「中年婚姻危機」的高發期，主要表現在以下幾個方面

人到中年，特別是男人，在45歲上下時，會產生不惑。婚姻經過一段時間的沉澱，就會把之前的激情都沉澱了，於是很多中年夫妻就會發現各種各樣的問題，婚姻也因此容易陷入危機，為什麼會導致這些危機呢？如果你正在進入你生命的中期，你可能想知道中年危機。根據社會現象和相關案例分析，「中年危機」的高發期，主要表現出以下幾種現象：

1.中年危機首要表現為「39與49歲現象」

據稱40歲至50歲堪稱是人生的「黃金時期」，這個年齡段的人大都年富力強，思想、性格都已比較成熟。但這一階段不僅是人的身體，而且也是婚姻生命的高危期，許多疾病都會在這一時期爆發或露出端倪。據新加坡某機構做的一項調查顯示，夫妻關係在丈夫平均年齡40歲、妻子平均年齡37歲時最容易出問題，離婚率也相當高。夫妻貌合神離的現象很普遍。女人比男人更有條件出軌。

婚姻頭3年是磨合期，第7年是危險期，10年後是厭倦期。另據西方一項涉及多個國家的調查，與男性婚外情發生率相比，女性的出軌率明顯上升，出軌率達到了近40%。令人尷尬的是，人到中年本來「可說是'當家的中年',或說'中年的當家」（余秋雨）,如今卻成了「危機的中年」，或說「中年的危機」。直叫人——情之至而心之碎！

2.中年家庭空巢期產生的婚姻危機

來自國內外的研究和調查資料都在顯示，中年實在是一個婚姻的多事之秋：事業、家庭、身體與心理等危機都一併集中在婚姻情感曲線的「盆底」里。此時的婚姻關係非常脆弱，稍有不慎，情感就會繼續下滑而突破底線。因此如果說，婚姻中的男方中年的事業困厄期，在遭遇到女方生理上的更年期的對沖，此時若是再加上孩子青春叛逆期的攪和，必定導致婚姻家庭出現危機的話，那麼所謂「中年空巢」現象，則是指伴隨着獨生子女走出家庭，以往只發生在老年人群的「空巢現象」正呈現「中年化」趨勢，此時夫妻平均年齡通常為45歲左右。

而近來每年高考之後出現的中年夫婦離婚高峰，其中一個重要的因素就是孩子考上大學離家後，隨着維繫夫妻間感情的紐帶消失，就可能導致婚姻的破裂和家庭的解體。有統計表明，每年高考過後的6到9月份，婚姻登記處登記離婚的案例都會突增，形成一個離婚的「小高潮」。此外還有所謂的因中等收入焦慮引發的中年人情感危機等。真的讓人——情何以堪！

3.中年時代的黃金時期面臨健康危機

46歲至55歲本來堪稱是人生的「黃金時期」，處於這時期的人大都年富力強，思想、性格都已比較成熟。工作事業也已達到「黃金階段」。然而這一階段的人卻是在「多事之秋」中「攀岩」，他們要承受比其他任何年齡段都要大的社會、家庭和心理壓力：身上肩負着重擔「爬坡」在事業上，卻「滑坡」在健康上。精神上的壓力長期透支個人健康，處於常說的亞健康狀態，人體免疫力下降，各種病患會乘虛而入，許多疾病會突然爆發，有的甚至危及生命，給生命高危期的婚姻家庭蒙上陰影帶來不幸。

所以，人到中年除了會遭遇通常所說的情感危機之外，還會遭遇到健康危機。夫妻情感往往是與身心健康相互作用的，情感常借健康而伸長，健康也常以情感為動機：兩者是互相推長的關係。因此，怎樣緩減情感危機，又如何擺脫健康危機，確實是處於「黃金時期」的人們應該認真應對的重要問題。

結束語

對於一些人來說，中年危機可能非常複雜。生活的後半部分不一定非常可怕，令人沮喪或充滿危機。了解生活有起有落，為他們做好準備是重要的。如果你覺得你正走向中年危機的道路，花點時間停下來，並評估你的感受和原因。中年危機可能隨時發生在任何人身上。有些人早期經歷過，而另一些人卻在生命的後期與之搏鬥。人到中年，就不要以為婚姻不需要經營了，應該具備中年婚姻危機心理，中年人的婚姻沒有了年輕時候最初的激情，最初的愛在生活的平淡和瑣碎中漸漸褪色了，婚姻開始出現各種各樣的危機，那麼如何挽回中年婚姻危機，重建婚姻關係呢？現在，雖然很普遍，但這並不意味着你無法避免它。

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