大半夜，老公竟懷疑我紅杏出牆，我雖在克制，但不知道如何去處理

晚上，我睡得朦朦朧朧之間，感覺床邊有人，我一下子驚醒，發現老公拿着我的手機站在我的床頭，怒沖沖的的說：「這個男人是誰？你外面有人了是麼？你一直看不起我，嫌我賺的少，就在外面找野男人了是嗎？」

我拿起手機一看，微信有一條信息，「那天晚上聊得很好，期待和你再次見面。」這條信息讓老公以為我出軌了。

我和老公我倆是大學同學，畢業之後，我們就結婚了。剛結婚的時候還好，雖然我倆工資都不多，但是兩個人過日子還蠻幸福的。

可是自從我生孩子，辭去工作之後，家裡的經濟壓力劇增，也讓我發現了他的另一面：一點上進心沒有，生活也沒有積極性，人也老實木訥，還沒有主見，做事磨磨蹭蹭的。家裡的大事小情都是我在張羅，他一點也不出頭。

他就像變了一個人，每天懶懶的，想考公務員還不努力學習，工作吧還覺得工資低，想做生意還沒錢，一天天活在幻想中。

我跟他說讓他再找一份兼職，他說：「我這不是在賺錢麼，你還想怎麼樣？再找一份兼職，累得要死，能多賺幾個錢？」

我說：「孩子出生哪哪都需要錢，能賺點是點。」

他卻說：「要賺你出去賺，把孩子給老人帶，咱倆賺不是更多麼？」

我捨不得把孩子扔給老人，可是老公賺不來錢，自己帶孩子還沒法工作，我倆就一直爭吵不斷。後來孩子上幼兒園了，我一邊接送孩子，一邊上班，一邊做兼職，漸漸的我倆就拉開了差距，我賺的比我老公多很多。

很多人都說，我倆各方面都不般配了，我也這麼覺得，回到家之後，我倆也沒有共同語言，我覺得我倆三觀都不同了，一張嘴就是吵架。

後來因為工作，我認識了一位比我大3歲的工作夥伴，一起吃了晚飯，他說話幽默風趣，人也很有能力，說實在的我真的覺得他很有魅力，但是那晚我們只是吃吃飯聊聊天，雖然也有想過和他發展下，但是理智上控制住了。

因為我心裡很明白，為了孩子，我沒想過要離婚，我也沒想過要找其他男人，但是我倆現在的婚姻狀態，他又懷疑我外面有男人，我該怎麼去處理我的婚姻關係呢？

心理諮詢師趙悅辰：

老公不上進，賺得少，而且他對生活有期待無行動，也是讓你最頭疼的點。這時又懷疑你外面有男人，讓本來就在崩潰邊緣的婚姻關係降至零點。

好男人都是「夸」出來的，雖然你不想離婚，但是你在對待老公的態度上，已經讓老公覺得「你瞧不起我」，「看不上我」，你的這種優越感會拉大你們的距離，結果只會越來越遠。

要如何重建你和愛人的親密關係呢？

1、增大虛擬反饋收益。

每個人心裡都有反饋賬戶。如果我們能誇大上進帶來的好處，老公也會增加他的行動力的。

比如：

老公，你認真努力工作的樣子真帥！

我們將來要在這裡買一套房子，裝修成什麼樣子，我們在一起多麼幸福等等。

通過這種「畫大餅」的方式，讓老公也對我們的未來充滿期待，這樣他做事的積極性也會有所提升。

2、建立共同的期望

無論我們怎麼督促、激勵老公上進都沒有效果的原因是，你的期待、你的想法並不是老公的，你需要跟老公溝通去建立你們共同的目標，這樣你的督促、激勵才會起到作用。

比如：我們在未來的十年內，換一套房子，或者是實現什麼樣的收入等等，要注意的是這件事情是你想要的，更是你的老公想要實現的。

3、將大目標分解成小目標

另一個沒有行動力的原因大多是「理想很豐滿，現實很骨感」，老公不是沒有追求，他想考公務員、想做生意，也是想多賺錢，但是這些想法只停留在了「幻想」的階段，理想和現實差距太大，難以付出行動。

我們可以和老公一起將大目標分解成小目標，小一點的目標會讓人更有積極性。要想讓老公成為自己期待中的樣子，是需要技巧和溝通的，評論我，讓我來幫助你。