找出第三者，是不是處理婚外情最關鍵的步驟？

凌晨0：00分，我老公手機收到一條消息：「老公，生日快樂。」

發信人的名字是「爸爸」，我腦子「嗡」的一聲，立刻點開朋友圈一看，是個嫵媚的女人。

我和老公結婚七年，早已無話可說，每天的交流超不過十句話，除了和老人、孩子、錢有關必須交換意見的事，和對方完全無法溝通。

我也吵過、鬧過、作過，對方卻越來越沉默。

他以前也不這樣，戀愛時我們每天都會視頻一小時，聊得也挺開心。

事情的轉折點是生完孩子，恰逢老公升職比較忙，婆婆來幫忙帶孩子；

我一下子挺難適應新手媽媽的身份，加上婆媳之間的摩擦，每天壓力都很大，盼着老公晚上能回來說點體己話；

可他也因為工作壓力自顧不暇，很少回應我；

無論我怎麼抱怨他，甚至賭氣不理懲罰他，感覺他都不太在乎了。

老公本來就不善談，這些年我一方面安慰自己，可能只是過了戀愛的激情期，老公回歸本性了吧；

一方面又惴惴不安，覺得老公是不愛我了。

看完通話記錄，我驚呆了，老公每天上班路上的一個小時都在給那個女人打電話；

周末則會在傍晚打半個小時，難怪他周末總找理由獨處。

我瘋狂地想知道那個女人是誰，好不容易才忍住沒打電話；

我女兒才5歲，我不想讓她失去爸爸。

靜怡老師，我要不要想辦法把那個女人找出來？

靜怡：

很多女性朋友發現老公背叛後的第一反應就是找到第三者，甚至是和第三者談判；

似乎找到那個破壞婚姻的真兇，把這根卡在婚姻里的刺拔掉，你們的婚姻就可以重新變得幸福起來。

我希望每個遭遇出軌的女性朋友都明白一個事實：是你們的婚姻先出現了問題，才給了婚外情可乘之機，而不是婚外情導致了你們的婚姻問題；

就算找到那個女人，把她趕走，你們婚姻當中原本就存在的問題依然沒解決。

你如果想要放棄這個背叛婚姻的叛徒，我支持你找到第三者並保留證據。

如果你不想讓女兒失去爸爸，一定要先想辦法解決你們的婚姻問題。

你們婚姻的癥結在於你們溝通太少，無話可說，你們在愛的表達上有嚴重衝突。

女人們一定要知道：從天性上來說，男人的語言表達能力本身就會比女人弱一點；

在這一點上對男人要抱着寬容之心。

同時，戀愛時兩個人通常也是能溝通起來的，要不然根本也不可能走到一塊，甚至結婚；

只是後來在互動的過程當中，彼此的應對模式導致了兩個人越來越無法溝通。

我們可以來看看這個過程是怎麼發生的。

第一步是你在生產後脆弱的階段，對丈夫產生了比較強的情感交流需求；

而丈夫工作壓力大，沒有能力及時滿足你，你的心裡很失望；

第二步是你失望後抱怨丈夫，賭氣不理懲罰他；

第三步是老公感受到受傷，也開始冷淡轉移，甚至移情到別的女人身上。

看到沒，整個過程，你們就是兩個互相置氣的小孩兒，不滿足就懲罰對方；

如果我們用正向積極的溝通把自己的需要告訴對方，並且找到引導對方滿足自己的方法，也許婚外情這種醜事根本就不會發生。

分離第三者，讓老公回歸，改變互動模式，如果你需要，我可以教你怎麼處理。

如果你正在經歷感情難題、婚姻危機、可以發私信向我提問。

我是靜怡，用心理學，帶你找到幸福的方向。