婚姻因為生活壓力變大，關係越來越差，我該如何和老公和睦相處？

隨着社會的快速發展，生活節奏變得越來越快，工作上的壓力也是越來越大。特別是在城市裡的上班族，創業者，每天要面對城市裡的熙熙攘攘，激烈競爭。工作量的超負荷，繁瑣的工作流程更容易讓人煩躁不安。有研究表明，工作壓力會影響生活和諧，甚至會導致離婚的發生。

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如玉（化名）大學畢業後就在北京創業，今年38歲了，結婚10年，有個8歲的兒子。她以前有個很溫馨的家，工作也不錯。她的職業是一家上市公司的客服經理，月工資8000左右。她的老公李淼今年40歲，在一家房產租售公司做運營總監，月薪加業績提成每個月一萬多點，有時業績不錯，五六萬也是常事。

因為兩個人的收入還不錯，她們就達成了一個觀點：掙錢是用來花的，懂得花錢才能掙錢。所以他們花錢大手大腳，絲毫沒有關注市場和職場的變化。去年如玉的公司業績不樂觀，公司為了節省成本，大量裁員，她因為是老員工，所以沒有被裁掉。但沒裁掉的員工也是要承擔兩個人的工作的，這讓如玉很不適應。

如玉想要辭職，和老公進行商談，讓她沒想到的是老公公司的情況比她還要糟糕，因為行業內的競爭激烈，而他們公司又在經歷着信譽危機，現在幾乎面臨破產，老公工資沒漲還降了，加上今年疫情的情況，沒有客戶，沒有市場，老公的工作都岌岌可危。如玉打消了辭職的想法，但是在工作的過程中她越來越難承受，每天都要處理很多事情，工作量多了好幾倍，各種電話，各種文字資料讓她感覺自己都要爆炸了。

3月17號如玉下班已經很晚了，當她疲憊不堪的回到家，發現桌子上亂七八糟，擺滿了老公拿來的材料，如玉的火莫名的竄了出來，對她老公破口大罵。他老公呆立在原定，被這一通罵聲罵的懵圈了，一時沒反應過來，他也沒說話。但如玉的抱怨沒有停止，依舊在嘮叨個不停。

老公終於徹底地爆發了，怒吼着說：「你是不是有病，莫名其妙地對我發什麼火？我哪裡惹到你了？」這時如玉才意識到自己的行為有些過了，但她還是不依不饒的各種指責，把歷史的舊賬也搬了出來。他們倆爆發了結婚以來的最激烈的衝突。

從那天過後他們就開始爭吵不斷，壓力越大吵得越多，吵得越厲害。而且兩個人內心的隔閡和不適越來越多，既影響了彼此的工作狀態，也讓婚姻關係陷入了惡性循環。曾經溫馨的家再也沒有了往日的溫暖。

壓力管理是門學問，要學會控制。

在工作中每個人都會遇到來自不同方面的壓力，尤其是對兩個人都在工作的夫妻來說，不管工作多麼辛苦，時間多麼緊迫，都要懂得換位思考，理解和體貼自己的另一半，因為對方也在同樣上班，也會遇到各種壓力和不開心。

一定不要把工作上的壓力和負面情緒帶到家裡，那樣只會讓雙方矛盾更多，雙方之間的距離也會越來越遠，婚姻就會陷入危機。夫妻之間應該給彼此留有交流的時間，多花點時間溝通、了解和關心，談談開心和不開心的事情，為對方出出主意，這可以讓夫妻關係保持緊密。如果可以的話，可以找個壓力少的工作，這樣對家庭，對婚姻關係都是有好處的，夫妻之間要相互幫助，相互關心，讓生活五彩繽紛。