80%的婚姻，正在死於家庭冷暴力！

從事律師行業，我們總能遇見因為家庭暴力出軌外遇或者還有因為家庭瑣事而離婚的夫妻。

但是其實在現實生活中，冷暴力也成為婚姻中另一隱形殺手。

之前就遇到這樣一個當事人，結婚6年了，剛結婚那會還挺好的，但是後來孩子出生之後，生活開始圍着孩子轉，孩子出生前兩年，女方就在家帶孩子，後來才再出門工作，但是漸漸地，雙方開始沒有了話題。

後來有一段時間，就一直處在冷戰期間，剛開始還會吵幾句，但是爭吵完之後就是冷戰，然後再爭吵又冷戰。

再後來，連爭吵也沒有了。

除去不得已要說的話，他們已幾乎沒有什麼交流，就連眼神都懶得瞥一眼。

至此，他們兩個人都身心俱疲，誰也沒有比誰更輕鬆。

有人把「冷暴力」從字面上拆解為三個含意，即「冷酷」、「暴戾」和「殺傷力」。也有人總結為冷漠、蔑視、言語攻擊與謾罵。

不過它通常會具備以下三種特徵：

1、不回應你的任何情緒：既不回應你的積極情緒、也不回應你的消極情緒。你在跟對方聊天時，往往得不到回應，得到了回復又或是嗯、哦、噢之類的敷衍。

2、就是想離婚了，冷暴力的終極目標其實是離婚。當一方受不了這種處理模式，被迫說出分手後，如果對方果斷答應，那就說明，你正處於被冷暴力。

3、突如其來的冷暴力，突然的要離婚。

一定要區分冷處理和冷暴力。真正的冷處理，是留給彼此一段冷靜思考問題的時間，想明白是誰的錯後，兩人再次和解，而不是有一方不斷犧牲自己的原則和底線。

在心理學上，冷暴力也叫「築牆逃避」，本來是一種自我防禦機能。起初是為了避免了直接爭吵帶來的痛苦，但逃避的一方把自己縮在圍牆裡，任你如何喊叫，他就是不出來，也不回應。而是想方設法切斷跟你的鏈接，最後到了視而不見，聽而不聞的地步。

這種時候對另一方的傷害就顯而易見了，就像突然被人扔進了小黑屋關了起來，任你抓狂、歇斯底里都毫無用處，那種恐懼與絕望，會把你帶入抑鬱的境地。

事實上，家庭冷暴力非常普遍。

中國法學會就全國家庭暴力現狀開展的一項社會調查表明：在發生矛盾的家庭中有88%會出現夫妻雙方互不理睬的現象，30%多出現負氣使勁關門離家而去或摔東西的行為，48%的家庭會出現互相辱罵的現象，還有20%左右的家庭中會出現威脅及毆打行為。也就是說，在家庭中，冷暴力的存在比顯性暴力存在的機率要大得多。

有人說最傷人的不是那句我不愛你了，而是你根本不願意見我，拒絕一切交流。 用冷暴力逼走自己愛的人，是世界上最愚蠢的事了。

曾經看過一部奧斯卡提名短片《頭朝下的生活》，講述了一對結婚多年的老夫妻如何從冷暴力到和好的故事。

丈夫Walter住在地面，妻子Madge住在天花板上，兩個人看似分享了同一個空間，但卻過着分居的日子。早晨，丈夫獨自在床上醒來，視角轉換到妻子，她同樣單獨睡在另一張床上。

分開的廚房，一個人的餐桌，各吃各的，互不理睬。

激情會在漫長枯燥的時間裡流走，而柴米油鹽的瑣碎，也會讓愛情逐漸平淡。開始的妙不可言一點點成了彼此厭倦。

但故事的轉折點，發生在了丈夫這一邊。那天，他的電視機壞了，便去翻工具箱準備修理，無意間，卻發現妻子特別喜歡的芭蕾舞鞋，破舊不堪地被丟在了角落。他突然回想起，以前結婚時的幸福時光，妻子穿芭蕾鞋時候的模樣，就在那張一直掛在牆上的照片裡。

於是，丈夫開始着手修理舞鞋，等修好後裝進禮盒送給妻子，想來一次浪漫的和解。

妻子看見了那雙煥然一新的舞鞋，突然意識到，眼前這個人還是愛自己的，只不過自己一直忽略了。

兩個人最終重修於好。

婚姻也許就是這樣，總要經過七年之癢和時間無情地侵蝕，磨去了激情，褪去了歡喜，剩下來的是一地雞毛。

但是冷暴力解決不了任何問題，它甚至能毀掉一段深厚的感情。解決冷暴力最好的方式就是學會看到對方愛自己的一面，而不是只盯着對方忽略自己的一面。

何炅也曾說，在一段關係里，最重要的不是外貌，也不是麵包，甚是不是忠誠與否，而是分享。如果不懂得分享，兩個人就算住在同一個屋檐下，也會像陌生人一樣。那種強大的空虛感，才是傷害兩個人的感情。

人最重要的分享方式就是語言交流，而冷暴力，最缺的就是語言交流，最不缺的就是那種巨大的虛空。它像個巨大的黑洞，日益吞噬着兩個人的感情。

保持溝通交流，珍視美好過往，讓生活充滿儀式感，才是讓幸福保鮮的更好選擇。

不過或許對於很多人來說，他們還沒有學會怎麼經營自己的婚姻。

而這樣的家庭，如果還有孩子，則悲劇加倍，貽害更深更遠。

或許結束這樣的悲劇，就是儘早一別兩寬，各自再覓知冷知熱的愛人，或者過一種自愛的生活。因為並不是每一段婚姻都值得忍耐和堅守。

然而，遇上一方想及早抽身、另一方卻不醒悟的情況，難免鬧上法庭。那麼將冷暴力作為離婚的原因，法院會怎麼認定呢？

目前，「冷暴力」在我國的法律界定上還存在空白，尤其是當婦女成為「冷暴力」對象時。我國現有的《婦女權益保障法》、《婚姻法》以及《最高人民法院關於適用若干問題的解釋(一)》，要麼只有原則性規定，要麼只對以「作為」方式實施的家庭暴力予以界定，而對以「不作為」的形式實施的家庭暴力（即「冷暴力」）沒有明確的界定，使家庭冷暴力遭遇了法律空白，因此家家庭冷暴力如何離婚，就成了一個難題。

所以冷暴力起訴離婚如何取證？

實踐中，很多法院判決離婚的依據是雙方感情確實已經破裂。那麼冷暴力能否成為其證明感情破裂的因素？這才是問題的關鍵，因此涉及到取證的問題。

遭受家庭冷暴力的受害人可以從以下幾方面收集、準備證據，比如:

1、對方拒絕交流時，給對方發的信息或者留言，

2、在和好期間施暴一方出具的保證書或者聊天記錄，

3、知情的鄰居朋友的證言，保姆、鄰居、朋友、同事等知情並願意出庭作證的證人證言，

4、請求居委會或者村委會進行調解的相關記錄等。

5、對於「謾罵、恐嚇」式的冷暴力，受害方相對容易舉證，可以以錄音、微信記錄、人證、向社區或婦聯求助的記錄、調解筆錄或因抑鬱求醫、求助心理諮詢師的記錄等方式保留和固定證據。

6、對於停止或敷衍性生活式的冷暴力，建議受害一方要充分表達不滿和溝通解決方案，並對表達和溝通的載體（如錄音、微信記錄等）作為證據留取和固定。

婚姻里總會遇到很多問題，但絕對不是用冷暴力來解決，我們得清楚的認識到保持婚姻幸福的重點就不在於解決問題，而在於雙方面對問題的態度。婚姻需要用愛來回應對方，用尊重來表達，用責任來經營。

倘若你發現自己已經被冷暴力所虐待，請多溝通，自救！

不要放任自己在痛苦中繼續生活，冷暴力是一個寂靜又冰冷的籠子，囚禁越久的人，越難以掙脫。