情感系列第三十三講—怎麼拯救婚姻或戀愛裡面半死不活的關係

怎麼樣去拯救婚姻或戀愛裡面半死不活的關係啊？

首先分享一個真實的故事：

溫雅和她老公之間長達十年的一個拉鋸戰，是什麼樣的一個情況呢？

溫雅和她的老公是大學同學，兩人在大學期間其實就在一起了。畢業之後溫雅回了家鄉，他男朋友留校了。

兩個人就開始了異地戀，分居兩地差不多有兩年的時間，期間雖然有爭吵、有波折，但最終還是保持了一個熱戀的狀態。

最後溫雅考慮到男朋友的前途，還是放棄了家裡的工作和安逸的生活，來到了男朋友身邊，兩人終於到了同一個城市，直到兩人結婚，現在還有一個小孩，三歲多一點。

其實在外人看來，溫雅一家其實很幸福的，但溫雅自己卻很困惑，非常的困惑，她發現原來他們兩個人在異地的時候，其實都能夠經常打電話，或者經常調侃對方。

而自從她跟老公回到同一個城市之後，在一起之後，他發現他們的關係已經慢慢的變平淡，而且從她生完小孩以後，家庭關係出現了一個很大的危機。她發現老公跟公司的女同事有曖昧行為。

溫雅其實一直很想去問老公到底是怎麼一回事？但是又很害怕，萬一是自己捕風捉影，又應該怎麼辦？

雖然沒有去問，但是內心已經產生了這樣的隔閡。

她發現她跟她的老公越走越遠了。

最後溫雅一直在問一個問題：

她說，在這麼長的時間自己變成這個樣子，到底應該把這個事情挑明了之後去跟他分道揚鑣，還是就應該隱忍自己庸庸碌碌的過完這一生。

如果是你遇到這樣的一個問題，你會怎麼辦啊？

那麼今天就通過這個小故事來展開今天的話題。

如果今天遇到了同樣或類似的事情，你會怎麼辦？怎樣去拯救一段半死不活的關係？

一旦遭遇了這樣的情況，兩個極端你都是不能去考慮的。

首先你不要去覺得好像我如果去換一個人，我就不會有這樣的一種情況。其實問題的根源還是在你自己身上，因為我們很多人當婚姻出現問題之後，首先做的事情是否定對方，你否定對方之後呢。

然後你會發現對方跟你有很多的格格不入。但是你想想看，如果你換了一個人，你否定對方的這個確定，可能會變成另外一個人的優點。你否定了另外人的優點，有可能變成下一個人的缺點。

所以說你要去否定對方的缺點的話，所有人都是有缺點，沒有完美的一種關係匹配，重要的是你應該怎樣去適應。

那麼，回顧溫雅的這個故事，他老公在她生完小孩以後，開始跟那個別的女孩子玩曖昧的話，那麼我相信溫雅自己也是有問題。

什麼問題呢？你們兩人開始缺少一些共同的話題了，因為婚姻其實是很漫長的一個過程。台灣一個很有名的作家說過：婚姻就如同是把一個冰塊丟到了一杯水裡面，而當冰塊融化以後，這個時候就是你的婚姻，她總歸會趨於平淡。

所以說在於兩個人怎樣去磨合和契合，我覺得這才是非常重要的一個環節。

那個如果你選擇默不作聲，平平淡淡的去走完這段關係的話，其實還是會出問題的，因為你會不甘心，你會覺得很不開心，你的這種負能量，身邊的朋友，你的家人，他們都會體會到你的這種情感。

到那個時候不是你去提離不離婚的事，而是對方來跟你講：我們倆不合適，我覺得跟你在一起不快樂，我來跟你提離婚了，那這個時候又該怎麼辦？

所以遇到問題之後，一旦發現自己開始出現種平淡期，開始出現這種掙扎期的時候就一定要去想辦法去解決，而不是讓自己就這樣消沉下去，就這樣去讓事情變得更糟糕。

遭遇到了這些問題之後，你要去想的是解決方法，怎樣去解決。

首先你可以嘗試引入一個你們兩人之前，前所未有的一種生活方式和生活狀態，去重新增加彼此的依賴感，以及去刺激到對方情感。

舉個例子來講，可能很多朋友，下班以後跟老公在家的狀態就是老公玩遊戲，你在看電視，上床之前可能聊一聊今天的工作，每天如此。你覺得你們這種關係算是好還是不好？在我看來這是一種平淡到不能再平淡的關係了。

這種平淡的關係要去改變應該怎麼做？比如說老公在玩遊戲，你可以陪他玩一玩。但是如果明天我想看個電視的時候，我可以拉着老公陪着我去看。在這種你來我往後過程當中，你們才會產生出更多的情感對不對。

另外在這個平淡的關係當中你可以去找到一個就是交叉點。就是你們兩個人在這個點上可以去展開更多的一些話題和交流。

比如說你們想好了，今年要去普吉島去度假。那麼就可以把它分拆成幾部分來完成，前面我帶着老公們去買個沙灘褲，那麼下周讓你老公陪你選防曬霜，等等。分拆成幾個步驟能夠有更多的交流，同時也能讓對方有參與感，更好的把這個度假的這個事情完成。

簡單的說就是你設定了一個目標之後啊，你們可以不要這個目標做很多的事情。其實這也是夫妻兩個人去改變這種平淡關係，經常用的一個方法。

同時要學會去降低彼此對對方的期待。

最重要的就是不要讓對方對你的期望值過高了，就在婚姻當中尤為重要。

如果一件事情你可以做到十分，但是請你告訴對方對只做了八分，這不是欺騙，這是把穩的一種方法。那如果你超過了這個時候對方會覺得是種驚喜，但是你信誓旦旦的說十分沒有問題的話，萬一沒有達到呢，對方就會失望。

而婚姻的失敗就是在一次一次的失望當中產生的，這點很重要，所以說不要輕易的去做承諾，也不要輕易的去拍胸脯。

你做到了，再告訴對方。

兩個人在一起其實是非常的不容易，既然能走入到婚姻，相信你們是非常有緣分的。那麼，當你遭遇到了婚姻的平淡，遭遇到這種關係的平淡，請你重新審視自己，趁你還能夠有時間，有機會去拯救自己關係的時候趕緊去行動。