婚姻遇到背叛，該如何走出來痛苦？只有好心態的人，才能跨越痛苦

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我老公出軌他的公司職員，我第一時間就發現了他們的事，他一開始不承認，我拿出來證據，他無話可說了。

後來，他告訴我他們中斷了關係，讓我信任他，讓我放心。

他拿我當傻瓜，我怎麼可能信任他呢？我每天都懷疑他們還在一起，我每天都活在痛苦中，我老公雖然每天按時下班，但是我感覺他對我的感情淡漠了，他回家也不和我說話，他愁悶苦臉的，我和他說話，他只一個字回答我。

他不愛我了，可是他不敢承認，這樣的婚姻還有什麼意義？

我想離婚，可他還不樂意？

這樣的男人，到底怎麼想的？我真搞不懂他，搞不懂他為什麼做對不起我的事。

大家理解我的心情嗎？

婚姻遇到背叛，該如何走出來痛苦？

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愛情消痛片心岸姐姐為您解惑：

你遇到了背叛，很受傷，這個心理是人之常情，你現在處於情緒期，你需要多傾訴，多抱怨，多發泄壞心情。

等你走過來情緒期，等你冷靜的時候，你仔細分析你的婚姻，看看你們的感情，一路走過來，哪裡有問題，你從你的角度，也從他的角度， 去客觀化看看婚姻內部，哪個地方有缺口，然後夫妻坦誠交流，然後看看感情是否還能修復？

其實，真正相愛的夫妻，是不會出現這類事情的。

相愛不是指的不吵架，而是指的心心相印，從精神上彼此陪伴，彼此相知，面對孩子，生活，工作，事業，能聊得來，能有共同的理想和夢想，彼此相互鼓勵，帶來正面積極的情緒價值。

一個人的內心不空虛，精神不匱乏，在家裡就能滿足精神的需要，自然，心裡沒缺口，也就不會向外尋找慰藉。

對於一般人來說，在婚姻里欲求不滿，長期得不到滿足，因此，認識了他人，於是，發生了移情別戀。

仔細探討婚姻，探討愛情，敢於面對婚姻經營里的不足，然後相互理解，換位思考，夫妻若能推心置腹地交談，若都能自我成長，修復情感也就沒什麼問題。

如果一味抓住背叛，不認識出現問題的實質原因，那麼婚姻鬧來鬧去，也就沒辦法好好生活了。

可是大家又沒離婚的能力，只有吵架的情緒，這樣的人，只能在婚姻里消極和痛苦了。

因此，受傷的人，要用好的心態面對婚姻的紅燈，只有好心態的人，才能跨越背叛的痛苦。

具體你需要做的心理建設如下：

仔細想想愛情是什麼？你們是如何愛彼此的？

找找你們的愛情？若能找回來相愛的感覺，你們的婚姻就有希望了。

表面是在生氣背叛，其實真實內心是在渴望對方的被愛，若你真切地得到了對方的被愛，你的氣也就消失了。

可是如何得到對方的被愛呢？

你要仔細考慮考慮你們結婚一路走來，你們是如何相愛的呢？

發現問題，解決問題，才能修復情感。

你多久沒表達過，我愛你，這三個字了？你還會談戀愛嗎？結婚以後的人，忘記了談情所愛，所以你要重新認識你們的感情，並且學會和他談戀愛，重新和你的配偶學會相愛，你才能擁有愛。

你把你倆的感情真正激活，真正滿足你老公的情緒價值，然後家裡好，外面的人就對他沒有吸引力了，這才是根本。