夫妻經常吵架怎麼辦

根據情感發展規律的原理性和規律性，正常的相處狀態里，平等才是最佳，哪裡有不公哪裡就有反抗，感情里平等所衍生出來的幾個階段為：#婚姻家庭#

1. 未婚未育期，通常表現為女方占有優勢，男方處在劣勢，雙方處於不平等狀態

2. 取得所需，想要更多時期

3. 不平等的公開時期

4. 不平等鬥爭期

5. 平等期，表現為完全平等狀態

6. 平等後的磨合期

7. 結婚欲

8. 育兒期

9. 角色再度轉變，無法適應，表現為育兒衝突，婚姻價值觀衝突，矛盾高發

10. 深度磨合期

11. 雙方吸引力不對等，表現為出軌高峰期

12. 融合期

通常結婚欲的出現大都因為雙方前期的吸引力高，包容性強，磨合期難度相對較低，相對穩定的度過了前面六個時期，但是婚後因育兒衝突，婚姻價值觀衝突，雙方需求持續增加，性格，情緒缺點不斷暴露，相處成本增高，進入矛盾高發期，表現為爭吵增多。

其實根據情感發展規律，我們不難看出，爭吵不斷是這個過程中的正常現象，不需要過多驚慌，在這個過程里我們能否找到正確的處理方式，能否做到見招拆招，這是重中之重。

所以我們該怎麼做呢？

1. 找到高發矛盾點。

比如說你們會經常因為什麼吵架，就算是生活瑣事，我們也要重視起來，不要覺得例如像因為一個物件的擺放引發的小矛盾就不算矛盾，或者這就是你們之間矛盾不斷演發的基礎。

2. 找到對象需求。

矛盾引發肯定因為雙方持不同觀點，沒有做到共情共通，這個時候一味的覺得自己的想法是最好的而忽略不問對象需求，堅持己見是非常錯誤的行為，但這往往也是我們最容易踩到的雷區。

有想法是好事，但在我們想要對方聽取我們的想法的時候，要做到換位思考，其實對方也很希望我們可以聽取他的觀點，了解他的需求。

3. 建立合理溝通。

在雙方表露需求後我們不能僅僅只是站在給對象機會讓他表達自己想法的角度做事情，而不考慮他的想法是否更合理，然後繼續堅持己見，這種專制的暴君行為只會讓人更加厭惡。

這個時候我們應該建立合理商討機制，相互討論更合適的方式，以舒服的溝通模式代替爭吵，豈不樂哉？

但是溝通不等於一直妥協，爭吵也不適合一直妥協，無理的不斷妥協是個不斷拉低自己價值的行為，其實人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜，如果對方認為只要他跟你爭吵你就妥協求和，那你們的感情就算幸福也是殘缺的，這個度就需要我們自己去把握了。