你的老公是能夠託付終身的人嗎？心理諮詢師教你鑑別自己的婚姻

「一段成功的婚姻，中途一定經過無數的考驗的體會。雙方一定起碼想過離婚100次，捏死對方50次。每晚在窗下奏小夜曲的情懷，在我們過來人都知道，那是很累的，絕不可能作為婚姻的基柱。」一 結構式家庭治療大師米紐秦。

在一個家庭當中，夫妻關係是最重要的一環，其地位高於親子關係、婆媳關係等其它任何家庭關係，而夫妻關係對其他關係的影響亦是很大，夫妻關係可謂是家庭關係中的定海神針。所以，我們的第一堂正式課，就來看一下夫妻關係(婚姻狀態)。

所謂「當局者迷，旁觀者清」。很多人身處婚姻之中，常常無法對自己的婚姻狀態有一個準確的判斷。而去問別人，大家也往往都是本着「勸和不勸分」的心態，不會講太多的實話。如果是我認識的朋友或者親人來問我意見，講真的，第一我不太願意給予解答，第二我也會有很多保留，因為關係越近的人在溝通時越有很多的忌諱。這也是心理諮詢當中有一條原則「不給熟悉的人諮詢」存在的原因。

而通過專欄這種形式，系統客觀地表達我對婚姻的看法，運用工具和方法時我也不會瞻前顧後，這確實是專欄的一種優勢。如果您有直面現實的勇氣和改變自己的決心，購買本專欄我認為這將是一個不錯的方式。如果我的某些觀點和結論戳痛了您，還請諒解！但只有戳到痛點，才能有機會去改變，而我希望的是：我的專欄確實對您有某種實際意義上的幫助。

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現在，我們進入正式的課程。首先，我們來個簡單的小測試吧。

心理測試

請準備一支筆一張紙。本測試一共有15道題，請客觀如實地記錄下最能夠描述你和配偶之間關係的分數，如果您對答案不確定，那就按照自己的第一感覺來選擇。

現在測試開始:

1、你是否信賴你的配偶:

幾乎不曾(0分)

很少(2分)

在大多數事情上(10分)

在每一件事情上(10分)

2、你能夠使生活重新來過，你認為:

你會和同一個人結婚(15分)

和不同的人結婚(0分)

不再結婚(1分)

3、你是否曾希望你還沒結婚

經常(0分)

偶爾(3分)

很少(8分)

從來沒有(15分)

4、在休閒時間，你們通常喜歡出外活動或者留在家裡：

兩人都喜歡留在家(16分)

兩人都出門在外(3分)

不一致(2分)

5、你和你的配偶是否有一起從事戶外活動的興趣？

總是全部(10分)

其中一些(8分)

很少(3分)

沒有(0分)

6、發生意見不和時，通常結果是:

丈夫讓步(0分)

妻子讓步(2分)

兩者互相讓步(10分)

7、在考慮過每一件事之後，看看下面的量表數線中，哪一個數最能描述你現在婚姻幸福的程度。中間那一處「幸福」，代表大多數人從婚姻所獲得的快樂程度。這表逐漸向兩邊延伸開來，最左端是在婚姻里非常不快樂的極少數人，最右端卻是那些極少數享有極端幸福婚姻生活的人。

第8-15題請按照下圖評分。

評分規則:把你記下來的每題的分數全部加起來，總數就是你的得分。

這其實是一個「婚姻美滿度」的測試，測試結果請看下面的報告：