找到一段稱心如意的婚姻不容易，但是堅守經營這段婚姻更加的不容易。要想擁有跨越一輩子的婚姻，是需要一些技巧的。現實生活中總免不了磕磕碰碰，因此作為妻子的你需要了解一些經營婚姻的方法。那么女性如何經營婚姻呢?女性如何提高幸福感呢?接下來為大家一一介紹，供大家參考。
1、先抓住他的胃
燒一頓可口的晚餐，亮一盞燈等待晚歸的他。男人往往在這樣的情景下能容易體會家的溫馨。如果他把工作帶來，不要讓他將注意力轉移到自己身上，可以給他倒杯水做點宵夜，讓他感覺溫暖。
2、再抓住他的心
要抓住男人的心僅僅靠抓住他的胃是不行的，要徹底俘虜他，最有效手段就是要讓他對你愛慕有加。
3、請給他完美的愛
女人最能打動男人的也就是體貼入微的愛護，懂男人心，這樣的女人是最令人心動。
4、每周一次的「二人世界」
每周至少一個下午享受二人世界。堅持伴侶之間的「二人世界」，能積極提升親密感。內在的感覺好了，自然男人的心就會被緊緊套牢。
5、和他重回「好時光」
如果你們的愛情走過浪漫的雨季、花季，已是「三五之癢」，這時你們的愛情可能需要停頓和休整。改善的方法很多，最重要的是尋回你們過去相愛時的好時光。
6、常常稱讚他的好
7、吵架時提到的問題一定要重視
吵架時絕不說分手和離婚。要是自己錯了，就裝可愛，死皮賴臉地往他身上粘。另外，特別需要指出的是，如果他指出你的原因，那麼這一定是他心底最隱私、最迫切想要你解決改善的問題，你切不可以為這只是他隨口找來的藉口。
8、日常生活中一定要多交流
從性格上來說，男人比女人更容易自閉，而網絡則有助於他們逃避現實，所以你應該多和他交流，讓他從你這裡得到最大的安慰，真正從心靈上走進他。
9、自己一定要健康漂亮
身體是本錢，一定要愛惜好。女人一旦戀愛或結婚後就逐漸成為男人眼中的「黃臉婆」。無數的例子已經證明，年老色衰的女人最容易被拋棄。自己都不愛自己，人家怎麼能愛你呢?
10、要讓男人有面子
自己一定要善於與他的朋友、同事圈子相處，同時也要懂得把自己保養得漂漂亮亮的。男人其實和女人一樣，也是愛攀比的，而他們攀比的東西無非就那麼幾樣：生活、事業、女人。
女性如何提高幸福感?
1、好好休息
幸福的人精力充沛，但他們仍然留出一定的時間睡眠和享受孤獨。
2、告別枯燥的生活
不要無所事事，不要把自己困在電視機前，要沉浸於能用你的技能的事情。
3、面帶幸福感
實驗表明真正面帶幸福感的人，他們更感到幸福。研究表明，經常歡笑更能在大腦中引起幸福的感覺。
4、享受瞬間
5、增強積極情緒
越來越多的證據顯示：消極的情緒使人沮喪，而積極的情緒催人奮進。幸福的人做的一件事就是努力消除消極情緒。
6、優待身邊的人
人們要學會很好地對待親近的朋友、配偶，能夠一下數出5個親密朋友的人，有60%的人比不能數出任何朋友更感幸福。
7、多活動
室外活動是對付壓力和焦慮的良藥。向感到一定壓力的大學生的調查表明：經常在室外鍛煉的學生情況要明顯好於不參加者。
8、關照心靈
對信仰和幸福的關係研究表明，有信仰的人比沒有信仰的人更有幸福感。當然，信仰不可能讓我們免除所有悲哀，它不可能囊括一切，但是信仰常常提醒你沿着幸福之路前進。
9、控制你的時間
幸福的人確定大的目標，然後落實在每天的行動中。一天寫300頁書是件很難的事，然而每天寫兩頁則非常容易辦到。這樣堅持150天，你就可以寫成一本書，這個原則可適應於任何工作。
評論列表
我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
老師，可以諮詢下嗎？
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