整天懷疑老公婚外情，疑神疑鬼的女人，來看看如何擺脫痛苦的情緒

本文節選自專欄《100節課：教你應對男人背叛危機》，要想看得更多，請點擊左上角我的頭像關注我~

專欄《100節課：教你應對男人背叛危機》，以案例+乾貨的形式，解析男人背叛的真相，理性應對，見招拆招。不講大道理，只講大實話，幫你挽救自己的婚姻。

文|雪落無塵

01

女人天生就比男人敏感細膩，心眼本就不太大，斤斤計較是常有的事。女人嘮嘮叨叨，疑心病重，仿佛是再正常不過的現象。

鄰居徐姐就是這樣的女人，她天天懷疑老公有外遇，整日疑神疑鬼的，不僅自己難過痛苦，家人也跟着一起戰戰兢兢。

其實，也不怪徐姐多疑，是她老公不能給她安全感。他曾經跟同事有過外遇，被徐姐發現後，他跟外面的女人斷了，選擇回歸家庭。可自此後，徐姐便有了心病。

老公外遇，背叛婚姻，徐姐變得心理失衡，內心嚴重缺乏安全感。她一心撲在家庭上，為男人和孩子付出奉獻，本是心甘情願，哪成想老公竟然背叛自己。

於是，像徐姐這樣，覺得老公對不起自己，為家庭付出一切卻沒能得到回報的女人，最容易患得患失，疑神疑鬼。

這也難怪，徐姐本來一心一意愛着自己的老公，可男人卻背叛了她，傷害了她的感情。受感情創傷後，她心理上出現問題，留下嚴重心理陰影。

徐姐對老公外遇的事情難以釋懷，總是在小事上糾結。老公下班回來晚了，她懷疑跟別的女人約會了，回來早了，她又覺着不對勁，懷疑做了對不起自己的事。

徐姐簡直都有些神經質了，經常懷疑老公，不管老公幹什麼，她都覺得不對勁。老公外遇的陰影一直縈繞在心頭，每天都被這些念頭苦苦折磨。

有人可能會說，既然徐姐在婚姻中感覺這麼痛苦，那不如離婚算了。說得輕巧，徐姐經濟不夠獨立，沒有獨立生活能力，只能依賴男人，就更害怕，疑心病更重。

徐姐實在是因為太在乎自己老公了，就怕他故態復萌，再跟別的女人外遇，最終讓家庭破碎，婚姻關係破裂，才導致她如此的多疑敏感，整天活得如履薄冰。

02

其實，徐姐也知道這樣做不好，她跟我訴過不止一回苦，說自己也想改，但心裡忍不住總去猜疑，尤其面對老公時，徐姐內心懷疑之火怎麼都熄不滅。

徐姐總是懷疑老公跟外面的女人有染，老公一回家她就問東問西，盤問他的行蹤，若是聽見老公跟異性通電話那就更不得了，渾身炸刺了一般，隨時準備迎戰。

徐姐的這種表現，其實是缺乏自信，她才會如此敏感多疑，覺得自己愛着的老公不愛自己，內心總是無法平靜下來。