男人都是喜新厭舊的動物，找不到下任，就找前任

為什麼男人總喜歡回頭找前任，但是卻又和你曖昧不清？

張愛玲的《紅玫瑰與白玫瑰》中有一句很扎心卻又很真實的話：也許每一個男子都有過這樣的兩個女人，至少兩個。娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了牆上的一抹蚊子血，白的還是床前明月光；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒飯黏子，紅的卻是心口上一顆硃砂痣。

前兩天，朋友小路跟我說："我又和他分手了"。

是的，她用了"又"這個字，這是他們第三次分手了。

男生是小路的初戀，也是她大學同班同學，當初是小路追的男生。可能是對新生活抱有新鮮感吧，小路沒費什麼勁男生就答應了和她在一起。

開始時兩人的感情特別好，男生對她也特別照顧，每天早安、晚安，每天在宿舍樓底下黏黏膩膩捨不得離開，常常陪她逛街，壓馬路。

就在小路以為自己如此幸運第一次戀愛就找到真愛的時候，男生突然變了。回消息越來越不積極了，在一起時的態度也越來越冷漠了。

小路以為是自己哪裡做的不好，惹他不高興了，經常問男生是不是心情不好，是不是生她氣了，但是無論小路怎麼做，男生都還是淡淡的。

直到有一天小路不小心看到了男生的手機消息，是他前女友發來的。她這才發現男生每天都有在跟前女友聊天，話語間也很是曖昧。小路拿着手機消息和他對峙，他沒做任何解釋，很乾脆地就和小路提了分手。

小路求了他很久希望他回來，但是他拒絕得很果斷。小路傷透了心，覺得自己沒有機會了，他還是愛着前任的，也就沒有再糾纏。

可是沒多久，男生自己又回來了，天天找小路聊天，對她表示關心，言語中還有想要跟她複合的意思。小路心一軟就答應了複合，一來她還是喜歡他的，二來她覺得他真的知道錯了。

但是好景總是不長，跟她和好沒多久，男生又開始作妖，繼續和前任藕斷絲連。就這樣斷斷續續，反反覆覆，他們三個人糾纏了四年。

小路有些自嘲地說："果然，得不到的才是最好的，我和他的前任都不過是他召之即來揮之即去的玩具罷了，他篤定了我們不會離開，才敢這樣肆無忌憚"。

陳奕迅的《紅玫瑰》中有一句歌詞是這樣寫的："得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐"。

其實，不只是男人，女人也會這樣。

比如：你很喜歡一件衣服，但是因為太貴了沒有買，或者在網上買了一件平價的同款。但是你的心裡還是會對當初那件衣服念念不忘。可如果真的把它買回來，穿不了幾次就慢慢被你閒置了。

心理學上把這個現象稱為蔡格尼克效應也叫做契可尼效應。它是一種記憶效應，指的是人們對於尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。

這也就很好的解釋了，為什麼他總喜歡在你和前任之間來回選擇了。

我想沒有人是抱着分手的目的去談戀愛的吧，所以相對於談一段完整的戀愛來說，分手是將這件事情提前結束了，這是一個未完成的狀態。所以無論是他主動提分手還是被動分手，在他心裡多少都會有一些不甘心和遺憾。以及隨着時間的推移，他對心中"未完成"的愛情不斷地美化。這讓他覺得前一段感情才是他心中最完美的愛情。

很多姑娘就被這樣的前男友弄得苦不堪言，那麼，怎樣才能擺脫這樣的狀態呢？我這裡給姑娘們一些小建議，希望可以幫到你們。

· 首先，增加自己的個人價值

可能很多人看到"增加個人價值"這幾個字，第一反應是"改變自己，對對方進行二次吸引"。

不過我想說的並不是這個。

在一段不斷被男方分手又不斷和好的戀愛關係里，你們的關係一定是不平等的。換句話說，就是你在這段關係里是處在低位的。不管在外人看來你的硬件有多優秀，但在這個男人面前，你無法展現你的價值，或者說你沒有把自己的價值展現出來。因為你把所有心思都放在了他的身上，讓他覺得他說什麼就是什麼，所以他才篤定你逃不出他的手掌心，他吃定你不會離開他。

這個時候，你不妨把心思從他的身上分一些到自己的身上，保持自我，注重自身發展。比如：如果你喜歡看書就每天多花一點時間看書；如果你喜歡運動就每天運動幾小時；或者有空跟自己的小姐妹一起出去逛街，這些都是可以的。

讓自己做回原來那個獨立優秀的自己。不要把所有的注意力都放在他的身上，喪失了自我。

這樣不但能做回自己，增加自己的個人價值，還能讓他有一定的危機感——你的世界裡不是只有他，也不是非他不可的。

這裡我要重點提醒大家的一點是：無論是你們在一起的時候，還是在你想要挽回的時候，最好都保持同樣的狀態，不要對方一給你發消息，對你表示了關心的意思，就樂呵呵地湊上去了。

這其實是他對你的一個試探，想看看你是不是真的那麼在意他了；如果他放棄你了，你是不是真的就不會再等他了。

所以，還是那句話，一定要保持自我，增加自身的價值。

· 建立自己的框架，堅持原則

前面我們也說了，你在這段關係中備受折磨的原因，歸根究底還是因為在這段戀愛關係中，你是處在低位的，你想要對這個男人好，對他你可以付出自己的全部，只要他能夠開心，你怎樣都可以。

在這種狀態下，你是沒有辦法向他傳達你的不滿情緒的，因為他在感情的高位，他很難對你的情緒有所觸動。

舉個不太恰當的例子：

你想一想，假如你身在古代，是一個大戶人家的大小姐，你會去在意家裡的一個丫鬟是否開心，是否難過嗎？

可能這個例子你聽上去有些不舒服，但是事實就是這個樣子。因為他在高位，他看不到你的不滿情緒，或者說他即使看到了也不在意。

馬薇薇在《奇葩說》裡說："愛一個人就是低到塵埃里，別說緝毒犬，草履蟲我都願意做"。

但是，姑娘，這真的不是愛，而是對自己的傷害。

就像我的朋友小路，在她的心裡，即使在被拋棄的時候，他恨透了這個男人，但是只要他回來，她還是會義無反顧地對他好，只要這個男人需要，她可以付出自己的全部。

大學的時候，她一個月的生活費只有1000塊錢。但是聽到男生說想要一個蘋果藍牙耳機後，她為了省錢給他買耳機，每天只吃一個麵包，吃了一個多月的麵包省了1300幫男生買了耳機。

男生也只是象徵性地說了句謝謝，反倒是小路自己特別開心，因為她終於湊夠了錢幫他買到了耳機。

這樣是得不到對方的尊重的！

最好的讓他尊重你的辦法就是在相處的過程中建立自己的行為框架，堅持原則和底線，拒絕跪舔，不要對對方所有的要求都無條件服從，把他捧到了高位。

怎麼做呢？

當這個男人對你提各種要求時，你要拒絕嗎？也不是，即使我讓你這麼做，你也肯定做不到。所以正確的姿勢是：做，但不是無條件地做；同時也不是每件事情都做。

例如：你可以說："好啊，那你請我吃好吃的"。

這樣一來既沒有直接拒絕他，也堅守了自己的原則。

另外一點要強調的是：在自己想要為他付出什麼時，先給自己5分鐘，好好想想；"他現在值得我這麼做嗎？他屁顛屁顛去討好他的前男友對我這麼冷漠，我憑什麼對他這麼好？他值得嗎"？

如果有至少3個充足的理由讓你去付出再決定做不做。

· 加強自己的情緒價值

我想說的最後一點就是情緒價值，大部分人的情緒價值都體現在溝通上，而不擅長溝通也是導致分手的一個常見原因。

很多人在自己產生負面情緒時，不擅長溝通，等到負面情緒達到了頂點，然後一次性爆發，即使你是有理的一方，但是在你一下子戳中他的弱點或者他隱藏在心裡不想被你知道的秘密時，人的通常反應不是承認錯誤而是暴怒，甚至會拔高自己的形象。

其實，每個人都是需要自戀和自尊來對抗現實中的不如意遮蓋自己的羞恥感，當他的這層自戀被別人撕開時，羞恥感暴露出來就會突然產生強烈的憤怒。

你想一想是不是這樣？

舉個例子：你老公不讓你打麻將，但是你的小姐妹沒有牌友，三缺一，你無奈之下只好上了。回到家老公什麼都不說直接指責你去打牌了，你因為不想讓他知道啊，所以第一反應就是反駁："我沒有"，聲音甚至比他還大。

心理學上對這種行為有一個解釋就是自戀性暴怒，與自我意識和自我評價有關。是人性中本來就有的，是無法避免的。

這裡跟大家說一個提升情緒價值或者說提高溝通能力的小技巧：推拉法。

什麼是推拉法呢？就是他進你就退，他退你就進，不要和他發生正面衝突。

推拉法的要點就是，不要害怕自己主動，但也不要直接向他暴露你的需求。

我再舉個小例子：如果你想要聯繫他，就找個正當的理由大大方方聯繫，但是聯繫的時候和他要有距離感，保持客客氣氣的狀態，不能讓他覺得你對他有所求。

比如："我之前有個存了活動方案的u盤，上次隨手放你包里了，麻煩看一下還在不在你那，我這邊現在需要這個u盤，要是在的話，我去找你拿一下"。

然後在見面時，打扮得精緻一點，可以讓他有那種眼前一亮的感覺。但是一定不要提你們之間的感情問題，見了面拿了東西，客客氣氣地道謝然後離開就好，讓他覺得你放下了，你們現在只是普通朋友。

這就是一個推拉的過程，你去主動聯繫他就是拉，而見面後又不過分親昵，保持距離是推。讓他有一種離你很近但是好像又很遠的感覺。

就是這種看上去可以得到但是又得不到的感覺，最是讓人抓心。

推拉的次數多了，對方心裡就越難受，自然會重新對你主動。

其實，愛情就像你手裡的沙子，握得越緊流失得越快。你越是害怕失去，它就容易失去。有時候放開手，反而留住得更多。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧！

1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

A.是 （5分）

B.否，全部刪除了 （0分）

2、你們分手的原因是什麼？

A.客觀原因，家裡不同意 （1分）

B.異地戀，沒有未來 （2分）

C.TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）

D.有第三者介入我們的感情 （0分）

E.我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 （5分）

F.我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個？

A.一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 （2分）

B.感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 （4分）

C.強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、在表達一件事情上，你更看重什麼？

A.說話表述的精確程度 （2分）

B.說話給對方感受到的強烈印象 （1分）

C.說出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）

D.說出的話所能達到的最終目標 （4分）

5、你認為自己的情感上的基本特點

A.情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 （0分）

B.自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 （2分）

C.一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 （6分）

D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 （3分）

6、 曾經挽回過前任嗎？

A.挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 （4分）

B.沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 （2分）

C.挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 （0分）

D.試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）

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