生育能力強的男人多半有這4個特徵，你家老公中了幾個？

文丨木棉媽媽

對於一個家庭來說，寶寶意味着新生，意味着延續。

現在不孕不育率很高，然而有的夫妻懷孕卻很簡單，有個朋友，前兩胎都是兒子，去年又意外懷孕了，朋友說：就那次沒採取措施，結果就中招了。本來想要打掉，可是老公說打胎太傷身，就留下了，年前又生了大胖兒子，這下足夠三個兒子了。

生育能力也有強弱之分嗎？的確如此，生育能力強的男人多半都有這4個特徵。

一、雄性特徵明顯

有的男性體毛比較重，男性特徵特別明顯，這樣的男性雄性激素比較旺盛，雄性激素比較旺盛也漸漸說明男性精子活力旺盛，精子數量多。這樣的男性也多半很容易讓女人懷孕。

二、體質好

體質好除了表現在平時很少生病以外，另一方面也表現在體重和身高的比例上面。

其實不光女性到了一定年齡容易發胖，男人也是如此，那些大腹便便的男性往往生育能力不佳，而那些體重適中男性則生育能力更強。

三、定期運動

從大學畢業後很少有人會堅持鍛煉了，所以啊，那些坐辦公室的白領們，很多都處於亞健康狀態。

如果平時能夠保持運動，保持鍛煉，不管是男性還是女性，身體素質和身體年齡都比那些不運動的人要好很多。

如果男性朋友經常運動，會使精子的活力和質量大大提升，那麼也就更容易懷孕。

四、少煙酒

抽煙喝酒會導致不孕不育嗎？不一定會，但是一定會影響懷孕的。

有人說男性抽煙喝酒影響不大，其實不是，長期抽煙喝酒的人，精子的活力和質量都會受到影響，可能男性影響不是那麼明顯，但是女性抽煙喝酒會直接導致胎兒畸形等問題，所以你看，煙酒的影響還是挺大的。

想要順利懷孕，那麼一定要養成良好的生活習慣。備孕不是女人一個人事兒，男性朋友也要做到這三點。

01、吃葉酸

葉酸不僅女性要吃，男性其實吃點葉酸也很好，會提高精子的質量和活力。在備孕時男性也可以吃葉酸，備孕前三個月開始吃，吃到懷孕後結束，而女性則要吃到孕後三個月。

02、戒煙戒酒

不管平時煙癮和酒癮大不大，如果你們打算要寶寶了，那麼一定要開始戒煙戒煙了，戒煙戒酒半年以後再準備要寶寶。

03、產前檢查

不光是女性要做產檢檢查，男性也要配合，檢查精子的質量和活力。

上面這幾條，你們家那位占了幾條呢？

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