專欄：【婚外「愛情」全揭秘】49
作者：北蘇，國家二級心理諮詢師，情感作家，女性情感心理成長倡導者，是眾多讀者信賴的心靈導師。
【婚外「愛情」全揭秘專欄，致力於幫助更多受困於婚外情的人看透婚外情，學會掌握的自己的情感方向，從而跨越情感帶來的痛苦，活得通透自在。】
在為婚外情所困的大部分人中，常有這樣一個現象，雖然有一點殘酷，不過的確很現實。
婚外情斷了，另一方已經回歸他的生活了，還是會有人在忘不掉，在放不下，在問為什麼，憑什麼，怎樣能挽回他。
他們往往忽略自己的生活、工作，把更多的精力和情感都放在婚外情的糾纏之中，對家庭沒有概念，對自己的工作沒有概念，甚至對自己的生活都沒有概念。
為婚外情糾結成了他們生活里唯一重要的事情，而且還會不惜為此繼續透支自己的情感，時間和精力。
身為一個人成年人，有繼續嚮往和追求愛情的權利，不過作為一個已婚的成年人，為婚外情痴情，還為此不顧自己的生活，只能說太膚淺。
當然，我們這樣說，並不是單單的指責，只是希望有着同樣困惑的你，能夠明白，你的生活除了這份情之外，還有很多很重要的東西，如果你執意放不下，那你要反思自己，問問自己三個問題，是不是你真的忽略了很多對你重要的東西。
對應着，為婚外情期期艾艾的你，有三份現實要看見，否則早晚會因毀了自己的生活而後悔。
第一個問題：你活着的「自我價值」如何體現，有為婚外情糾結痛苦的時間，你能做哪些讓自己過得更好的努力？
自我價值，說到這個問題，可能有很多為婚外情痛苦的人會忽略，甚至無心關注這個問題。
這不是自我價值這個問題不重要，而是為情所困的人可能已經忘記了自己活着為了什麼，也忘記了要為自己真正的幸福做出哪些努力。
當你為婚外情糾結痛苦的時候，你可能要有一份反問你自己的意識，你在為婚外情浪費的這些時間，是從何而來，如果這些時間用在你該專心和堅持的正事上，你會收穫哪些成果和積累？
同理，你能為婚外情糾結，為其整日低落，那是不是說明你說的太閒，環顧一下你身邊那些忙碌的人、那些為了提高生活質量而努力的人，他們每天都在做什麼，你又在做什麼？
當別人都在通過努力工作，努力經營家庭，努力創業提升工作收入等這些方式實現自我價值時，你在為一段婚外情痛苦，難道你的自我價值就留給一段不被認可、又給不了你任何幸福的情嗎？
所以，當你放不下婚外情的時候，你要看見的現實是：
評論列表
我一閨蜜諮詢過，很專業也很靠譜，是一家權威諮詢機構
老師，可以諮詢下嗎？