「性」一直都存有於舊思想拘束下，雖然近幾年來在我國性意識慢慢對外開放，但兩性知識的普及化卻分毫沒有跟蹤。
父母在應對小孩時，有意逃避了全部有關性的知識！
這以致於許多年青人有性興奮和性生活，但卻沒有學好怎樣保護自己和另一方。
從科學視角看來，性從不是一件十分可恥的事兒，自青春發育期來臨以後，男孩和女孩的第二性特徵便會逐漸慢慢生長發育，而關於性的衝動也慢慢萌芽期！
到成年人、碰到心愛的人時，在感情的促進下，性也就變成順理成章的事情！
性存有的使用價值關鍵有兩個，最先便是為了更好地生孕、傳宗接代，而第二便是為了更好地提高夫妻關係、消防疏散本人衝動和工作壓力。並且，不論是男士或女性，適度規律性的性生活，都對身體有一定益處：
男士：俗話說得好「寶刀不磨不銳利」，針對男士來講，規律性井然有序的性生活也是提升性能力、方法的一種方法。並且，性生活還能消防疏散性渴望和要求，對保持男性前列腺身心健康、精子的質量有一定協助。
反過來的，假如長期禁慾，那將來患前列腺病的概率也會有一定的提高。另外，男性精子長期性無法得到釋放出來，也會出現魅力差、畸型等難題發生；
女性心靈深處一樣也是有性需求的期盼，假如這類期盼被長期性抑制，非常容易發生心理健康問題，例如焦躁不安、焦慮情緒等。針對夫婦而言，長期性沒有性生活，女性心態危害還會更高。並且，心態又會導致內分泌紊亂、月經混亂等好幾個難題發生。
反過來的，規律性的性生活就能協助女性調整情緒、推動生長激素代謝，乃至有研究發現，性生活還能具有緩解痛經、平穩孑宮、防止婦科病的實際效果！
那麼問題來了，性生活儘管有很多益處，但頻率該怎樣把握呢？
針對這一難題，實際上在醫學界都沒有精確的回答。
由於每一對夫妻的日常生活狀況、工作內容、年紀、情感濃厚水平也不同樣，因此性需求的要求也都不一樣。可是從身心健康的視角考慮，每星期保持1-3次上下的性生活，全是理想化情況；
假如非得依照年紀來區別，那結婚的青年人夫婦應當便是「王者」。由於這一年齡層，彼此之間身體素養都相對性不錯，且身體生長激素代謝比較充沛、情感柔情蜜意，因此性愛頻率也會較高一些；
而到中老年人環節後則不同樣，這一年齡層身體內臟器官早已開始了不可避免性的變老、功能減退。並且，女性在中老年人還會歷經「更年期」，受生長激素代謝降低的危害，對生理需求也會越來越愈來愈冷漠。男士則會遭遇性功能減低、體力透支等好幾個難題。諸多要素下，性生活頻次當然也會降低，每星期保持在1-2次上下足已！
從科學、感情和社會道德的綜合性層面看來，性本便是日常生活的精神寄託、夫妻關係提高和保持的方式。性生活頻次不論是太多、過少都是會對身體導致負面影響。大伙兒應依據具體情況量力而為，與其說追求頻次和時間長度，還不如在性前戲和末尾耗費時間纏綿悱惻，這般才確實算作完美性愛。
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我一直有關注，真的很有幫助
可以幫助複合嗎？