在網上看到過這樣一個提問:
結婚多年後,你還可以跟你的愛人無話不談嗎?
好多人在下面留言,絕大部分人都覺得自己和另一半日漸疏離,我不知道現在中國有多少夫妻處於「無話說」或「無效溝通」的狀態,數據估計不容樂觀,我在想,一段婚姻,從有話說到無話說,總不是一下子變化成這樣的。
夫妻相處也是需要一定的技巧,下面我推薦四個建議,大家可以馬住哦:
第一:選擇合適的溝通時機
夫妻間選擇合適的溝通時機溝通,會更容易增加夫妻感情的。夫妻之間溝通時,儘量避免不要在其他人面前溝通,因為有了其他人的存在,會影響夫妻之間間溝通的一個狀態,這樣也讓彼此沒有辦法進行一個深入地溝通,也沒有辦法敞開心扉了解對方的想法,所以,溝通時機也是非常重要的。
第二:不要感情用事
溝通時不要依靠感情的基礎來威脅對方,不要動不動就說「你不依我,就是不愛我」」我們分手吧,這點事都做不到」......不要什麼事都站在感情的角度上來思考問題,也要從理性出發,否則的話,有可能會適得其反,導致感情破裂。
第三:不要帶着情緒去溝通
溝通的時候要注意你要表達的情緒,而不是帶着情緒去表達。發生事情,我們第一時間用頭腦思維判斷去採取行動,往往事與願違。當我們用身體的感受,發自內心深處的需求採取行動,事情就會朝着愛的方向發展。千萬記住不要在情緒激動的時候交流,那樣說話就不會注意分寸,容易適得其反。
第四:溝通過程不進行語言攻擊
陳述事實時表達自己感受,但是不誇張,不苛責。溝通時不要進行語言攻擊,也許我們並不認為自己的談話方式是「暴力」的,但我們的語言確實引發自己和他人的痛苦。用「非暴力溝通」使我們情意相通,樂於互助。如果我們能掌握以上四個技巧,或許夫妻間的問題都不是什麼問題了。
評論列表
確實不錯,挽回了不少瀕臨離婚的家庭!
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?
被拉黑了,還有希望麼?
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