深度剖析：挽回時不慎進入這些誤區，做再多努力都會白費

挽回總是沒有進展，多半是你走進了誤區。只有搞清楚這些誤區才不會一直做無用功，否則就算付出多大努力都沒有用。

有一個學員在原諒了背叛她的丈夫後再次發現丈夫又一次背叛婚姻。

她說：「被我發現他外遇後，他乞求我的原諒，之後天天獻殷勤，下班買菜回家做飯，把工資卡交給我，所以我就原諒了他。一方面是因為耐不住他的軟磨硬泡，另一方面是因為看到他的改變，覺得我要是再不原諒他，萬一他和第三者又舊情復燃了怎麼辦？」

然而，不久後這位學員發現了丈夫又和第三者藕斷絲連了。

其實，像這種情況有很多。很多人都很容易不知不覺就走進了誤區，中了男人的圈套。

比如這位學員進入的誤區就有2個。

誤區：

他都認錯了，而且表現得那麼好，應該是真的回心轉意了。

被你發現他背叛後，他立即懇求你的原諒。

你不覺得這裡有貓膩嗎？他怎麼可以那麼快速地下定決心回心轉意？

他這種自發求原諒的行為背後有什麼原因和目的？

人在做出自發性行為的背後往往有三個原因。

一是期待，二是恐懼，三是焦慮。

因為期待得到你的原諒，所以他一改常態，做家務、花時間在家陪你，快速回覆你的消息，把工資卡上交……做這些都是為了讓你原諒他，但不代表他真的知道錯了。

因為害怕一旦你不原諒他，要和他離婚，那麼他將面臨許多自己無法承擔的後果——

可能離開了你，他生活無法自理；

要背負渣男的罵名；

無法繼續過着看似穩定、幸福的生活；

孩子也沒有一個完整的家庭……

對這些後果的無力承擔激發出了他內心的恐懼，所以他轉而求你原諒，在你面前表現出種種似乎真的回歸了的跡象。

那麼再說他的目的。

很簡單，做做樣子得到你的原諒，然後把你蒙在鼓裡，偷偷摸摸地繼續和第三者聯繫。

面對男人突如其來的「回心轉意」，你要先搞清楚他這麼做的原因和目的是什麼，是否真的可信。

否則，你很可能就真的走進了誤區，他一哀求，你就原諒，蕞後他和第三者藕斷絲連，開展地下戀情，把你蒙在鼓裡。

「他都認錯了，我再不原諒，他跟第三者舊情復燃了怎麼辦」

很多學員都會覺得：他認錯了我還不原諒，會不會顯得不近人情、咄咄逼人，我再不原諒，萬一他真的又回到第三者身邊，那怎麼辦？

然後稀里糊塗地原諒了他。

這說明你進入了一種恐懼和焦慮的惡性循環。

前面說了男人在基於期待、恐懼和焦慮的情況下，自發性地求你原諒。

而你在基於恐懼和焦慮的心理狀態下，原諒了他。

你不停思考，「我這樣做是對還是錯，如果我原諒他，他再次背叛我怎麼辦？可是如果我不原諒，他真的和第三者在一起，不回來了那不是更糟糕嗎……」

想了一通之後你的焦慮和恐懼已經上升到了一個沸點，這促使你主動去原諒他，期待自己的接納能換來他的不離開。

輕易進入這兩個誤區都說明了一個問題，你害怕失去男人。

而男人也正是利用你的這種心理，將你套住了。

所以這個案例告訴我們什麼呢？

不要男人給你點好，你就真覺得他回心轉意了，而是要讓他做出一些實質性的，真正可以證明他不會做出再次背叛的事情來，並且要觀察他，如果他真的日復一日、持之以恆地對你好，那才值得你相信和原諒。

還有，不要因為自己離不開男人就原諒他。這容易讓自己陷入惡性循環。

他背叛婚姻了，因為害怕失去他，所以你原諒了他。可是他只會不斷地背叛、不斷挑戰你對他的愛。

所以，男人在婚外情後，妻子需要做到的就是降低需求感。

不害怕失去才不會被套住，不表現出需求感，才不會被設計、欺騙。

同樣還有人會進入的誤區還有這些——

為什麼男人犯錯了，女人還要去討好？

有不少學員對於「老公背叛婚姻了，妻子還反過來百般討好」這種行為嗤之以鼻，在後台我也常常會收到一些「為什麼明明是男的對不起女的，為什麼還要女的去改變自己，去迎合男的」這樣的留言。

大家有這樣的認知，是正常的，完全沒有問題。

沒錯，男人犯錯，女人不該反過來想方設法地討好男人。但在諮詢中，我也常常發現很多學員會誤解我們的意思。

我們常說婚姻出現問題，你需要做出改變，但這裡所謂的改變，並不等於把自己放到卑微的位置去討好男人。

這點大家需要區分清楚，否則無論怎麼努力，都是徒勞無益。

他犯錯，為什麼要我反思？

在諮詢中，我們常常提到自我反思和換位思考，但是不少學員可能會誤解這其中的意思。

所謂的自我反思，並不等於將男人背叛的責任歸咎在自己身上，而是自我察覺並有錯則改。

如果你總是在「明明是他對不起我，卻要我來反思自己」，這個問題上鑽牛角尖，那麼你需要去理解和糾正兩個問題——

一，不是只有犯錯了的人才需要反思，沒有犯錯的人同樣需要去覺察自己的行為，這是為了更好地調整自我，也是為了更好地做出下一步的計劃。

孔子尚且一日三省吾身，反思不在於有錯，而在於變得更好。

我們需要時刻察覺自己的行為，才能避免犯錯，避免走進誤區。

二，心態需要擺正。憤怒、不甘、抱怨……也許一時半會你無法接受老公婚外情帶來的打擊，但長時間處在負面情緒中只會再次擊潰你，並且給他和第三者提供機會。

所以你不妨調整一下心態，採取樂觀的應對態度。

蕞後總結一下，這裡講了4個挽回時容易進入的誤區。那麼這4個誤區，糾正過來，應該是：

1、在沒有看到男人實質性的回歸表現時，不要輕易原諒他。同時，學會辨別對方行為背後的原因和目的有利於你判斷他是否真心回歸。

2、如果男人真的想回歸，他不會因為你晚了十天半個月才原諒他，他就和第三者舊情復燃。所以不要被焦慮情緒擺布，稀里糊塗原諒了他。調整好心態，降低對他的需求感才是應該做的。

3、男人犯錯，女人不應該討好。但可以改變，改變並不意味着討好、迎合和放低身段。

4、男人犯錯，妻子該不該反思？該。反思不是讓你把責任扛到自己身上，而是為了更好地調整、增值自己。