婚外感情，再熱烈都會歸為平淡，與其等待結局，不如早做一種選擇

讀懂婚姻，跨越背叛，擺脫婚外感情帶來的痛苦，都可以通過了解自我獲得幫助。

北蘇願意與你一起探索更多未知的自己，也願意與你一起成長為更好的自己。

文|北蘇

01

面對婚姻的不如意，每個人都是失落的、也是不滿的，最後可能也會走向逃離。

生活應該是嚮往的樣子，如果它沒有按照自己嚮往的樣子出現，那就是感情出現了問題，就是另一半有問題。

這是大多數當婚姻出現問題時，想要逃離的人會有的潛意識想法，在無意識的狀態下，當事人就把自己所有的不幸福、不如意，把婚姻里的種種糟糕歸咎為另一半不夠好。

這種想法，很容易把一個人帶向危險的境地：試圖通過婚外的某些人或者某些感情來讓自己體會到被愛和幸福，還會內化和自己把婚外的感情解釋為真愛。

其實，走上這條路的人是可憐的，也是可悲的，可憐之處在於ta並不懂得通過自己的努力讓自己幸福起來；

可悲之處在於，ta一直在向外求，自己把自己引上了更難遇到幸福的方向。

02

婚外的感情，為什麼看起來好像要比婚姻幸福得多，好像婚外感情里的愛也更深刻更真摯？

其中有幾點原因，總是容易被忽略，與其說是婚外感情看起來更美好，不如說是涉足婚外情的人把它想象得太美好。

首先，婚外感情與婚姻的關係的性質不同。

在婚外的感情里，兩個人是類似「戀愛」的關係，戀愛是什麼？是不用想太多的現實生活，只關注兩個人之間的情意和需求。

「戀愛」是自由的，是浪漫的，是沒有約束的，是不是考慮房貸、車貸什麼時候還的，所以在婚外的感情里，兩人的相處總是感覺讓人輕鬆的，兩個人之間的交流也是零壓力的。

婚姻是實際的生活，夫妻兩個人的溝通和互動不能只談感情，還要共同探討和承擔很多家庭里的事務和任務，這會給人一種有壓力的感覺。

其次，婚外的感情與婚姻關系所處的時間節點不同。

婚姻里，兩個人一般都已相處一段時間，已經十分的了解彼此。這份了解包括彼此的優點，也包括彼此的缺點。

婚姻的相處狀態是兩個人與各自的缺點相處，對彼此的優點逐漸地開始忽略。

婚外的感情，兩個人處於剛剛相處的階段，對彼此都是新鮮和好奇的感覺，能夠了解的也是對方的一些優點，此時彼此都會有意的隱藏自己的缺點。

一個是和缺點相磨合，一個是被優點吸引，傳遞的感覺自然不同。

每個人都有趨利避害的心理，當婚姻遇到各種問題，又總是很難和伴侶很好的溝通和相處時，壓力就隨之而來，在婚姻問題的映襯下，加上婚外感情帶來的輕鬆，就容易讓人感覺婚外的感情似乎更能給自己幸福，婚外的人似乎更懂自己，更愛自己。

這更多是一種主觀的理解和想法，偏離客觀真實性，「讓人覺得婚外感情很美好」並不等於這份感情真的有多麼好。

03

接觸過一個向婚外尋求寄託的女性來訪者，對她來說，丈夫雖然是個好人，可是他並不夠愛自己，她覺得後來遇到的人對她的關心和在乎才是愛。

「我的丈夫並不懂得關心我，我知道這麼說對他可能有一點點不公平，他的確會把工資都交給我，也會告訴我喜歡什麼就買什麼，但是他從來不會關心我的心情好不好，也不會和我說多少知心的表達愛的情話。」

「後來遇到的這個人不同，他會說遇到我是命中注定的緣分，他會說三生有幸認識我，他會說願意用他的餘生守護我。」

「和我的婚姻相比，我覺得這份婚外的感情才是真愛，是一份可以讓我熱烈去愛的愛情。不過最後證明我是幼稚的，這個人的確變了，就像很多電視劇里的情節一樣，他變得冷漠的我都不認識了。他說都怪我，是我讓他走錯了路，說我並不是表面看上去那麼簡單溫柔。原來再熱烈的婚外戀都會歸於平淡，看見他細數我不好的樣子，我才徹底明白，我就不該相信他，他根本就沒有真的愛過我。」

婚外的感情能夠拯救婚姻不幸福的人嗎？婚外的感情能夠給到婚姻沒有給的愛嗎？

任何一段關係都會出現問題，婚姻如此，婚外的感情繼續發展也會如此。

所以不要指望婚外的感情能夠拯救婚姻里的不幸福，更不要輕易地認為婚外的愛會比婚內的愛更真。

04

對於一個陷入婚外戀之中的人，如何做才能幫助自己看清楚婚外感情的真相，早一點放手呢？

講道理，論證婚外感情不是真愛等等的方式，都很難讓一個誤入歧途的人接受並改正。

就像很多深陷婚外戀之中的人都會說，道理都知道，自己應該怎麼做也知道，可是感情卻不受自己控制。

如果你是那個誤入婚外戀的人，你有很難說服自己心甘情願地放手，你又飽嘗着各種痛苦，你要讓自己明白一點：

所有的情感關係都存在問題，能夠讓你持續走向幸福的，不是換一個人換一段感情，而是你有解決婚姻問題的意識和思維，對於婚外的感情，不但不會給你帶來幫助，還會給你新增很多的煩惱和痛苦。

你要讓自己知道，婚姻出現問題是很正常的現象，婚姻出現問題也並不只是伴侶的問題，你要去分析你們之間的矛盾出在哪，有什麼方式可以幫助你們建立溝通解決矛盾。

你用你的行動去經營婚姻，你就會變得理智不再盲目地依賴婚外之情，也會更容易割捨婚外的牽絆，這就是很奇妙的因果關係。

也就是說，你應對婚姻問題的能力越強，你越不會依賴婚外的人以及他給你的所謂的愛和溫暖。

所以面對讓你痛苦糾結的婚外戀，你要早點做到一種選擇：去面對婚姻問題，你敢於去解決你婚內存在的問題，就會更容易對婚外的感情說放手。

05

叔本華說：「我們應該時刻提醒自己，只有當下的實實在在的，今日一去不復返。」

不要以為婚外的感情會在以後的日子裡給你帶來多少愛和溫暖，從這份感情開始的一刻，它無法給你的東西，在以後的過程里依然不會給你，比如承諾，比如現實，比如唯一，比如真正的在乎和愛。

再熱烈的婚外戀，最後都會歸為平淡，你不早一點抽身，去經營你的婚姻，等待你的結局，可能就是一場空，賠了婚姻，也輸了賭注。

對於你來說，你的人生只有一次，你是最不該拿自己的人生之路去賭的人，你要學會過好當下的生活，遠離婚外戀帶給你的不實際的幻想和期待，婚姻沒有給你的愛，婚外戀更給不了。

把你的婚姻經營好，把你和伴侶之間的問題調整好，你收穫的幸福要遠遠勝過#婚外戀#給你的時而浪漫和時而曖昧的悸動。

最後，希望你能夠明白，真愛並不是幾句輕易可以說出口的言語，而是一種默默相伴的決心和勇氣，後者是婚姻能夠給你的。