33歲女人含淚自述：老公自私做出的荒唐事，差點毀了我們的家！

那天晚上跟老公吃飯，中途他手機響了，跑到衛生間聽，還打開了水龍頭，半天都不出來，過去喊他沒人應，我急忙推門進去，只聽他正氣急敗壞地說：「別再打過來了，我不會離婚的！」

我今年33歲，大學老師，老公今年36歲，市場總監，我們結婚4年，孩子3歲了。我父母常年在外忙生意，我跟弟弟在老家，我很想跟他們說話，可他們總是很忙，我覺得自己根本不像他們的女兒。

我跟老公是在一次活動認識，聊得投緣就走到了一起。從戀愛到結婚，我習慣事無巨細地安排好一切，如果老公有異議，我就覺得他不夠愛我，直到他哄我，我才會滿意。

那天發現老公躲在衛生間打電話，對方還是個女的，直覺告訴我他們有問題。但是他堅決不承認，還抱怨我總想控制他，讓他壓力很大，氣得我飯都吃不下。半夜我偷偷拿了他的手機，他也真是傻，騙我也不把記錄刪掉，很快我就查到蛛絲馬跡，一想到他說的加班，原來是去找那個女人，我就氣得胸口疼。

隔天我把證據甩到他面前，他說他知道錯了，一定不再見她，為了孩子不要離婚好嗎？當時我原諒了他。之後每天他都把手機給我檢查，應酬也會和我說。有次他加班，我打電話他沒聽，我覺得他又騙我，半夜跟他吵了一架，他撇下我跑去孩子那邊睡了。

現在我們除了孩子沒有任何交集，我想跟他溝通，可一看到他冷冰冰的臉就惱火。我們已經無話可說，一說話就吵架！許川老師，我在乎他，可他這個樣子，我不知道怎麼挽救婚姻，我太痛苦了，這段婚姻難道就靠我一個人維繫嗎？他一個大男人怎麼這麼不負責任啊！

許川：這位女士，你好，我非常理解你的心情。遭遇老公背叛，你一定很痛苦，他還不承認，才讓你不得不找出證據，為了孩子你原諒了他，可見你是多麼在乎這個家。只是你忍不住懷疑他，結果他跟你冷戰，真的太過分了！面對這種糊塗蛋老公，你說你放不下這麼多年的感情，顧念孩子還小，不忍心離婚，我能理解你的難處，但是你卻不知道怎麼改善你們的關係，你向我求助，說明你很信任我和我的團隊的專業性，接下里我們一起分析下你們的感情到底出了什麼問題。

首先，原諒這件事，不是一朝一夕就能做到的。在你的描述中，面對老公認錯，你為了孩子原諒了他，之後總是懷疑他又在騙你。很多遭遇丈夫欺騙的女性發現丈夫的醜事，第一反應想守住這個家，於是當丈夫乞求原諒時，她們答應了，卻發現自己再也沒法輕易相信他。

其實我們選擇原諒，是為了重建婚姻，而信任是婚姻的基礎。因此我會建議你先與老公進行一次坦誠交流，讓他明白你真正的想法，給你時間，與你一起面對現在的困局，慢慢重建彼此的信任。在這個過程中，你還要懂一些男性思維，利用他的軟肋，合理釋放負面情緒。

其次，我從接觸過的眾多諮詢案例中總結得知，大部分追問細節的女性都會陷入痛與恨，甚至與老公再難做回正常的夫妻。在你的描述中，你查了老公和那個女人的來往記錄，我很懂你當時的憤恨，只是追問細節並不能緩解痛苦，反而會讓負面情緒堆積，如果沒有找到情緒出口，就會發泄到老公身上。因為我會建議你，與其挖掘那些沒有意義的細節，不如找個機會，雙方靜下心來，聽聽彼此對婚姻、對對方的感受。畢竟感情是兩個人的事，照顧彼此感受，才能經營好婚姻。

其實在你的描述可以看出，因為小時候父母對你的忽視，讓你非常渴望被重視，因此長大後才會在感情里想要安排一切、掌控一切，以彌補你在幼年親子關係中的情感缺失，結果讓老公感到很大的壓力，當然這並不能怪你，畢竟我們每個人都很難擺脫原生家庭的影響，也沒有人給我們示範過如何去正確經營一段感情，如何去先愛自己再去愛別人。

只是如果想要找到讓雙方舒適的相處模式，就需要我們不斷的磨合彼此協商，這些需要一些技巧和方法，如果你還不知道怎麼做，沒有關係，我和我的團隊每年處理太多這樣的案子，只要調整你們夫妻的相處模式和溝通機制，合理懲罰你老公，讓你老公有明確是非的能力，你們的感情就能重建，我和我的團隊會療愈你內心的創傷，讓你有信心，不再痛苦。

我是許川，一名婚姻家庭治療師，有感情困擾不知道怎麼辦，↓↓↓歡迎加入我的圈子【男人能有多傷人】提問，我們互相陪伴、支持、成長，一起做更好的自己↓↓↓