多少婚姻毀於缺乏溝通上

不論任何溝通，相互尊重是最大的前提，只有在相互尊重的基礎上人與人之間才能心平氣和地進行溝通，生意合作夥伴之間如此，夫妻之間也是如此。婚姻的好壞，溝通占了很大的比重，會溝通的夫妻吵架就比較少，不會溝通的夫妻時不時的就會矛盾不斷，而很多婚姻的失敗，很大程度上都輸在了缺乏溝通上。

在婚姻中，我們常常會聽到這樣一句話：你就不能好好說話嗎？

通過這句話我們可以看出，一旦夫妻雙方在溝通過程中，分貝提高，內容就顯得無關緊要，大家開始將側重點放到彼此說話的態度上，而說出這句話的人，往往給人的感覺就是你要心平氣和的與我交流，我才願意繼續跟你溝通。

其實，這與溝通的前提就有了分歧。夫妻雙方在溝通時，主要是涉及溝通的內容而並非態度。由於重點的轉移，也就導致了婚姻中無效溝通的出現。

在聚尚美的課堂上，有許多學員分享了她們在婚姻中所遇見的問題，在她們的講述中，老師也發現很多時候女性是樂於或是善於溝通的，而男性一般不愛溝通，或是進行有效溝通。雖然女性樂於溝通，也認為溝通能解決很多的問題。可是在溝通過程中，樂於溝通的女性往往容易踩了溝通的錯誤雷區，從而引發雙方更深的誤會和矛盾。

婚姻相處幾乎是每個人一生中一個非常重要的課題，只有避免無效溝通，進行有效溝通才是婚姻幸福的必要條件。那麼如何進行婚姻中的有效溝通？就要從以下3方面入手。

1、恰當的溝通時間

很多時候，夫妻之間之所以還沒有進行有效溝通，切入正題時，就出現了問題，或是矛盾頻出，很大一部分原因並不是彼此不想溝通，或者是溝通的內容夫妻雙方不感興趣，而是因為沒有選擇恰當的溝通時間。

如果在不適當的時間進行溝通交流，很多人就會認為自己的事情受到了打擾。比如，當一方忙得不可開交時，或是正趕上一方情緒低落，如果強行進行溝通時，通常都不會達到預期的溝通效果。

2、合適的溝通地點

俗話說：天時地利人和。

當夫妻雙方找對了溝通的時間，那麼在溝通地點的選擇是否得當對於雙方的溝通能否順利同樣具有重要意義。在選擇溝通地點時，夫妻雙方應該選擇二者都能放鬆愉快的地方，不僅僅是家裡，有可能是第一次約會的咖啡店、或是經常約會的公園等，在彼此都熟悉的地方，兩個人更容易放鬆，也更容易進行有效溝通。

即便在溝通過程中產生矛盾，可面對如此熟悉的環境，擁有着很多甜蜜的共同回憶，夫妻二人也會適當的控制自己，將溝通繼續。

3、要注意控制情緒

隨便發脾氣就像到處扔垃圾，是非常不好的行為。婚姻中，夫妻不應該成為彼此負面情緒的垃圾桶，與其動不動就發火，那不如好好溝通。

當一方的做法或是行為讓你感到了不舒服，那麼你就應該直接表達自己的意願，而不是一味的讓對方猜你心中的想法。要學會真誠的面對自己的情緒，也要意識到情緒管理的重要。

每個人都是情緒的奴隸，在日常生活中壞情緒也會如影隨形的跟着你，火上澆油的事情也常會發生，因此在溝通中要注意情緒的控制，避免讓情緒成為溝通的主導，成為溝通失敗的原因。

學會溝通，善於溝通，會讓我們在生活中規避很多的陷阱，減少不必要的損失。不僅能夠讓我們的婚姻更加和諧幸福，同時也會讓我們與他人相處中受益多多。