婚姻里老公變得沉默、疏遠，到底是因為什麼？

一段濃情蜜意，激情熱烈的感情，逐漸變得冷漠疏離，到底是因為什麼呢？

前兩天收到一位女士的留言，她說：我和老公結婚15年，我一直堅信自己的婚姻質量高於大部分人；我是個很自我的人，一直渴望能夠按照自己的想法生活，而老公非常尊重我。

我們生養了一兒一女，這些年一直都是在保姆的幫忙下，按照我們自己的想法在教養；家庭的各種事務我和老公也能合作處理。我是個珠寶設計師，這些年，不僅成立了自己的工作室；業餘時間也過得很豐富；老公的事業發展也不錯；朋友都打趣我們是真正的珠聯璧合。

可前年，遠在家鄉的公公突然心梗去世後，老公突然變了一個人一樣，變得很沉默，經常感覺心不在焉的。

有一次，我看見他給朋友發的信息，竟然說：「如果我沒有結婚，也許現在過得會更好一點。」那條短信，給了我一萬點暴擊；我一直引以為傲的婚姻，老公似乎很不滿。

我拿着手機質問老公到底對我有什麼不滿，他說就是覺得這些年一直沒有好好陪伴父親，老人家突然離世，他覺得很愧疚。我質問：那這和我們的婚姻有什麼關係，我從來沒有限制過你回去陪伴父親吧。

沒想到他竟然一下子怒了，大吼一聲：「你又不喜歡跟我回老家！」我們爆發了結婚以來最嚴重的一次爭吵，從那以後，老公對我越來越冷漠，也不跟我過夫妻生活了。這兩年的婚姻，我們不是吵架就是冷漠；他越來越不願意和我說話了；我經常失眠頭疼，實在不知道日子怎麼就過成這樣了。

看完這位女士的私信呀，我特別理解她的感受。我知道你很委屈，很難過，覺得老公不理解你，他為什麼會變成這樣？

說真的，你們夫妻的婚姻質量其實已經很高了，你是一個非常有自己想法，自信而自主的女人，也一直在把握着自己婚姻的節奏、氛圍；曾經你也引領創造了自己理想的婚姻生活方式；而走到現在的局面，和你的性格特質也不無關係。

一方面是老公在這段感情當中積累了很多無意識的不滿。當時，你發現老公發給朋友的信息並找他質問時，老公說你不喜歡跟他回老家，他沒有好好陪父親，在父親離開後很愧疚；你一下子就爆發了。

我能理解你的委屈，畢竟你從來沒有阻止過老公回去看父親；他在過去也沒有對你提過這方面的要求，現在卻好像一下子把責任都推給了你；你當然很難接受。

事實上，老公過去也確實沒有因為這些事埋怨過你；他是一個懂得欣賞你，也願意尊重你想法的男人，這也是你們過去婚姻幸福的一個重要基礎。

從理性的層面來說，他不願意勉強你去配合他做一些你本身不太喜歡的事；但是從他內心的真實感受出發，如果你喜歡和他一起，經常會陪伴一下老公父母，他會更開心。所以他的無意識當中，其實也積累了一些不滿，這些不滿因為父親的離世，一下子被引爆了。

另一方面是老公無意識累積的不滿爆發出來後，你因為受傷，下意識地想要保護自己，卻讓老公覺得你不理解他，開始疏遠你。

你是一個很驕傲的人，過去很長一段時間內也一直以自己的婚姻為傲，看到老公說沒有婚姻他會更好，對你來說是一個巨大的否定打擊，加上老公又說是因為你不願意陪他回老家，你的本能反應當然是據理力爭，想要證明自己過去並沒有限制老公去陪伴父母，這不是你的責任，你這是在自我保護，是很正常的應激反應。

可那一刻，老公也是在一個受傷，愧疚的狀態里，他需要有人懂他，安慰他；你為自己辯解的話，在他聽起來，感受就是：老婆覺得我不該愧疚，不該難過，她一點都不理解我的感受；過去因為我對她的感情，為了維護我們這個家，我處處尊重她的想法，以她的感受為先，而忽略了自己的需要；現在父親的離開讓我這麼難受，愧疚；她都不在意我的感受。因為自己的需要沒有被看見，而覺得不被你愛，於是老公越來越沉默了，開始和你拉開距離。

婚姻是家，是港灣，因為彼此身體心靈的親密，讓我們感受到被另一個人所在意；你們的婚姻能夠幸福維持這麼多年，我相信過去，你和老公在這段感情里都是安全的，也能感受到被對方在意。

只是突如其來的家庭變故，激發了老公的另一個情感按鈕，他開始愧疚不安，這種愧疚讓他從和你的感情里暫時撤離了；於是你也開始不安，試圖證明自己沒錯；兩個人互相追究責任，最後讓感情越來越疏離。

此時，坦然面對感情的現狀，跳出否認與防衛的習慣，不去證明對錯；而是承認對方和自己的感受，理解彼此的心理路程，就能夠攜手渡過難關，讓婚姻變得更好。否則再好的感情，都可能被消耗殆盡，導致爭吵、冷戰、甚至是外遇等嚴重的感情危機。

感情也許是這世界最複雜的難題了，從來沒有統一的對錯標準；如果聽了我的分析，你還是不明白，可以把你的感情問題詳細跟我說說，我來幫你分析。

我是許川，一名婚姻家庭治療師，用心理學帶你找到幸福的方向！有感情困擾，↓↓↓歡迎加入我的圈子【許川情感研究院】，我們互相陪伴、支持，一起做更好的自己↓↓↓