文|KUKU 朱身勇
我在婚姻里的第三者，真的那麼可恨嗎？這篇文章中寫了一個觀點：「第三者會比原配妻子更可憐，因為他們既得不到男人的真愛，也得不到妻子的位置。
到最後只不過是這個男人慾望的犧牲品。」有網友私信留言說：「朱老師，老公現在說已經和第三者分手了，可是我總是半信半疑，怎麼才能證明他說的話是真的還是假的呢？」
想要搞清楚男人是真心回歸家庭還是緩兵之計，原配們一定要先搞清楚這些事情：
一、平復自我心情，客觀看待老公的背叛。
被自己深愛着的丈夫背叛，確實是一件令人絕望的事情。在我的很多諮詢者中，丈夫和情人搬出去住了三四年，後來自動回歸了家庭。可是妻子總覺着回歸家庭的男人不是當初她愛的那個，不管這個男人做什麼，妻子心裡總是有創傷。其實，這種情況很正常。誰被心愛的人背叛之後，都會有一個傷疤，它需要時間療愈。
但是，作為妻子，面對重新回歸家庭的丈夫，要給予彼此調整和修復感情的時間，你要先嘗試接受他背叛過你的這個事實，讓自己平復好心情。
你要知道，既然你老公已經和第三者斷了聯繫回歸了，那麼不管是真是假，你們的婚姻還是有希望挽救的。
如果你還願意和這個男人一起生活，就請你在男人回歸家庭之後的這個階段，調整好自己的狀態，相信你老公的真心。
其次，你可以和你老公一起回顧一下你們的這段婚姻。看一看你們之間存在什麼樣的問題，才導致你老公的背叛。
一段婚姻的糟糕，肯定不是因為一個人的背叛和不忠造成的。作為妻子，你也應該反思下自己在這段關係中有哪些不足。
在我的諮詢客戶中，很多女客戶都會問：「朱老師，你說我到底比第三者差在哪裡呢？」其實你們真正關心的並不是這個第三者有多好，你有多差，只是不服氣自己都那麼好了，男人為什麼還會看上第三者。
沒有哪個男人會無緣無故地背叛家庭，所以，你真正要反思的是這段婚姻中的危機和你們兩個人相處模式的變化。從而找到他背叛家庭的原因。
二、關注自己，巧用冷戰立規矩。
男人背叛後重新回歸，無非是他和第三者的感情已經產生了矛盾，或者第三者對他來說已經沒有價值。不管怎麼樣，原配妻子這個時候要做的絕對不是和老公冷戰或者找第三者上門去鬧。而是抓住這個機會，給男人立規矩，利用你們的感情基礎，徹底讓男人對第三者斷掉念想。
聰明的女人會在老公回歸不久，開始專注於自己的事情，做自己以前想做不能做的事情，將自己打扮得漂漂亮亮的，先冷老公幾天。不吵不鬧，只關注自己的世界。
剛開始你老公可能只是覺得奇怪，可是，你長時間的額沒有理會，就會讓你老公心理產生失去你的恐慌感。你根本不用擔心在你不理會他的日子裡，他會去找第三者。
如果他沒幾天有和第三者在一起了，也正好說明他並不是真的歸家。但絕大部分男人，回歸家庭以後，在你冷落他的這一段時間，自己心裡會犯嘀咕：「你不是着急讓我回家，現在我回來了，你為什麼不理我？」
我曾經輔導一位妻子做夫妻重建，她按照我的方法將回歸家庭的老公冷了一個星期。得知老公要回歸的第二天，她就在我的建議下搬出了家。剛開始男人會有些不耐煩：「我都回家了，你還想怎麼樣？」
可是，冷戰到第三天的時候，男人開始着急了，一遍一遍地撥打着她的電話。這位妻子問我什麼時候可以接。我說你再等等，他現在才剛剛感覺到失去你的痛苦，得讓他徹底感受到你的重要性。
於是，他們冷戰到第五天，這位妻子告訴我她老公給她買了一個包寄到了公司，發短信寫了很長的道歉小作文，問我，現在可以原諒他了嗎？
我說，可以，不過你要給他立規矩。告訴他婚外戀情這件事情對你已經造成了嚴重的心理創傷，如果還想在一起好好過日子，就必須改掉婚姻里的問題。一定要把你們婚姻里的問題和你之後的打算，以及你擔心的事情徹底和他聊一次，並且讓他知道，如果再次觸碰底線，就真的無法修復。
三、重新給予老公信任，努力做好婚姻重建。
有很多妻子在老公重新回歸家庭之後，一直在糾結他到底是不是真心回來，還會不會再次背叛。從而忽略了男人回歸家庭的真實想法。絕大部分男人背叛後回歸，都是希望能夠得到妻子的原諒和關愛的。
所以，妻子們，我知道重新接納一個背叛過自己的男人很難，但是只要你們還有感情基礎在，你對這個男人還有需要，就請你大膽地嘗試接受男人的回歸。做一些你們兩個人之前經常做的事情，努力的小心建立親密感和信任感。
你不要總想着這個男人背叛過家庭，也不要總拿第三者來給自己添堵，更不要一吵架就患得患失，給他施加壓力。有很多時候，男人想要靠近你，你張口一句：「你是不是心裡還有她。」會讓男人對你束手無策，失去興趣。即使他真的想要回歸，聽到你這麼說，男人也會恐懼。最後，你們的婚姻依舊逃脫不了離婚的悲劇。
婚姻重建是一個南昌的過程，它需要的不僅僅是這個男人的真心，還有你作為妻子的包容。所以，妻子們，如果你們真的決定挽救背叛的男人，就要無比堅定。自我的心理建設和夫妻雙方的感情磨合，都是需要你們兩個人一起去解決的。
當然，如果你真的走不出老公背叛的陰影，感覺到婚姻已經無法進行下去。建議你先諮詢一下專業的老師，讓他們評估一下你的婚姻。然後幫您一起戰勝婚姻里的危機。
切記，婚姻危機的解決方法千萬種，但離婚是最不可取的那一種。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》
如果你遭遇老公背叛、離家出走，不知道如何處理，想要尋求幫助，請私信我，我會回復大家。
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