拒絕「喪偶式婚姻」——像談戀愛那樣去經營你的婚姻

每一段「喪偶式婚姻」的背後，大概都隱藏着一個浪漫的愛情故事。

一個甜蜜開始

還記得你們的第一次約會嗎？

你對你們的約會充滿期待，你激動甚至有點緊張，為此整整失眠了大半夜，你把你們約會的台詞在心裡演了一遍又一遍，你在衣櫃裡翻了又翻，把你最愛的衣服試了一遍又一遍， 出門前你對着鏡子照了一遍又一遍……為了你們的第一次約會，你精心的準備着一切，生怕出一絲差錯。

然而這樣的事情，從你們步入婚姻殿堂開始，以後就再也沒有發生過了。

世界上最遙遠的距離是從無話不說到無話可說。

三個進化階段

1.埋怨

你們慢慢學會了埋怨，你埋怨他（她）不陪你去逛街、看電影；你埋怨他（她）不做家務。他（她）埋怨你在朋友聚會時老是打電話，讓他（她）沒有面子。你指責他（她）不知道帶孩子的辛苦，他（她）指責你不懂在外打拼的壓力……

2.爭吵

後來你們學會了爭吵，你們曾經說過的甜言蜜語，每一句都充滿了詩意，如今它們都變成了惡語相向，每一句都充滿了敵意。那隻曾經用來牽你過馬路給你當枕頭的手，現在偶爾會被當做「武器」使用了……

3.沉默

再後來你們學會了沉默，除了孩子，房貸以外，你們似乎再沒有什麼樂意交流的了。你玩你的電腦，他玩他的手機，他（她）回家越來越晚了，你睡覺越來越早了，你們都不記得上一次夫妻生活是什麼時候了，或者你們直接分房睡……

最後你們發明了一個詞語—— 「喪偶式婚姻」。

面對這樣的婚姻，我們該如何去拯救它呢？希望以下建議能夠幫到你。

犧牲自己，成全對方

有時候你們的關係惡化只是始於一些小事。比如，你要給孩子報個美術班，他（她）要讓他（她）們去學鋼琴；你想用年底的獎金換個車子，他（她）想用它來買基金；你想在黃金周去三亞看大海，他（她）想去北京看長城……夫妻也好，親人朋友也好，在對一些事情上，產生分歧是無法避免的。當這樣的情況發生時：

首先，我們需要換位思考，嘗試着去理解對方的選擇，承認他（她）的想法並沒有錯，只是跟你的不同而已，這樣才能為接下來的溝通營造良好的氛圍。其次，通過有效的溝通去解決它，尋求大家都能接受的解決方案，比如，讓孩子自己決定學美術還是學鋼琴；三亞太熱了，北京太遠了，不如我們去大理。這樣的折中方案有時候確實能完美的解決分歧。最後，當我們不能找到更好的折中方案，讓彼此都滿意，那就犧牲自己，成全對方——五一陪你去三亞，國慶再上北京。其實人與人之間的大部分矛盾都是可以通過有效溝通解決的，不要什麼事都據理力爭，學會讓步也是一種生活的智慧。

放大優點，縮小缺點

戀愛的時候，我們總是有意無意地把自己的缺點隱藏起來，或者說我們更多關注到的是對方的優點。而婚後的柴米油鹽中，你的優點會被慢慢縮小，缺點被進一步放大。

別總盯着對方的某一個缺點，那會讓你忽略他（她）的優點，回想一下當初你為什麼追求他（她），或者當初為什麼我答應了他（她）的求婚，你一定是看中了他（她）的某一個優點。想一想，當你第一次見面時，你們喜歡一起探索新的地方嗎？你讓對方笑了嗎？當婚姻陷入危機時，雙方都必須努力識別和記住曾經吸引你的東西。

你總是把注意力集中在伴侶沒有為你做的事情上（那很少），而忽略了他（她）為你做的事情（那很多）。然後，你把這一點作為他（她）不是好伴侶的理由，這會造成傷害和怨恨的循環。如果你把注意力放在「養活」你的婚姻上，不管你的伴侶做了什麼或沒有做什麼，婚姻都將會茁壯成長。

原諒錯誤，接受過去

婚姻中最糟糕的事情，是你發現了一些關於他（她）的秘密，也許是你們其中一個人出軌了，或者是愛上了別人。這是婚姻中最致命的殺手，很可怕，所以要坦然去接受它，對任何人都是一件極其困難的事情。面對這樣的情況，想要淡定那幾乎是不可能的，但別把它變成一場血雨腥風的戰爭。

面對這種情況，很多夫妻都急於分手或離婚，而不是花時間解決問題。為了避免在衝動的時候做出錯誤的決定，這個時候你們需要慢一點，在爭吵或是哭泣過後，來一段說走就走的旅行，讓激動的情緒得以緩解，再認認真真的評估一下你們的關係，還有沒有挽回的可能性，然後做出你們的選擇。

如果你們都決定共同前進，那麼不管你發現的秘密是什麼，都應該接受它，並承諾一個新的開始。

婚姻不只是一種關係，它是會呼吸有生命的活體，你建立了它，就要對它的生死負責。

像談戀愛一樣經營你的婚姻

婚姻就像一棵植物，如果沒有陽光和雨露，它就無法生存。你不能把它放在一個陰暗的角落裡，指望它在那裡茁壯成長，你必須給它曬太陽給它澆水，就像你們第一次約會時那樣，在這段關係中投入一些時間和精力，才能確保婚姻的生命得以延續。

都說婚姻是愛情的墳墓，可墓穴也是我們自己親手刨的。如果你的伴侶已經從你最好的朋友變成了一個完全陌生的人，說明你們的婚姻正遭遇嚴重的危機，那麼你必須非常嚴肅的重視這個問題。

在這個自由戀愛的時代，大多數婚姻都始於一個美好的故事，在故事的開始，你會讚美，會包容，會信任，會理解，會關心，你樂意為他（她）做一切事情。而在這個故事的末尾，主角還是你們，但你卻不願意去做任何事，哪怕只是說一句簡單的「我愛你」，你任憑你們的關係惡化，目送你們的愛情進入墳墓。

幸福的人生一定是一段美滿的婚姻撐起來的，像談戀愛一樣去培育你們的婚姻，讓它永遠充滿生機與活力吧。