原諒一個人，比放棄一段婚姻更難！

婚姻諮詢：

半年前，我發現了丈夫出軌，當時，二寶才半歲，我還在哺乳期。

那段時間，我幾乎要抑鬱了，覺得自己很可憐，每天都是以淚洗面。

我一個女人帶2個孩子，每天累得直不起腰，他在這個期間鑽空子，他還是個人嗎？

他出軌的事情被我發現後，主動跟我承認錯誤，他是解釋是生理需求，精蟲沖昏了頭腦，才會做出背叛我的事情，求我原諒他。

的確，自從生完二寶之後，我精力有限，不想過夫妻生活，可這不能成為他出軌的理由。我這麼辛苦，他不體諒就算了，還做這種事情噁心我，一想到這裡，我難過的喘不上氣。

以我目前的情況，若是離婚，我一個人又該怎麼辦？

兩個孩子我都捨不得，現在情況又沒辦法出去工作，我也不想給我父母添麻煩，讓他們替我操心。不離婚，我就要繼續跟他生活，一看到他，我腦子裡全部都是他跟第三者在一起的齷齪畫面，根本無法釋懷。

思前想後，最終，我還是決定原諒，原諒之後，我總是控制不住地去盯着他，審視他，調查他，我能感知到他很厭煩我這種行為，可我不這麼做，我沒有一點安全感。

已經過去半年了，我們兩個人的關係一點改進也沒有，他每次想跟我親熱，我都會很冷漠地拒絕，我不知道這種日子什麼時候是個頭，總之，離婚，我不捨得；不離婚，我心裡又膈應。

每天都在難過的情緒中度過，我該怎麼走出來？老師，能幫幫我嗎？

維情諮詢師分析回覆：

遇到伴侶出軌，很多人是不想離婚，原諒出軌方，又找不到能說服自己的理由，一個人承受着莫大的痛苦。

其實，從心理層面來講，原諒一個人，代表是想要忘掉過去，翻過這一頁。

因此，受害者一方總會不斷地提醒自己，放下這段不好的記憶，跟伴侶繼續過日子。然而，現實中，這種暗示自己的方法並不奏效，甚至會給自己增加很大的心理壓力，得不到釋放，會讓自己消極度日。

於是，依靠監視對方，以此獲得安慰，這種時刻盯着對方的做法，並不能讓婚姻有所改善，會讓彼此更累。

再好的婚姻，都避免不了出現問題，關鍵是看如何修復和經營。

曾經接受過一位來訪者女士，丈夫對她百依百順，體貼入微，夫妻結婚十幾年，很少吵架紅臉，丈夫在外人眼中就是『三好』男人，結果，這個男人出軌了，出軌的理由是，男的覺得妻子不關注自己，生活過於平淡，他想找個說心裡話的女人。

來訪者女士很難過，她認為老夫老妻，哪有那麼多情話可以聊？覺得丈夫過分矯情，就是為自己的出軌找的藉口。

之後，在諮詢師的一番分析，她才明白彼此之間在婚姻中的疏忽。

越是老夫老妻，越要關注彼此的感受。婚姻走到一定階段，會進入一個平淡期，人們的幸福感會降低很多，若這個時候，伴侶之間不再關注彼此，生活的單調，精神的空乏，會讓其中一方心思偏向外面。

生活是需要儀式感的，平淡的時光磨平了彼此的稜角，溝通往往是最好的良藥。婚姻的經營，一刻都不能放鬆，需要用心去對待，用心去感悟，才能守得更牢。

原諒一個人，確實比丟掉一段婚姻要難得多。

可若是你還想跟丈夫繼續過下去，你必須要試着讓自己接受這件事，兩人平靜地坐下來，不要帶有仇恨和指責，坦誠地談一談。

出軌是婚姻出現問題的警示，更是提醒夫妻之間共同面對婚姻問題，主動解決問題的信號。找找婚姻中的問題根源，告知對方你的底線，及時地去解決它。自己無法解決，可以尋求專業人士幫你修復和維護婚姻。

無論婚姻到最後發展到何種地步，請記住，不要拿他人的錯誤懲罰自己，跟着自己的心走，不給自己的人生留遺憾，即可。

希望陷入婚外情的人們，能夠及早醒悟，不要讓自己的伴侶傷心難過，更不要等到家散了，再去後悔。