「我全心全意照顧家庭換來的卻是丈夫出軌？」諮詢師說婚外情

近幾個月，我一直陷在瘋狂的悲傷、憤怒和自我懷疑當中，因為我發現丈夫張磊出軌了，而他的出軌對象竟然是，他們單位一個最普通的中年女性。

朱曉輝 凌夢

資料圖 王金輝 製圖

本期來訪者：美茹，43歲，高級會計師；張磊，53歲，職業經理人。

心理諮詢師：朱曉輝、凌夢，國家二級心理諮詢師

來訪者說

【後半生一個人過吧】

認識張磊之前，我是個驕傲的公主，外貌、學歷、工作都不錯，很多人追求我，但我從來沒有看上過誰。一次眾多朋友的聚會上，張磊突然向我表達了好感，開始我並不以為然，但他總在我需要幫忙的時候出現，而且都解決得特別好。所以，雖然他比我大10歲，二婚還帶個孩子，我還是被他總是帶着暖意的笑容打動了，而且我覺得成熟也很好，會照顧人。我們剛在一起的時候，我家裡人強烈反對，總覺得我還可以找個條件更好的，但我花了很多時間，總算做通了爸媽的工作。

結婚以後，我全心全意地去建設和維護我的小家，儘可能地去關愛他的女兒，與她做朋友，他的女兒也慢慢接受了我。張磊創業初期，我動用所有的資源支持他，最開始的兩年，他沒給家裡交回過一分錢，還整日忙得不着家，我也沒有一句埋怨的話，後來他很成功，說有一半是我的功勞。是的，後來的我們，經濟寬裕，家庭美滿，我曾為此深深感到幸福和幸運。

有句話叫當你覺得什麼都特別順的時候，麻煩往往就會出現了。張磊的出軌，擊碎了我的所有–我付出了一切，換來的就是這個？！我百般想不通。張磊向我承認錯誤，可我現在很難平心靜氣地和他說話，家裡經常硝煙瀰漫，孩子常被我們嚇得躲在房間裡不出門。張磊求我再給他一次機會，可是，一個男人，不念你的付出，不顧你的感情，只顧自己，還有什麼可留戀的？一次出軌，一生出軌。他本質上就是個「渣男」！婚姻的鏡子已經摔碎了，不管你怎麼彌合，再也回不到從前了。我對男人、對婚姻再也沒有信任了，我只想離婚，後半生一個人過吧。

諮詢師說

【當婚姻亮起紅燈】

諮詢室里，美茹還沒開口，就已忍不住流淚。她輕輕擦拭一下眼角，開始傾訴自己滿腔的委屈和不平。說到最後，美茹再也按捺不住，失聲痛哭了起來：「老師，當我看到張磊手機上那條約會短信的時候，你能想象我有多震驚嗎？我的世界都坍塌了。那個女人比我還要大五歲呢，論長相、論學歷、論教養，我哪點不如她？這到底是為什麼啊？」

婚外情是諮詢中一個非常沉重的話題，來訪者如果是受害方，往往會言辭激烈、聲淚俱下，充滿怨恨和憤怒。即使來訪者激烈地表達情緒，也比沉默不語要好。通常開始會由一個人前來諮詢，之後再發展成夫妻共同輔導或家庭成員共同輔導。美茹好不容易止住哭泣，才又繼續與我談話：「哭出來，心裡好受多了。」

從心理學的角度看，婚姻中的「不忠」是違反了雙方的契約，動搖了婚姻存在的基礎。儘管後果很嚴重，會對當事人造成不小的傷害，但在大眾心理中仍存在不少對它的誤解，比方說美茹所說的「一次出軌，一生出軌」。婚外情產生的原因有很多：原本的婚姻已經名存實亡、出於「儘可能地將他人納入自我」的自我擴張心理、自我價值的迷失等等……對美茹來說，張磊的出軌並不只是單純地違反了契約，還令她強烈地感到了失敗和恥辱，導致了她對「自我評價」的全盤失守，摧毀了她自信的根基。

身為諮詢師，在面對這種來訪者時，要進行細緻地調查和詢問，不可一味地職責過錯方、單純地給婚姻品質定性，而是要引導雙方對自身的婚姻進行客觀分析，找出婚姻中存在的真正問題，因為「不忠」不是一種必然行為，也可能是某種問題的信號。這種信號變成了婚姻中亮起的紅燈，迫使夫妻雙方去共同面對、解決。雖然它極具破壞性，很容易就毀掉一段婚姻。但「離婚」也不是必然的，在一些情況中，它是一個「休止符」般的存在。有時，結束婚外情後，雙方的婚姻關係也許還會更加忠誠和緊密，因為此事讓他們深刻意識到了「不忠」所帶來的危害。

來訪者說

【從沒想過要離婚】

我是美茹的丈夫張磊。那幾天加拿大的客戶來企業考察，我忙得是焦頭爛額，就沒及時處理手機上的短信，結果其中就有一條約會短信，還很不巧地讓美茹給看到了。

其實我一直很愧疚，也在美茹發現後立刻結束了這段出軌關係。但美茹現在已經不相信我了，打電話查我，讓我隨時隨地發即時照片；到單位鬧……從家裡到公司，我連喘口氣的地方都沒了。這幾個月，我被鬧得血壓高、心臟病發作，美茹依舊對我不聞不問。我一着急，也控制不住要生氣。我一生氣，美茹就說離婚。當着孩子的面大吵大鬧之後，她又愧疚自責，覺得傷害了孩子，弄得我真不知道該怎麼辦。

我從沒有想過要和美茹離婚，我覺得我還是愛她的。但是由於美茹平時的工作也很忙，我們雙方經常見不到面。說老實話，單從外表上看，我的出軌對象完全比不上美茹，但是好像和她在一起我覺得得到了美茹沒有給我的關心和仰慕，美茹的性格比較強勢和獨立，很少說軟話。

諮詢師說

【重建信任】

張磊雖已年過五十，但依然身材勻稱風度翩翩，只是臉上帶着無奈和愁苦的倦容。當他說出「我還是愛美茹的」時候，我想起了婚姻之中其實並不是只有「愛」這件事，出現了婚外情也不能僅僅用「愛」或者「不愛」來尋找最終的答案。

婚姻裡面其實包含了愛、恨、憤怒、快樂、依賴、欽慕、擔憂、失望、厭惡、同情等等極為複雜的情感。有時候，婚外情的對象並不一定比原來的伴侶更有吸引力，張磊的情況也是這樣。因為夫妻雙方長期缺乏有效的溝通，妻子的強勢和能幹讓他在「被仰慕」方面隱隱有了缺失感，因此會出軌一個普普通通、令人大惑不解的女性。因為在她那裡，張磊能感覺自己更有男子氣概。

美茹和張磊攜手十年，在共同生活中建立了較為深厚的感情基礎，可張磊的出軌將他與美茹之間的信任關係瓦解了。美茹深陷信任瓦解的泥沼之中，「失去了信任的婚姻，還有存在的意義嗎？」她痛苦失望，無處遁逃，只能抓住「離婚」這根稻草。聽了我的話，張磊痛苦地低下了頭：「我知道我做錯了，還有什麼方式能夠彌補嗎？」

在影響婚姻穩定性的各種問題中，婚外情是最為敏感的問題之一，會讓婚姻中的雙方都產生強烈的自我否定感。如果雙方不能有效調整自己的認知，就可能長時間停留在不良情緒中，對各自的身心和雙方的關係造成嚴重傷害–張磊身體不適，美茹也對其不理不睬。若長此以往，二人的感情基礎將會消磨殆盡，離分開也就不遠了。

但一方出軌之後，婚姻就一定會走向終結嗎？也不一定。婚姻是維持還是結束，取決於夫妻雙方是否還願意繼續。跟任何關係一樣，信任關係也是可以重建的，就像在危樓所在地建一座新大樓，需要把危樓拆掉，清理垃圾，再建設新大樓。美茹遭遇張磊出軌之後，自尊感和自信心受到很大傷害，她哭鬧、憤怒，甚至自厭自棄。我將張磊的心聲告訴美茹，並對她說，一個人的價值並不在和別人的比較之中。如果張磊真的願意悔過，你需要的是心平氣和地溝通，共同面對婚姻中的問題，然後才能選擇去還是留。冷靜下來了的美茹說，願意再給對方一次機會。

只要雙方還願意繼續，那麼彌補裂痕就有希望。這需要張磊不僅只停留在口頭認錯上，而是以較為長期的實際行動，付出更多的關愛和耐心，逐漸撫平美茹內心的傷痕，重新給予美茹在婚姻中的安全感。美茹也需要多些理解，多些包容，給予對方改正錯誤的機會，重新建立信任。

【尾聲】

經過諮詢師的引導，張磊對自己給美茹帶來的傷害有了更為清晰地認識，也了解到美茹已經產生了抑鬱狀態；他決心更有耐心地去與美茹溝通，以實際行動去關愛妻子，坦承這是自己為挽救自己的婚姻理應付出的努力。

諮詢師傾聽美茹的感受，幫助美茹疏導沉悶壓抑的情緒，開解她多角度看待和處理生活中的問題。而美茹口中所謂的全心全意對待家庭，也是她自己的理解，她對丈夫的關心其實還很不夠。由此，美茹心態變得平和，嘗試去理解自己的丈夫，認識到自己仍舊難捨與丈夫的感情，願意再給丈夫一次機會，也願意改善與丈夫的溝通方式，在生活中給予對方多一些關愛。

（原標題：不想說再見）

來源：北京晚報

編輯：TF017