維護婚姻幸福的秘訣：生氣時，多做這件事，才能保鮮愛情

作者：瓊笛#情感#

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在一段感情當中，兩個人生氣吵架是難免的事。曾經有讀者私信問我，自己和老公感情不錯，可是每一次發生矛盾的時候，一吵起來就感覺像上頭了一樣，無論如何也停不下來，兩個人越吵越凶，該怎樣才能夠改善這樣的現狀呢？

其實往往是一個越愛你，越關心你，越了解你的人，他對你的傷害就越大。尤其是在兩個人之間發生爭執的時候，他總是能夠無意之間直擊到你的痛點。

因為他說的每一句話都是準確的，對你的批判和打擊也都是正確的，這樣往往能夠給人帶去很深的傷害。

其實在我們生氣的時候，就能夠看出彼此之間的感情。有些人平時對另一半很好，可是一發起脾氣來就語無倫次，淨挑難聽的話說，像刀子一樣狠狠剜着對方的心。

和這樣的人在一起，其實是非常心累的，不論你們兩個人平時多麼幸福，一旦吵架就會是非常痛苦的一件事，長此以往，也會影響到你們的感情。

還有一種人，總是非常善於管理自己的情緒，越是生氣，越是情緒激動，他們內心越會冷靜下來。知道自己哪些話該說，哪些話不該說，控制好自己的脾氣，會和另一半一起去解決問題，而不是一味地傷害彼此。

只有這樣做，我們才會永遠把握住幸福，不要因為生氣，因為衝動，而和那個愛你的人一點點拉開距離。

越是情緒激動的時候，我們越是要保持鎮定和冷靜，只有控制好自己的情緒，你們的感情才有進一步的可能。

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我認識的一個朋友叫做晚晚，她和老公感情不錯，結婚5年來也很少吵架。但是每次吵架，必定會吵到驚天動地，誰也不讓誰。

尤其是晚晚，她本身看起來是一個很文靜很溫柔的姑娘，可一旦發起脾氣來，簡直像變了個人一樣，母老虎似的，各種難聽的話往外說，使勁地懟自己的老公。

甚至兩個人還因為吵架而鬧過好幾次離婚，當然都是晚晚主動提的。我們每次都勸她控制一下自己的脾氣，就算是再生氣，有些話也不能說。

晚晚在事後也會表現得比較後悔，她說我就是這樣的人，怎麼改也改不了，在氣頭上就失去理智了，過後想想也覺得不對。

不過那個時候她也沒有真正的放在心上，覺得自己的老公是愛自己的，不論自己怎麼說怎麼做，都不可能真正地和她分開。

直到兩個人又一次發生爭吵，起因也只是一件小事，後來他們越吵越凶，氣急的晚晚又吵着要離婚，還把家裡能砸的東西都砸了個遍。

面對老公的挽留，她不但無動於衷，還狠狠地嘲笑了他一通。晚晚拿出手機撥通了前任的電話，問他要不要出來喝一杯。

面對如此的挑釁，老公也被激怒了，破天荒的，他同意了晚晚的離婚。

最後婚還是沒有離成，不過老公對晚晚也和從前相比冷淡了許多。這個時候她才感覺到慌了，連忙來問我們，怎麼樣可以讓老公回心轉意。

其實最大的問題，還是出在她自身的情緒管理上。發脾氣的時候不能控制好自己，越生氣越兇狠，說話做事不經過大腦，那麼早晚有一天會出事。

更加不能夠像晚晚一樣，仗着老公對自己的愛，就不把他放在心上。一個人越是愛你，越是看重你，他就越是在乎你說的每一句話，做的每一個舉動。

在這個時候我們如果還去肆無忌憚地傷害他們，那才會真正讓愛我們的人傷心徹骨。

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還有一個女生，她和老公一起約定好了，每次兩個人吵架的時候，不論有多生氣，都要先穩定住情緒。

兩個人坐下來討論問題到底出在哪裡，再一起尋找解決的辦法，等問題解決了，再吵也不遲。

結婚幾年來，他們一直都遵循着這個規則，這樣做的後果就是，每次的爭吵都自動熄火了，等到兩個人把問題解決了，自然也沒有多大的怒氣了。

雖然在結婚之初，兩個人的各方麵條件並不對等，使得他們的婚姻不被很多人看好。但是經過兩個人的認真磨合和經營，也終於使他們的婚姻走上了正軌，遇到了問題就想着去解決，而不是互相推卸責任，侮辱謾罵彼此，感情也在這樣的努力當中持續升溫。

很多人在生氣時，最常見的一個舉動就是推卸責任，責怪對方不應該這麼做，甚至不分青紅皂白，就把自己的過錯推得一乾二淨。

其實每一次爭吵過後，我們都應該反思，反思自己的身上，是不是也有哪些做得不對的地方，有則改之，無則加勉。而不是一味地推卸責任，眼裡只看得到對方的不好，看不見自己的過錯。

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也有一些人，他們不僅僅是在生氣的時候容易情緒失控，在平時也常常會陷入到矛盾當中。自我懷疑，自我否定，患得患失，明明什麼都還沒有發生，自己的心就已經方寸大亂了，也是會對感情帶來不利影響的。

如果你也有類似的問題，在感情當中常常會因為心境的起伏，而自尋煩惱，或者是在爭吵的時候，無法很好地控制住自己的脾氣，那麼瓊笛給大家推薦一本書，《管好情緒，你就管好了整個世界》。

本書從不同的角度出發，詳細說明了管理情緒，對於人生，對於婚姻，對於感情的重要性。可以讓我們學會如何管理自己的情緒，理性地看待問題。

記得在每一次爭吵發生的時候，多冷靜一些，不要急着吵架，而是運用自己的智慧和頭腦，去尋找解決問題的方法，這樣才會讓你們的愛情有持久保鮮的可能。