真實案例：我該如何去拯救我的婚姻？

求助者，女，32歲，中專文化，技術員。

主訴：來特別容易急躁，說不出原因的煩躁。知道自己自尊心強和性格急躁，但控制不住，近一年多總覺得累，心裡沉重，像有塊石頭壓得透不過氣來。

自我描述（記錄摘要）：

家有兄妹5個，哥哥、姐姐都有工作，另立門戶，不管家裡的事，弟弟、妹妹也不回家，只有我一個人在家照顧母親，母親偏偏疼愛別的兒女，我是她最看不上眼的。從小受歧視，可到頭來。還得我照顧家。

24歲結婚。戀愛時，彼此都很滿意，我覺得有人在意我，所以覺得很幸福。剛結婚時，感情很好。生小孩以後，情況有些變化，我的注意力轉移到孩子身上，我想，我關心孩子也就是對丈夫的愛。我丈夫也特別喜歡孩子，下班後很會照顧孩子。孩子3歲後，不願上幼兒園，為這事出現矛盾，他想請保姆，但我不同意，吵過一次架。之後，為孩子的事情常鬧矛盾。

孩子上學後，為孩子的學習問題也鬧意見。回想起來，結婚8年，多半時間在吵吵鬧鬧中度過。現在，孩子念書不上進，天天為他操心，上課不注意聽講，玩東西，去醫院看，說是「多動症」，吃藥也沒用，真愁人。說實話，我是真愛我丈夫，我一心撲在孩子身上，還不是為了他嗎？他不理解我，反而發牢騷，他說，他為了我付出了他的一切，但就是得不到我的愛。我現在也糊塗了，不知道他需要什麼？說真的，我一切都是為了他，每天睜開眼睛，做飯、打掃衛生、收拾房間、上街買菜、送孩子上學，等等，全由我來做，我就是他家的保姆，他還不滿意。

最近，關係不太和諧，分居了。我丈夫是正經人，道德上絕對沒有問題。可是，到底為什麼要分居呢？我在工作上也不順心，單位生產不景氣，和領導也有矛盾，真想辭職，可又沒有地方可去。

經濟上很緊張，生活勉強維持，天天精打細算過日子，我累極了……

這是她跟我諮詢的第一次談話，可以看到，這對夫妻所面臨的是即將死亡的婚姻。我們必須承認，即將死亡的婚姻，會給雙方帶來極大的痛苦。這種痛苦對任何年齡的人來說，都是同樣的。然而，在我準備幫助這對夫妻之前，着眼點不應是婚姻死亡的結局，而是婚姻死亡的過程。也就是說，我們必須了解這對夫妻的婚姻為什麼漸漸失去活力。

當我們把婚姻當做人類心靈活動的表現進行剖析時，情況就大不一樣，我們會看到，這對夫妻的婚姻問題是有雙方不善表達夫妻情感導致的。我們沒有根據說這對夫妻喪失了「愛」，因為他們雙方都認為自己為對方付出了很多，可惜的是，彼此並不知道對方需要什麼。他們並不是沒有付出，而是都在「自以為是」的付出，用自己的方式和邏輯去愛對方，為對方做一些事情，但是卻沒有去關注對方真正的需求。這類人，其實只是愛上了「付出」這個行為本身，只關注自己有沒有付出，卻沒關注對方是否喜歡。當「付出」不能被對方理解和接受的時候，「付出」的效果就等於零。

這種現象，在我以往的諮詢中，有很多，不管是年輕人之間的戀愛，還是中年人之間的婚姻，從不少見。我經常跟我的求助者說，一段婚姻能否長久，無非就是看，我想要的你能不能給，你想要的我能不能給，而這個需求並不特指物質，更多的是精神上的滿足，如果彼此都能互相滿足，那麼一拍即合，就這麼過了一輩子。所以，一定要去搞懂對方他渴望在你這裡得到的到底是什麼！

我們雖然不能判定這對夫妻失去了「愛」，但是卻可以說他們雙方都喪失了「情」。因為，彼此不會表達「愛」，也不懂對方真正想要什麼，所以他們給出的「愛」難以被理解，未被理解的「愛」，絕對不能轉化為「情」。為此，最後雙方都感到冷漠無「情」，正因為如此，「愛情」，這兩個字作為一個詞彙而不是作為兩個單字來表達男女之間的關係。

如果說，青年時期的男女互相表達愛情的方式是轟轟烈烈，那麼，接近中年時期，夫妻之間表達愛情的方式就是坐下來談心，互相交流人生的喜、怒、哀、樂。丈夫真正需要的不是「保姆」，而是知心的生活伴侶；妻子需要的不單是幫工和掙錢的機器，而是丈夫的溫馨體貼。其實從求助者的成長背景也可以看出來，從小到大，她內心而言，都沒有得到過父母真正的認可和陪伴，她一直在向父母努力證明她是最孝順和最棒的，但是總是得不到認可，所以在一開始的戀愛期間，丈夫給到她關愛和溫暖，讓她覺得自己還是有人在意她的，她覺得很幸福。所以對於我的這位求助者，她一直以來的行為模式就是，不停的去工作，操持家裡的大大小小的事情，這是她在父母那邊沿襲下來的模式，她覺得只有不停的「做」，不停的付出，她在乎的人才會喜歡她，珍惜她，覺得她好。但實際上，對方並不需要她這麼做。當我跟她說了以上這些分析，她一下子就痛哭起來。她說她從小到大，只學會了這一種討好人，和為別人付出的方式，我聽完是真的很心酸，很心疼她。

上述案例經過諮詢後，雙方情感呈現轉好趨勢。

在男女雙方的心理層面上，我們可以發現婚姻與戀愛的區別。我們看到，由於婚姻關係比戀愛關係增加了很多籌碼，所以進入婚姻的男女雙方，在心理方面會增加許多壓力。當心理準備不足的男女面對突然降臨的眾多壓力是，會深感不安，甚至有痛苦體驗。「婚姻是愛情的墳墓」，這句話除了表現他們是弱者外，可客觀地反映了某些事實，當然，這樣的事實，是有夫妻雙方不善於處理婚後關係造成的，對於善於處理婚後關係的人來說，婚姻肯定是愛情的延伸和純熟。

愛情的可貴之處，除了浪漫、美好之外，也還有其更加珍貴的功能，就是在愛情的關係里，你擁有了一個成長的機會，所有在兒時沒有成長好的人格特點，在愛情里，都能夠再次獲得成長的機會。