缺乏自信，自卑的母親對孩子有什麼影響？

家長：

一 一老師您好，我是兩個女孩的媽媽，本是為了抱着改善孩子的想法，報了老師的會員。

但其實是我自己本身的問題更大一些，我在狀態最不好的階段生下了我的孩子，讓他們受到我的影響！我真的很慚愧，我心裡很清楚，想要改變孩子必須先從改善自身開始！

我是一名理工科研究生，但是卻嚴重缺乏自信，非常敏感，不會處理人際關係，沒辦法很好的與同事相處，很自卑！

我不敢再公眾場合講演，甚至簡單的祝酒詞都不敢說，有時甚至會發抖，嘴角和眼角抽動！

今天單位剛剛組織了一次聚會，敬酒，唱歌，講話，我什麼都不擅長。回到家後心裡很惆悵，其實每次這種活動完了之後我心裡都很難受，思來想去，徹夜難眠！我該怎麼辦呀？

我自身條件不差，但是怎麼也建立不起來自信。以前在學校的時候學習不錯，自己心裡還稍微有一點點自我感覺良好。但是後來找了老公，來到陌生的城市，老公是大男子主義嚴重的人，責任心不強，家裡不怎麼管，常常因為這些事情鬧矛盾。時間久了，關係越來越淡了，對我更冷漠了。這些事情也讓我抬不起頭，感覺自己沒有一段好的婚姻，丟臉，更加重了自卑感！

各種各樣的事情更加重我不敢再公眾場合正常的表達自己，久而久之，情緒也很不好，對孩子也沒有足夠的耐心！我現在真的很苦惱。如何練就自己在公眾場合大膽發言呢？

如果做不好，問題會很多，自己的孩子是最大的受害者，因為孩子是有樣學樣，這是我最擔心的，所以我迫切的需要改善。

其次，人際關係處理不好，對自己的個人發展也影響很大。

家庭關係不和諧，對孩子的成長也是極其不利的，對自己內心的平和也是極其不利的，對自己的情緒也會產生很多負面的影響。所以常常會感覺心裡煩躁，抓狂 ，這些大概就是我所想到的不利後果。

第一次聽到一 一老師的課，我心裡是非常觸動的，我經常聽關於教育孩子的講座，但大多數是講的大套理論，不是具體可操作的方法。但是一 一老師總能根據具體的問題提出全新的具體操作方法，所以我果斷的加入咱們的會員，我心裡在想，一 一老師是出現在我的生命里一定是解決我困擾的那個貴人。

我該怎麼改變，需要一 一老師給予具體的方法來指點迷津啊！

海豚學院一 一 老師：

你好，你的問題確實會對孩子有首要的影響。你雖然很關心孩子的教育，但現在我們首先要做的，是調整你自己的狀態。

你比較突出的是人際交往的問題，那我們首先要解決自己的人際交往的問題。把自己從格格不入變成融入群體，人際交往其實是個不斷熟悉，不斷建立共同點的事情。說的簡單點，就是見的多，求同存異，大家變得都一樣的過程。

具體的，比如你現在在你的同學群里，看別人聊天的時候，發幾個表情，說到高興了，發個紅包大家搶，這樣大家就會看到你的存在，其實很多同學都是在關注，但是不知道說什麼，只要參與進去，多露臉，大家就會越來越熟。

單位的同事也是一樣，先找一些脾氣近的，或者比較熱心的，先做朋友。多參加大家的活動，買點零食什麼的，出成績了請大家吃點，喝點，大家一起慶祝一下，托大家的福。

公共場合大膽發言，我們不會發言，有一種情況是肚子裡沒貨，這個需要提前準備，你學歷高，發言內容應該容易準備，另一個情況就是，緊張恐懼，一到人前，大家一看，立刻頭腦空白，啥也說不出來了，類似講台恐懼症。恐懼症可以通過訓練來脫敏，並且是非常有效和成功的。你可以直接報個演講班，經常去練會好起來的。