全職媽媽的的醒悟：懂得與老公如何相處是家庭幸福的前提

全職媽媽的的醒悟：懂得與老公如何相處是家庭幸福的前提

案例簡述：

小麗，今年32歲，是個全職太太。老公生意做得特別大，家庭條件好，因此結婚之後，她就辭職在家，做了全職太太。開始的幾年還挺舒服，不用上班，天天逛街購物，打扮自己，日子過得讓人羨慕。但是，隨着孩子的出生，這種平靜被打破了。

雖然有保姆，但是，小麗還是覺得累。老公的生意越做越大，應酬也越來越多；而小麗在家呆久了，也沒什麼朋友，人也越來越懶散。除了照顧孩子之外，她感覺自己已經被這個世界遺忘了。內心的恐慌讓她越來越希望老公多回家陪陪自己，但是， 老公卻很少回家。所以，他一回來，小麗就開始抱怨。開始老公還安慰她幾句，可時間一長，老公也覺得不耐煩。一想到回家就得聽她抱怨，老公就更不想回來了。

惡性循環之下，夫妻關係到了冰點，冷戰了好幾個月。除了關於孩子的話題，兩個人根本不說話。小麗不想離婚，但她覺得這樣下去不是辦法，於是預約了度麥學苑心理關愛中心的一對一心理諮詢。

諮詢經過：

諮詢一開始，小麗就哭了。她說：「我就不明白了，生意再忙，至於天天應酬嗎？一周哪怕有一兩天能回來陪我和孩子一起吃飯也行，可他根本不理我。我不想離婚，我還是很愛他，可我真的不知道怎麼辦了。」

心理諮詢師問了小麗一個問題：「你說他天天應酬，沒有一次早回家的時候，是嗎？」

小麗想了想說：「也沒有那麼絕對，偶爾一次也有回來的時候，可是，一個月里也沒有個一兩天啊！」

心理諮詢師表示理解，又問小麗：「那他這偶爾回來的時候，你們之間是怎樣的情況？」

小麗恨恨地說：「別提了！這就是我最煩的地方，他就算偶爾回來，也是往沙發上一躺，說自己累，不動彈。可他也不想想，我天天帶孩子，也沒個人說話，他平時也不知道關心關心我，這偶爾回來也不理我，我都快氣死了！」

在小麗不停地吐槽中，心理諮詢師看到了小麗和老公之間的相處模式：小麗長期在家寂寞無聊，所以老公一回家，她就纏着老公，希望他能多陪陪自己。而老公在外面很累，回家就想休息一下，很煩她不停地嘮叨。惡性循環之下，老公就越來越不願意回家，而小麗的情緒也越來越壞。

在接下來的諮詢過程中，小麗逐漸明白：你與每個人的關係，都來自你與自己關係的投射。自己做全職太太多年，全部重心都放在老公和孩子身上，已經沒有了自己的生活。每天單調的重複，讓她感覺生活沒有意思，情緒煩躁。因此，要調整與老公之間的關係，她必須先調整與自己的關係。

諮詢結束的時候，小麗已經為自己制定了接下來的生活目標：一是尋找自己的興趣愛好，好好充實自己的生活；二是與老公好好溝通一下，停止無謂的嘮叨。

三天後，小麗打電話向心理諮詢師報喜。她說：「老師，真的謝謝你。昨天晚上老公回家了，我沒有再嘮叨他，而是好好地和他聊了一下。我說以後我會安排好自己的生活，好好充實自己；而且再也不嘮叨他了，只要他偶爾回來陪我一下就好。老公聽了這話，特別高興，他說其實他也不好，不懂得溝通；還說以後只要是不必要的應酬，他就推掉回來陪我。」

小麗還表示，接下來的時間，她一定會好好充實自己的生活，用心關注自己的成長，重新做回自信而美麗的自己。

經驗感想：

你與每個人的關係，都來自你與自己關係的投射。在婚姻關係中出現的問題，我們需要先從自己身上找原因。當我們調整好與自己的關係，就同時改變了與他人的關係。