好的婚姻，夫妻都會吵架！

談到吵架，大家都覺得它是一件壞事，只會帶來負面影響，更別說是在婚姻中吵架了，大家更是覺得它只會傷害夫妻感情。

但現實告訴我們，感情再好的夫妻，也會有鬧矛盾的時候，吵架更是一件不可避免的事。其實，好的感情，不是不吵不鬧，而是吵過鬧過之後，在彼此心底里，依然愛着對方。

吵不散罵不走的那才是真愛，而懶得再跟你吵的那才是真正對你失去了感覺。

婚姻，怕的不是吵架，而是夫妻之間不說話。

01 不回應，才是感情最大的殺手

綜藝節目《女兒們的戀愛2》雖然已經收官，但對節目中嘉賓感情的討論熱度一直持續不斷，尤其是張恆和鄭爽這對情侶。

在節目第四集中，張恆和鄭爽之間發生了不小的矛盾，張恆不僅沒有發揮作為男友的擔當，主動先認錯和哄鄭爽，反而採取冷漠、迴避、不應答的方式來解決問題。

他這一做法，不僅引發了節目中嘉賓的評論和鄭爽爸的指責，也引發了廣大網友的廣泛討論，「喜提」兩天的微博熱搜。

在我們日常生活中，像張恆這樣做的人不在少數。包括我們的後台，經常能看到粉絲留言：

「我老公就是個不喜歡表達情緒的人，不管遇到什麼事，都喜歡憋在心裡。我知道他是這樣的性格，又不想老是逼他問他，只好自己亂想，最後，我們之間的關係只會越來越糟。」

「不論是和老公說事情，還是爭論，他都是一副愛答不理的樣子，一點反應都沒有。只有我一個人在那唱獨角戲，這跟冷暴力有什麼區別？」

從心理學角度出發，張恆和這兩位粉絲丈夫面對問題時，採用的做法是一種較為消極的應對方法——「迴避」，而「迴避」正是摧毀婚姻的四大因素之一。

社會學習理論指出：婚姻關係的實質就是夫妻之間的行為互動，個體的行為從配偶的行為中得到鼓勵或者懲罰，並進一步影響婚姻的質量。

也就是說，夫妻雙方的互動絕對不是單向的過程，而是雙方互相影響的過程。

其實，不論對一段戀情，還是對一段婚姻來講，最怕的就是有這種「聾啞瞎」式伴侶的存在。

一味地迴避，只會讓矛盾越來越多。

當習慣用「沉默」代替溝通，情侶或夫妻之間得不到正常的交流，就只會讓這段關係進入僵局。

電視劇《我的前半生》中，靳東說過：婚姻不就是生活不易，想找個人並肩作戰嗎。

怎麼才能更好的並肩作戰？

唯有「溝通」。

就算因為吵架鬧得不愉快，也不能因為不想吵架而迴避問題。

02 好的婚姻，是在吵架中產生的

電視劇《晝顏》中，女主紗和和男主北野排除萬難終於走到一起，但在之後真正相處過程中卻出現了問題。北野覺得紗和與老闆之間有曖昧，而紗和發現北野與前妻藕斷絲連。

即便兩個人心裡都互生不滿，但他們都沒有直接說出來。直到有一天，北野在紗和老闆的車上發現了她的帽子，當他向紗和詢問原因時，紗和怕他多心，就說帽子是自己不小心丟掉的，只不過是老闆撿到罷了。

北野揶揄道：「原來你們已經熟到他一眼就知道是你的帽子！」

紗和感到委屈，不甘心地質問北野：「你不也常常去前妻那裡嗎？你有什麼資格質問我？你這麼放不下她，那麼我們結束了！」

這次吵架後，北野才明白，紗和這段時間的變化，不是因為她的老闆，而是因為自己去看望前妻。而紗和也才知道，北野的前妻因為離婚鬧自殺，出於愧疚的心理，但又不想讓自己心裡有負擔，北野才會背着自己偷偷去照顧不能自理的前妻。

經過這次吵架，兩個人的感情不僅沒有疏遠，反而更加甜蜜。

其實，現實中很多的戀人和夫妻，他們也不是一開始就很契合，也都是從日後的一點一滴相處中慢慢磨合、培養出來的。

兩個人相處總會有矛盾和看對方不順眼的時候，如果這時候不說出來，反而任由自己胡思亂想，才是最傷感情的。

有想法就要說出來，有委屈也要懂得發泄。哪怕最後吵一架，只要能把問題解決掉，這也算是好方法。

而且，好的婚姻從來不怕爭吵，怕的是情緒堆積，將一點小事無限放大。

一系列的心理學研究指出：夫妻的衝突解決是影響婚姻衝突與婚姻質量關係的關鍵。

有研究已經表明：夫妻之間一旦能夠積極進入談話，即使他們想法不一致，發生了爭吵，但也可以大大提升雙方的婚姻滿意度。

並且，心理學家Gottman也認為：在婚姻中，相對於其他互動，夫妻在婚姻衝突時通過協商達到一致的過程最能夠影響婚姻滿意度。

積極的問題解決（如妥協與協商）會提高夫妻的婚姻質量，無效的衝突捲入（如言語或肢體攻擊、情緒失控）以及迴避（如拒絕討論問題）會對婚姻質量產生消極的影響。

好的感情，是吵不散的。好的婚姻，也是在彼此磨合爭吵中產生的！

03

知乎上有人問：吵架能否算一種溝通方式？

有位心理學家回答說：

他（她）在這樣的情況下依然願意待在這段關係中與你糾纏。只要他（她）在，本就是非常有意義！

而，離開或者不回應，才是最傷人的！

吵架，只不過是一種非常激烈的溝通！

很多夫妻和情侶遇見問題時，第一反應不是解決問題，而是迴避問題，總以為只要不面對，最後就會不了了之。甚至，他們還天真地認為，換一個人也許就好了。殊不知，如果感情不好好經營，換一個人依舊會出現相似的情況。

以前，特別喜歡看家庭情感劇，尤其是像《金婚》和《父母愛情》這樣的，裡面歌頌的吵吵鬧鬧一輩子卻依然白頭到老的婚姻，簡直就是自己父母身上的縮影。

雖然吵吵鬧鬧一輩子的婚姻未必幸福，但只有偶爾吵吵鬧鬧的婚姻才有可能一輩子。

情感世界，適者生存。

吵吧，死不了。

願你我都能找到那個願意「陪」我們吵鬧、在乎我們的人。