，但事情發展到嚴重影響小家庭的夫妻生活，就不是鬧着好玩的了。老人可能不懂事，但你應該明白，婆婆要的是孝順之愛，而你要的是男女之愛，你們倆根本就不是競爭對象呀！所以你要做的，從來不是和婆婆爭輸贏。

婆婆養育了你老公，所以他會以孝順之愛回報母親；你要精心養育你們的婚姻，他才會以男女之愛對待你。

04 我拿性生活當籌碼，卻輸得一乾二淨！

@馬珊珊：

2020年已經過去了9個月，我和老公今年一次夫妻生活都沒有過。我承認，我心裡有些慌，但事情到了這一步，我也沒法低頭！

我老公那方面需求很強，我外貌身材條件很好，他一直對和我親密特別來勁。婚後我們有很多爭執，很多事他非得我逼着做才做，還經常惹我生氣。他這個人特別固執，軟硬不吃，根本不聽我的。

後來我發現，唯一能治住他的方法就是床上那件事。他每次惹我生氣我就不和他發生關係，他就會收斂一點，這方法最初百試百靈。但有次為了工作上一點事我又用這一招時，他翻臉了。他說不給就不給，讓我別給臉不要臉，然後我們就再也沒有過身體上的親密，而我們的感情也每況愈下。

其實我內心很受傷，也開始懷疑自己是不是沒有魅力了，我更擔心的是，他是不是出軌了呢？

導師解析：

在婚姻關係中，喜歡使用「性懲罰」的女性不在少數，但結果通常不盡人意。

無論是怎樣的關係，光是讓懲罰這件事生效，就需要滿足兩個維度——固定標準以及常變常新。

老師罰學生通常是這樣的：沒做完作業的，罰！

沒做完作業，就是標準，罰的手段有罰站、留校、跑圈、俯臥撐、請家長……

但女人在婚姻中進行性懲罰，常常既無標準更沒花樣——到底什麼情況下該以此懲戒對方？你自己把罰的標準捆死在性這一件事上，想變也沒法啊！

對男人進行性懲罰，罰下場的只有兩人的感情。

05 沒有溝通，沒有性，也沒有愛......

@靜子：

如果不是孩子，我不知道婚姻繼續下去的意義在哪裡。

我和老公這個星期的對話不超過十句，除了「吃飯沒」「到家沒」「孩子呢」也沒別的話了。前兩天看電視，看到一對小情侶有說有笑，還有熱烈且深情的親吻，我仔細思考了一下，我跟他不僅沒有話講，也已經大約有半年沒有過性生活了。

我有想過改變，主動跟他交流，主動跟他親近，可是我心裡很不甘，婚姻是兩個人的事，為他付出了數十年青春的是我，為他操持家庭生孩子的也是我，憑什麼還要我先改變？如果我改了，他還是無動於衷呢？

更何況他不愛我，我再怎麼改變、主動，他都不會再愛上我。

導師解析：

一段沒有溝通、沒有性生活，也沒有愛情的婚姻，維持現狀的繼續下去沒有任何意義！不管你真的是為了孩子延續關係也好，不甘心不捨得放棄也好，只有改變婚姻現狀，你們的婚姻才有繼續的意義，或者換句話說，只有改變，你們的婚姻才能繼續下去！

可是誰先改變？

有句話，我覺得很對：親密關係中，誰痛苦，誰改變；誰改變，誰受益。

你當然會覺得這不公平，付出青春的是你，辛苦操持家庭的是你，現在做出改變的人還是你！可是婚姻中從來沒有「誰先付出了就可以再也不用費心維護關係」這條規則，所以你要麼忍受無話、無性也無愛的婚姻帶來的痛苦；要麼拋開不公平帶來的痛苦，積極改變重獲愛與婚姻，二選一而已。

06 為了賺錢，他說沒時間跟我做別的

@蝴蝶飛不過滄海：

我老公是做生意的，總是很多應酬，每次他回家我就睡着了，每次我出門了他卻還在睡覺。好幾次我都想等他回家，可是每次我好不容易撐着等他回來了，想跟他過夫妻生活，可他要麼醉倒，要麼就一句話敗了我的興致：「今天真的很累，改天吧」。

我知道這是藉口，怎麼可能有男人真的沒有欲望，他只是不願跟我發生關係罷了。

我知道，他壓力很大，我不能幫他分擔，也不懂他整天在憂愁擔心些什麼，只要回家就總是一副死氣沉沉的樣子。我有時候都會覺得，他的心裡只有錢跟工作。

我真想扒開他的心看一看，到底是為什麼對我這麼冷漠，為什麼對我毫無性趣？

導師解析：

人到中年，似乎性就不再是必需品，而是奢侈品。它的奢侈不在於你真的要不起，而是對方不願要。

你說的很對，他不是真的沒欲望，只是對你沒欲望。或許跟你的外表有關，跟你們的年齡有關，也跟他工作忙、身體累有關，可最大的關聯是你們之間的「時差」——明明生活在同一空間，卻活成了兩個時空，不僅是因為你們工作時間不統一，還因為你們的心不在一起。

你不知道他的工作壓力，不知道他最近煩什麼，也不知道他現在最需要的是什麼，你不懂他，也就對他毫無吸引力。這才是最可怕的婚姻，明明相處一室卻隔着最遠的時差。

07 生完孩子後，我就失去了性生活

@BERRY：

說出來我自己都不信，我才30，已經無性兩年多了。

自從生完孩子，我的心思就全放在了寶寶身上。我也在乎老公的需求，可就是跟他沒辦法保持同頻：他想要發生關係時，我因為半夜要起來餵奶想多休息會而拒絕了他；我想要夫妻生活時，他又早早睡下，說明早還要出任務。

慢慢地，我們很有默契地再也沒有提過這件事。其實我也有想要的時候，可是更多時候，光是工作跟孩子就已經讓我應接不暇了，至於他，反正也會自己解決。

只是，我沒想到的是，他因此對我充滿抱怨，我也對他產生諸多不滿跟指責。關係越來越差，他甚至提過兩次離婚，如果不出意外，我們可能真的要離婚了。

導師解析：

以前我們總覺得，婚姻出現問題，生個孩子就好了。誰又知道，對於不善於處理婚姻問題的夫妻而言，孩子不僅不是解決問題的萬能藥，還有可能成為婚姻破裂的定時炸彈。

有數據表示，有33%的夫妻在有孩子後，會自動捨棄夫妻生活。也就是說，幾乎每十個人中，就有超過三個人因為孩子沒有了夫妻生活。

而你正是其中之一。

你一定想不到，當孩子降生，吸走你的全部注意力，也完全替代了你跟老公的夫妻生活時，婚姻危機也會取代你們的愛。你必須學會分配自己的注意力跟時間，把伴侶放在第一位，孩子放在第二位，才是婚姻的長久之計。

08 他有別的女人，當然不需要我了！

@曉竹xz：

我結婚快七年了，老公出軌一年零五個月。我跟他一年多沒有過性生活了，自從他出軌以後。

這一年多，我們有的是爭吵、是冷戰、是鬧離婚，他本來跟我道歉過，可他跟外面的女人根本分不開，我徹底失望了。

之前網上說，男人出軌都是為了性，還有人出主意讓我滿足老公的性慾望，這樣他就沒辦法出去亂搞了。我試過兩次，他不願意，甚至對我根本沒有生理反應，哪怕做了，也是不歡而散，因為我覺得他很髒，他對我也提不起興趣。

不久前，他搬出去住了，因為我在家一看到他就會忍不住發脾氣和辱罵他，我真的很恨他，為什麼以前說會一輩子愛我的男人變成這樣了？我還會罵自己眼光不好，選了這麼個爛人結婚！

導師解析：

說實話，每次看到類似「眼光不好愛錯了人、瞎了眼才嫁給他」這種話時，我都會思考，到底是現在的感情太脆弱，經不起一點風吹雨打，還是大家眼中的愛情都太過神聖，出現一點問題都不被允許？

後來，我發現不是感情脆弱，是人太脆弱了，把愛情想的過於美好，可是又沒有能杜絕一切愛情瑕疵，或是解決愛情問題的能力。所以，當期望與能力不匹配時，就容易對伴侶產生這樣那樣的苛責。

當然，出軌這件事越過了紅線，我們絕對不支持，也不應該為其辯解。但是如果你還希望他回頭、婚姻繼續，你要做的絕不是懷疑自己眼瞎，而是把你對婚姻美滿的期望跟解決婚姻危機的能力匹配起來。

無性這件事看似無傷大雅，實則影響着婚姻生活的方方面面。可是無性又不像我們想象的那樣簡單，在表面性生活不和諧的背後，有各種各樣的原因影響着你們的親密關係，導致了無性婚姻的出現。

但是無性並不代表你就只能忍受或離開。不管是溝通問題、情緒需求不被滿足，還是婆媳矛盾、出軌危機等導致的無性，你都可以通過解決關係核心問題，改變無性婚姻的現狀。

我們可以把愛情想象的很美好，也可以對婚姻抱有最大的預期。但是同時，為了讓自己更接近幸福，我們也應該不斷提升自己的關係經營能力、解決問題能力，哪怕一段有瑕疵的愛情，在你面前也終究會變得比童話故事更美好動人。

這才是我們追求的終極目的，不是嗎？

最後，在這個雙節團圓日裡，希望每個人都不用再受到無性的折磨~

如果你也有類似的婚姻苦惱，不妨關注我們，或是私信我們你的情感問題。請記住，幸福的路上，陳曼情感會一直陪着你！