夫妻之間沒有交流是一種怎樣的體驗？為什麼會這樣？該怎麼辦？

夫妻之間長期無法有效溝通，你不理解我，我不懂得你。這就好比兩個人在陷入無盡的黑暗中，跌跌撞撞，卻摸索不到對方。曾經戀愛時期積攢起來的熱烈，會在婚後逐漸被消磨殆盡。而這個過程是非常緩慢且殘酷的，往往當你意識到的時候，你會突然發現，你已經無力去保存「幸福」的溫度了。

一、步入婚姻是需要勇氣的，這裡的「勇」不是指山盟海誓下的一腔孤勇。而是你已經有了足夠成熟的心理準備，面對你真實的伴侶。

戀愛的時候，我們眼中的那個人是無比美好的。哪怕我們知道對方有缺點，但在愛情的濾鏡下。對方的缺點也顯得如此可愛。當她他對生活中某些事件堅持自己的看法時，你甚至會下意識的忽略掉事件會抑制住去辯駁的衝動，然後無條件的站在你愛的人那一邊。因為你知道，在情感面前，理性會顯得很渺小。我們在戀愛的時候，往往不是對事不對人，而是對人不對事的。

人們在面對戀愛關係的時候，總是會給予對方最大限度的寬容，向對方展現自己最好的一面。與此同時，我們也會不自覺的隱藏起自己的一些不足。但是，每個人都有自己的稜角，時間會如同流水一樣沖刷出自我最真實的樣貌。兩個完全獨立的個體會通過歲月的歷練中相互磨合相互適應，最終完全接納彼此。

愛一個人需要勇氣。

和愛的人結婚則需要更大的勇氣。

很多人說婚姻是愛情的墳墓。

實則是因為我們在許下諾言並且建立被法律保護的夫妻關係的時候。我們其實還沒有完全了解對方，也沒有足夠的了解自己。所以當你一腳踏入婚姻，才發現下面是你未知的深淵，你看着那個熟悉又陌生的伴侶，你們曾經無比強烈的確定你們可以攜手相伴未來的每一個清晨日落。為何到現在你們完全無法理解對方，生活中小到柴米油鹽大到子女教育，都可以造成一次又一次的衝突和矛盾。當你開始因此痛苦，甚至開始懷疑起這段婚姻的價值的時候，你的家庭危機其實就依然出現了。

我們需要理解的是，當戀人變成夫妻伴侶，就意味着一個新的家庭單元的形成。我們的社會角色也發生了變化，我們可能會成為丈夫妻子媳婦女婿父親和母親。我們通過婚姻擁有了更多的社會角色，就意味着我們需要承擔更大的責任。我們也會因為家庭關係的變化，而對自己的伴侶有了很多的要求和期待。

最大的問題並不在於你的伴侶為什麼如此不講道理，為什麼如此固執己見，為什麼和你不在一個頻道上。而是你對於你另一半的認知發生了變化。這也就是為什麼很多情侶成為夫妻伴侶以後會出現不協調關係的原因。

二、冰凍三尺非一日之寒，夫妻關係出現裂痕，是日積月累的結果。

從曾經的兩情繾綣，

到後來的相看兩厭。

一切都是有跡可循的。

從描述中可知，夫妻結婚一年，孩子八個月大，在這個過程中夫妻溝通非常不順暢，嘗試過溝通卻無效，甚至出現了失望情緒。丈夫對妻子很對行為都難以理解，妻子對於自己的想法非常的固執，聽不進去別人的意見。

在已知的信息中，一年的婚姻關係其實並不長，新婚燕爾的甜蜜之後，雙方就需要開始相互適應。這是每一對夫妻都需要認真面對的課題。也是不可避免需要經歷的考驗。我們面對一段關系所採取的心理態度是很關鍵的。

在婚姻中，人需要有更大的耐心。

如果對夫妻其中一人對另一半的各種言語行為總是抱有批判態度，對方往往就會產生逆反情緒，為了維護自己的自尊哪怕明知自己可能是錯的也會一條道走到黑。如果夫妻中其中一人無法控制自己的情緒，總是很偏執，那麼對方也會因此而感覺到痛苦。

兩個人朝夕相處是很不容易的事情，若是雙方都不想退讓，總是期待對方去改變來適應自己，那麼最終往往會兩敗俱傷。

而孩子，你們的下一代，是無辜的。

但若夫妻雙方都採取消極態度去應對，面對困難的問題選擇了逃避處理。甚至陷入雞肋般的猶豫中，任由關係惡化，徒增嘆息卻都默默的選擇了拖延拉鋸，那麼最終你們的子女大概率會受到更大的心理傷害。

三、夫妻之間沒有交流關係不和諧應該如何處理？

（一）放棄過去無效的溝通方式，建立有效的溝通模式，彼此坦誠，相互達成共識，逐漸實現對對方的「共情」。

「共情」是一種能力。需要我們設身處地的去實現換位思考，以達到對他人感受的理解，而這種能力，是需要培養的。我們人際關係中的一些矛盾，往往就是由於人與人之間缺乏了共情造成的，夫妻關係也是如此。

很多時候方式方法是很重要的，如果過去的溝通不能帶來情感和諧反而會火上澆油的話，就需要自己去反思過去的溝通方式是否存在問題，而不是碰壁後就選擇了放棄。不然未來幾十年的漫漫人生又該如何過呢？難道要這麼繼續煎熬下去，這對於夫妻雙方無異於是一種持續性的折磨。所以，建議雙方都先冷靜下來，好好復盤迴顧一下過往，從什麼時候起你們的關係發生的變化，到底經歷了那些具體事件？通過理性的分析，能夠更好的找到問題所在，也有助於關係的破冰。

溝通最重要的，是信息的吸收和反饋。

而我們往往會錯誤地把溝通當做改變別人觀點的一場「戰鬥」。一方總想讓另一方接受自己的價值體系，當然會硝煙瀰漫。

建議找一個時間，夫妻雙方鄭重的坐下來，心平氣和的談一談。你不用去說服對方，也不要擔心自己被對方說服，只要讓雙方把自己的想法毫無保留的表達出來就好。有些時候「傾聽」是很重要的。當我們彼此都清楚對方的想法以後，再好好的想想這段關係的該如何繼續。只有相互尊重，才能細水長流。

（二）嘗試多方面的情感互動，給對方更多了解自己的機會。

當你感覺和自己另一半越來越疏離，要想重新把心理距離拉近，就需要創造良性的情感環境。哪怕是幾十年的夫妻也需要有「儀式感」來增添情感的濃度，何況是新婚一年的年輕夫妻呢，結婚並不意味着過去戀愛中的浪漫消亡。

如果雙方放下心中的芥蒂，放下心中的「保留」和「疑慮」，給彼此一個機會，那麼就可以嘗試着創造一些溫情的氛圍。比如可以在周末進行一次夫妻二人世界的短途旅行，或者可以給彼此一天的時間去認真的「約會」，一起去看一場電影，去吃一次燭光晚餐。想想當初的對方是如何的相愛。找回曾經的初心。

生活里，不僅僅有麵包和牛奶。

有時還需要玫瑰花和擁抱。

四、任何一個家庭想要和和美美，都需要家庭成員的用心去經營。

「至近至遠東西，至深至淺清溪。

至高至明日月,至親至疏夫妻。

至高至明日月,至親至疏夫妻。」

和一個人廝守到白頭，成為至親是一種神奇的緣分，而這世間所有的姻緣，都離不開彼此的不離不棄。只有相互守望才能獲得幸福。