小明談情感
人與人之間的相處是複雜的,特別是親密關係,有時候往往很容易發生一些爭吵的事情,但面對這樣的事情,我們要懂得合理的去解決,而不是一味的抱怨,埋怨對方,這樣只會使關係變得越來越糟,最終鬧得不可開交。今天就針對這個問題,給大家支支招,希望對讀者有所幫助。
1,不要去討論對錯
親密關係之間不要去討論對錯,埋怨對方,通常都是站在道德的制高點,批評和指責對方,證明別人是錯的,這樣往往很容易讓自己變得很憤怒,這不是正確的處理方式。關於對錯的爭執,其實並沒有真正的結果,只是雙方都在尋求無意義的優越感、不真實的安全感,以及獲得短暫的驕傲和神氣。
2,放下立場
放下立場,別人怎麼對待自己,主要來自我們自身的行為,不要採用埋怨指責的口氣,會讓對方產生牴觸心理。慢慢的你會發現, 當你放下立場之後,別人也會跟着改變,如果你覺得對方沒有改變,往往是因為你並沒有放下自己的立場。如果你覺得對方沒有改變,往往是因為你並沒有放下自己的立場。
3,換位思考
換位思考,是設身處地地為他人着想,即想人所想,理解至上的一種處理人際關係的思考方式。既然是親密關係,我們就要多站在對方的角度去思考,去感受,這樣我們才能理解他人,我們和周邊的關係才會更和諧。
4,及時的調整好自己的情緒
一開始夫妻吵架的時候,我們的情緒往往很激動,無法理性的去思考問題。這個時候我們就要懂得讓自己的緩解自己的情緒,不要做出一些偏激的待自己的情緒冷靜下來的時候,再去解決問題。學會去控制自己的情緒,用良好的狀態去面對我們身邊親近的人。
5,溝通
溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程,以求思想達成一致和感情的通暢。夫妻吵架其實很常見,重點是我們如何看待這個問題,我們是成年人,就要懂得用成年人的方式處理問題。多去溝通,多去理解對方。
人和人之間的相處是複雜的,就像刺蝟一樣,靠的越近,出現的問題就會越多。關鍵是我們要及時的發現問題,及時去解決問題。
評論列表
專業的情感服務機構真的不錯
可以幫助複合嗎?
如果發信息不回,怎麼辦?
被拉黑了,還有希望麼?