女人的福氣大都來自好的心態，如何練就好心態，請學會這四個方法

文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

在生活中你會發現，一個女人的福氣大都來自好心態，好心態才會造就不一樣的人生。好心態才會讓女人擁有好的狀態和心情，勇敢直面生活的各種困難。而如何練就好的心態，女人可以學會這幾個方法，能讓你的心態越來越好。

一、學會自信，消除內在的恐懼與匱乏

對於每個女人來說，自信是一種非常強烈的信念，也是一種很重要的意志力。無論生活發生什麼，我們都要對自己有信心，你才會勇敢地面對生活的風風雨雨。

很多女人其實內心都會很不自信，非常的害怕。比如害怕自己被人批評，害怕自己變老，害怕貧窮，害怕疾病。

害怕是一種很正常的心理，很多人之所以不斷努力，就是想要擺脫這種內心的恐懼。不過或許我們要知道，恐懼是我們內在意志的監牢，它會讓我們看不到生活的美好之處，也會讓我們內心越來越匱乏。

恐懼也是一種很可怕的潛意識，讓我們高估了困難和阻礙，也貶低了我們自身的能力，放大了自己的缺點。

真正的自信是我們克服一切困難的法寶，也是我們面對生活最重要的勇氣。自信的人很少會被困難給嚇倒，而是知道上帝賦予它生命的含義是讓她充分體會到生活的各種美好之處。

她們對自己有信心，才會敢於直面挑戰，在她們眼裡，短暫的失敗並不代表什麼，而是成長路上必然經歷的過程。正是因為有這種無畏的自信，他們才會取得成功。

心理學家怕蘭特曾說過你，一個人對成功的渴求就是去創造和擁有財富的源泉，一個人如果擁有了這種願望，並且能夠不斷對自己進行心理暗示，那麼這種潛意識就會轉化為一種非常積極的動力，從而幫助我們取得成功。

不過想要說明的是自信不同於自負，好的自信是是相信自己，也擅長聽取別人意見，不斷完善自己，這樣才會持續帶領我們成長。

二、做真實的自己，學會喜歡自己

女人的好心態還來自喜歡自己。喜歡自己應該是無條件的，而不是有條件的。許多女人會假設自己要做到什麼，才會喜歡自己，這種喜歡自己往往會讓我們陷入到一種虛無的追逐。

真正的喜歡自己，是發現自己身上的美好，無論什麼時候都會意識到自己身上的優點，而不是陡然去羨慕別人。

我們要知道人與人是不同的，每個人都有自己的個性，這種不同個性所帶來的感受與體驗也是不同的。

一個人要做真實的自己，你才會知道你是有多麼美好，而當你去模仿別人的時候，你會顯得很違和，這種違和帶來是心理的扭曲。

蔣勛老師曾說過，東施效顰之所以被人嘲笑是因為她去模仿別人的美，事實上東施也很美的，不過她沒有發現自己身上的美，只是看到別人的美，才會讓自己丑化的。

從心理學角度上來說，一個人喜歡自己，也是我們內心健康成熟的重要條件。有些人總認為自己充滿了各種缺點，所以才會不喜歡自己。

喜歡自己與發現自己身上的缺點並不矛盾，因為人人都不完美，人人都有缺點，但是喜歡自己，才會逐步綻放自己，不要因為自己身上小小的缺點就急於否定自己。

我們要去認識自己，找到與自己舒服相處的方式，伴隨時間，你的個性與才華也會一覽無餘。如何判斷我們是否喜歡自己，那就是看我們是不是對自己過分挑剔，如果我們能夠接納自己的整體性，也能看到自己的小瑕疵，那麼我們就是悅納自己的。

三、人生無常，學會接受生活的現實

有時影響我們福氣與我們對生活態度有密切關係。生活中有些人面對發生的事實，持久不能接受，不斷的抱怨，走不出來，這才會讓人感覺到非常的煩悶。

事實上生活本身就是無常的，每天都在發生無數的事情，如果我們總是活在過去的痛苦中，走不出來，生命就是脆弱的，根本無法讓我們發現新的精彩。

無論生活發生什麼，我們都要學會常常喜樂，並且告訴自己，每件事都有自己意義，學會發現每件事賦予自己的意義與內涵，我們就能快速走出陰影，重新擁抱生活。

魯迅先生曾寫過可憐的祥林嫂，她的孩子被狼給叼走了， 她剛開始的哭泣與悲鳴引起了很多人的同情，但是當祥林嫂一直在說的時候，才會引起周圍人的厭惡。

每個人的生活都不容易，面對人生無常與不幸，我們要學會適應當下，依然對生活充滿信心，我們才能走出陰霾，塑造自己的幸福。