這個春節，我終於過了原生家庭的「人情關」了

本文看點：每個人與原生家庭之間，都要過「人情關」。但正如我們玩任何過關遊戲一樣，當我們過關之後，就會得到生命的獎賞。

有多少人選擇背井離鄉，是為了逃離自己的原生家庭，不用再面對傷害過自己的家庭，不用再聽父母嘮叨，為自己尋一條生路，為自己過得舒心。

但春節，這個中國人最重要的節日，你躲不掉！無論是愛、是恨，你必須得面對這個事實：你要回家，回到自己生命的根據地——與「你的原生家庭」一起過年。

一說起要和父母過年，有多少人有以下經歷：

不知怎的，就是很難當面說出那句「我想你」？

當父母開口說話的時候，我們的第一反應就是對抗…

和異性雙親單獨相處時，會覺得有點尷尬…

與家人團聚時，常常感到失落，內心總有一個聲音：我不被愛…

渴望回家，卻在心裡很難和父母親近…

這不僅僅是中國含蓄的文化所致，而是內心深處，對於父母，有一種又愛又恨、若即若離的糾結。誰沒在童年時受過傷？但不可否認的是，父母是我們來到這個世界的大門，他們給予了我們生命，最重要的，他們也給了我們全部的愛，儘管我們感受到的，未必都是甜蜜和幸福。

今年春節，讓我們借着這個節日的契機，重新去認識父母、去理解和接納，在內心和他們和解、聯結，真正領受生命的禮物吧。

那個曾傷害過你的父母

郎朗，這個中國最出色的鋼琴家，在其自傳中曾堅決地、忠實地記錄了父親對他的暴政：僅僅因為少練了一個半小時鋼琴，郎國任就歇斯底里地喊「老師不要你了，你還不練琴，你還不照我說的去做。你真是沒理由再活下去了。只有死才能解決問題」，甚至逼迫兒子吞藥片自殺。

李安，中國電影節最傑出的導演之一。縱使拿了奧斯卡獎，在其父李昇的眼中，終究是個「戲子」，還不如一名教師。

有網友爆料，說從小到大，只要自己在父母面前過得開心一點，就會遭到莫名其妙的批評、挑剔，久而久之，她明白了：父母根本見不得她幸福。

生活中的我們，或許都有被父母逼迫、強壓或者無意識地傷害的經歷，我們長大後，想遠離他們，抱怨他們，指責他們，發誓絕不成為像他們那樣的父母。

但是，不管你承不承認，只要我們內心還帶着這些糾纏甚至衝突，其實就意味着我們無法擺脫兒時對父母的依賴，達到真正獨立。而且，我們不能接受的父母的那些缺點，正一點一點地在我們身上呈現！

也許有一天，你會在自己與孩子互動的時候發現它——我認得你，因為你是另一個我！你變成了當年的父親/母親，你的孩子變成你當年的你！

我們可以抱怨父母的事情，似乎永遠也列不完。這些痛苦的回憶反覆被喚醒，甚至擾亂了我們現在的生活。但我們應該認識到，絕大多數父母並不是心理學家。他們在做父母的時候，也沒有機會得到足夠的親子知識。

無論你的童年中受到了什麼樣的傷害，接受你的父母，這是一個內心不計前嫌的過程，也是一個釋放自己的過程，這也意味着，我們潛意識不再期待父母有什麼改變。

法國心理學家瑪麗茲說，「接受他們，首先就是接受自己是他們的孩子的身份，接受自己身上的血統和基因，接受爸爸媽媽不是盡善盡美的，他們都是有缺點的普通人，他們在為人父母后也已經盡其所能，做了他們能夠做的事情。」

那個曾讓你內疚的父母

大學一個同學，她的父親從小失去雙親，靠家族叔伯接濟長大，父親一生勤勞、節約，起早貪黑，辛苦培養自己的子女上了大學。但是父親總是不快樂，婚姻關係冷淡、有時候總是爭吵，母親總是抱怨父親冷血。父親辛苦半生，唯一的享樂可能就是飯前喝點小酒，飯後來幾支煙，但吸煙喝酒的習慣常常成為家人抱怨、指責的對象。

如今，女兒已經長大，學業優秀，大學畢業後靠着自己的打拼在大城市安家紮根，但是每次一想起父親，心中就很內疚：自己過得這麼幸福，父親卻不幸福；自己比父親有錢，但是父親不要自己的錢，寧願過着清貧的日子，自己無法享受金錢帶來的快樂。

還有一個網友回憶自己的經驗：從小到大，父母都把最好的資源給自己，餐桌上，唯一的肉夾到自己碗裡，唯一一次有記憶去縣城餐廳吃飯，父親給他點了個兒童餐，自己在旁邊喝白開水。平時也經常教導他：

「我們家裡條件比不上別人，你在學校不要參與同學之間的攀比。」

「爸媽養你不容易，還要供你讀書，不該花錢的地方就不要亂花。」

「唉，又要交學費了，怎麼這麼貴啊。但你別擔心，爸媽就是賣血也會送你去上學。」

所以，對於父母，他滿滿的羞愧、不安，感覺自己像是掠奪了他們的人生。

孝順，曾經一度是中華文明的精髓，到了今天，卻成為很多人心中的刺。所以，很多人成年後，寧願每個月不顧父母反對，往父母銀行卡打錢，也不願意和父母見上一面。因為，唯有錢，才能償還心中積壓的這份內疚和罪責感。

對於父母內疚，無論是出於「想要照顧、承擔父母人生」的善意或者是一種「剔骨還父」式的擺脫，對於親子關係都是一種傷害。

我們需要清楚地知道，彌補父母的情感缺失並不是孩子的責任。他們有自己的立場、價值觀、命運，他們的每一個選擇是基於自己生命成長的議題。

我們不需要再做父母的父母，不需要再為父母的快樂或生命負責。我們應該做的是：以父母為傲，要感恩，要忠誠，如是地接納父母，敬重他們，然後告訴內在的自己：我們會善用父母給我們的生命，去傳遞我們的天賦和才華，這才是正確的生命秩序。

成年後，無論我們是否還能再見到自己的父母，在內心深處，如果我們希望自己人生圓滿、內在充盈，都繞不開與父母的和解之路。

這是一條非常艱難、漫長充滿痛苦、掙扎、糾結之路，但對我們來說，卻是開始發現自我的旅程。

與父母和解，並不意味着向父母妥協，遵從他們的旨意；或者要求父母按照自己的理想方式呈現他的愛，這不是相互權力爭鬥之後的妥協，而是真正對對方生命的欣賞、看見和接納。

當我們全然接納自己是孩子,而父母是給了你生命的人；當我們理解父母的處境和有限的能力；當我們放下對父母依附、遵從、依賴的執着，去重新創造一份有親情、有聯結但不依賴的關係；當我們發展出獨立的人格，而不是將一切的惡果和抱怨都指向父母時，我們就與父母和解了。在那裡，我們體驗到了父母純然的愛和喜悅，我們也領受到了生命的祝福和恩賜。