男人性能力的強弱直接關係到女人的幸福感。男性朋友怎麼判斷自己或者其他男人的性能力強弱呢?女性朋友又是否想知道你喜歡的男人性能力強弱呢?其實可以從外貌上判斷男人性能力的強弱，以下幾個外表特徵，可以看出男人的性能力。
身高
一些人錯誤地認為，身高者陰莖肯定也長，性功能也更好。其實，陰莖的大小與身高相關，但不是絕對的。有一組研究報告表明，身高低於155cm者，陰平均長7.4cm，周徑為8.1cm;身高156～159cm者，長度和周長分別為7.4cm和8.3cm;身高170cm者，分別為7.5cm和8.7cm。由此看來身高或許可以影響陰莖的大小，但差異基本可以忽略不計。
另外有一個非常有意思的調查：身高不佳的男人比優於其身高的同性更多地享受魚水之歡！接受調查的531名異性戀者的實驗結果表明，身高低於175厘米的男性性行為的頻率普遍偏高。
汗毛盛
在現實生活中，如果一個男人被大家貼上「猛男」的標籤，大家自然就會想到他身體高大、肌肉結實、汗毛旺盛。反之，走向另一個極端的男人則會被人稱「娘」。確實，體毛多且有發達胸肌的男人，總會具有更多的男人味，容易引起女人的生理反應。
屁股翹
「如果看到屁股翹的男人，輕易不要放走他!」這不是一句玩笑話，不少女性相信臀部堅挺的男性具備更強大的戰鬥力和持久力，堅挺的臀部不只是視覺上的享受，更代表着「實戰能力」，能給女性帶來性福。相反，臀部無肉的小屁股男生可是有點吃虧了，因為女性可能趨向於認為他們在持續力與爆發力上都會略遜一籌。
性能力的高低、強弱代表着一個男人的尊嚴。如果男人只是擁有一副帥氣的外貌，高大的身材，而在性能力上卻不給力，同樣會受到女性的鄙視。那麼男人該怎樣提高自己的性能力呢?
男人提高性能力的秘訣
1、飲食調節
男性想在夫妻生活中保持性能力的持久，可以通過合理的飲食進行調節，只有注意科學的飲食，各類營養元素補給充足，提高男性的腎臟功能。
現代醫學研究表明，「藏須參」內含錳元素，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，讓腎臟恢復動力，從而達到壯陽的效果。另外含有一種特殊的鋅元素，這是一種植物甾醇類物質，能夠有利於男人前列腺的初期腫脹。對男性前列腺和雄激素有很大的提升功效。
營養搭配：藏須參3克，佰茬覆盆子6粒，甘谷黃芪4克，用法：3味簡單的中藥材，無毒無副作用，直接開水沖泡8-10分鐘即可飲用，一杯經典有效的男人補腎茶即可飲用，從二十歲到80歲均可常喝。
2、摒棄不良習慣
專家稱，吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性能力，摒棄這些不良習慣十分重要。在剛結婚時，夫妻雙方的性慾都會比較強，這時不要一味縱慾，適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人，性愛質量會大打折扣，性慾減退速度也容易加快。
3、凱格爾運動
凱格爾訓練能訓練男人控制射精的PC肌。
以洛杉磯醫生阿諾爾德凱爾命名的凱格爾運動，可以增強髖部肌肉，進而提升你的性能力。
通過這項訓練，男性可以控制射精的時間。在做凱格爾訓練之前呢，你需要先了解PC肌。
了解之後你就可以在隨時隨地做這項訓練了。
在熟練掌握這項訓練方式之前你可以先做10秒然後放鬆再做，如此重複。
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
可以幫助複合嗎？