為什麼老婆總是在我開車的時候跟我吵架，我該怎麼辦？

本文為百家號作者大象生原創作品，抄襲必究！

「每次老婆都會在我開車的時候跟我吵架，無數次想跟她同歸於盡，我該怎麼辦？」在聽到求助者說出這句話時，我既有些擔心又深表同情和理解。

擔心的是他別真的做出衝動的行為，理解的是，我個人也曾經出現過類似的情況。我想廣大網友也一定有過在車內跟配偶吵架的時候，是不是會覺得比平常更激烈？或者說，在車廂內好像總是比平常更容易吵架？

這其實是因為，車廂這樣一個較小的封閉空間，對人的情緒會產生一些負面影響，使人容易失去耐心和被激怒。我們今天就來討論一下，我們為什麼會這樣，以及怎樣預防和處理。

一、封閉環境對人情緒的影響

人的心理狀態受所在環境的影響。當處在較為開闊的環境下時，人的心理狀態會表現為正常狀態。當面對某種特殊寬廣的境況時，比如晴朗的天空、無垠的大海，有能使人心情開闊、舒緩焦慮的作用。而封閉的空間對人的影響則是相反的。

當人處於相對較小的封閉環境中時，會產生一種無形的壓抑感，使人感到煩躁。長時間處在封閉環境內，身體內的負性情緒會一點一點的積累，當達到一定程度時就有可能失控。這是一種正常現象，是每個人都可能會遇到的狀況。

換句話說，即使是一個正常情緒的人，長期處在一個較小範圍的封閉環境中，也會逐漸變得煩躁和不安，甚至會感到痛苦。這就是在很多場所，把「關禁閉」當成一種懲罰人的形式的原因。

如果大家對這種感覺還沒有很強的感觸，可以做一下想象。我們被封在一個很小的盒子裡，身體可以自由活動，但是卻跟外界是隔絕的。當這個封閉空間越小，我們內心的恐懼和不安就出現的越快；封閉的時間越長，這種恐懼和不安就越強烈。

同時，封閉環境內的感官刺激也會影響人的情緒。過於刺眼或者昏暗的光線，會刺激我們的視覺，使內心浮躁或者恐懼。同時，封閉空間內的談話也會通過聽覺影響人的情緒。正常說話的分貝出現在封閉空間內，會加強對聽覺的刺激。

當然，由於每個人的氣質性格、意志品質、自我適應和調控能力等方面的不同，在面對這種封閉環境的時候，表現的症狀程度也是不一樣的。有的人適應能力強，而有的就無法忍受，嚴重的甚至發生「幽閉恐懼症」。

二、車內環境屬於相對封閉環境

恰好，我們的車廂內正是這種相似的封閉環境。好處是我們的車廂有透明的玻璃，在內外環境在視覺上是沒有障礙的，這就極大的緩解了封閉空間給我們帶來的不適感，使我們能夠較長時間處於車廂內，並沒有明顯的感覺。

但是，這僅僅是緩解，並不能完全消除。

當我們的車窗貼上較深顏色的車膜，使車內光線變暗；當我們長久的一個姿勢坐在駕駛座上，給大腦傳遞的信息是身體行動的固化；當我們前擋傳來枯燥的路面時，也給我們的大腦傳遞視覺上的固化。

這些因素都使我們的封閉感加強，當長時間處於這種環境下時，我們內心的煩躁感就會萌發並蔓延，心理活動逐漸表現為不耐煩和不安。當我們多次出現這種感覺的時候，就會形成一種習慣，「一上車就開始不高興」。

車內煩躁

當我們的心理處在這種狀態時，一旦情緒受到刺激，相比於空曠的環境，會更容易被激怒。我想「路怒」現象的產生也有這個原因。同時，封閉感給大腦帶來的感覺是無處發泄這種情緒，就會發出一些衝動的指令，以使我們逃離這種狀況。

另外，在車廂內夫妻兩人發生爭執，雙方說話聲音會在封閉空間內來回反射，會對聽覺產生進一步刺激，這就使雙方矛盾更容易升級，情緒失控的可能性增大。

正是由於以上所述原因，當夫妻兩人共同驅車出行的時候，如果產生矛盾，就比較容易發生衝突，並使衝突升級。一些在平常時不會發生爭執的問題，處在車廂這個小的封閉環境下時，就可能會引起爭吵。

像文章開篇我們提到的，每次老婆都會在開車的時候吵架，多次有想跟她同歸於盡的衝動想法。這正是如上所述現象的一種體現。

三、開車吵架是非常危險的行為

還記得電影《天下無賊》裡面劉德華和劉若英扮演的夫婦在車裡吵架的鏡頭，差點使車掉下懸崖。我還在路上見到過，一對夫妻車內吵架，結果兩人都棄車而去，引起交通堵塞的情景。

我自己也有過在情緒被激怒的時候，做出危險駕駛的行為。像我們前面提到的，跟妻子吵架竟然「多次想跟她同歸於盡」，這就屬於一種比較極端的念頭了，具有很強的危險性。

不光是這種極端的行為，就算在開車的時候一般的吵架也是一種危害安全的行為。因為我們在彼此爭執的時候，開車的注意力被分散，不能很好的注意路況，這顯然是不利於安全駕駛的。

車內爭吵

毫無疑問，這樣的行為都是嚴重影響安全駕駛的行為。衝動的情緒會使人做出衝動的行為，而開車的過程中做出衝動的行為，會嚴重影響行車的安全。從這個角度來看，開車的時候吵架就是一個影響行車安全的危險行為。

我們知道了，在汽車這樣一個較小的封閉環境下，會使人變得煩躁，也就更容易發生與愛人吵架的行為，而這樣又嚴重影響了行車安全。可是我們還都必須要開車，那應該如何對這種狀況進行預防並做出對策呢？

對策

一、車內貼膜不要太深顏色。

有些注重隱私的人，會選擇給車窗玻璃貼顏色較深的膜，但顏色太深的膜會使車廂內的光線變暗，加深人的封閉空間感。所以建議貼膜顏色選擇適中，既能保有一定隱私性，又能儘量保持光線充足。

二、聽一些舒緩心情的音樂。

在與愛人同車的時候，可以選擇放一些能夠使人放鬆、舒緩心情的音樂，這會緩解封閉空間給人的情緒帶來的負面作用。

三、避免疲勞駕駛。

人在疲勞的時候，同樣也會變得易怒和沒耐心，遇到分歧容易情緒激動。另外，疲勞駕駛本身也不利於安全駕駛。如果感到疲勞，需儘快選擇休息。

車內舒適

四、避免在車裡探討一些容易產生矛盾的話題。

當與愛人乘車的時候，多談一些輕鬆的話題，避免一些可能產生分歧的話題。如果出現分歧，可以在到達目的地後再商討。

五、萬一發生在車內爭吵的情況怎麼辦？

深呼吸，並提醒自己是駕駛人，要以安全駕駛為重。爭吵事小安全事大，不要因小失大。放緩車速，打開車窗。這會在一定程度上消除封閉空間印象，窗外的風也會有利於雙方恢復理智。如果實在忍受不住，那就找個安全的地方靠邊停車，吵完再走[苦笑]。總而言之，在用車頻繁的今天，我們經常會出現開車的時候跟伴侶吵架的情況。而一旦吵起架來，一是會分散開車的注意力，二是會使人情緒激動，甚至做出過激行為（搶奪方向盤、打罵等等）。這些都可能會造成嚴重的後果。

就像開篇那個求助者所表達的，老婆在開車的時候跟自己吵架，甚至讓自己有了同歸於盡的想法。雖然這只是一個想法，但也要引起我們足夠的重視。因為這體現了，封閉的車廂對人的心理情緒會造成負面影響，以致影響行車安全。

因此，本篇文章的意義就在於，使大家明白，我們平常開車的時候，封閉車廂內人的情緒可能會受到什麼樣的影響，以及如何做出相應的預防和應對措施。希望能幫到大家。（end）

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