對丈夫有陰影？如何防範婚姻中那些「隱秘的角落」？

情感導師 2023-06-13 7105

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十堰廣播電台遠方十堰柏和心理中心曲鷂奇

經歷19天，杭州來女士離奇失蹤案終於塵埃落定，最初報案人丈夫許某某是最大嫌疑人。本應是最親密的枕邊人卻利用這種親近關係犯下滔天大罪，實在是令人不寒而慄。當然，這樣讓許多人知曉了一個刑事案件的數據事實：

據聯合國聯合國毒品和犯罪問題辦公室(UNODC)2018年發布的一份報告顯示，2017年期間，全球被殺害的女性約為8.7萬人，其中58%的女性死於關係親密的伴侶或其他家庭成員之手。

（總是丈夫下的手），國外警方的這句斷言流傳甚廣，也令人膽寒。

已經身處婚姻之中的人，也有些人帶着懷疑的眼光，看向另一半。據說，最近有些丈夫的「待遇」突然改善了，妻子不僅不批評，而且還諸多討好，當然或許她們心中也猶疑：他會不會也動過要讓我徹底消失的念頭？

這篇文章寫給那些因為這一系列「殺妻」事件對婚姻和感情感到恐懼的你。

曲鷂奇：這段時間的工作中，我已經遇到兩個女性來訪者和我談起這個案件，她們都是單身，本來為結婚的事情感到焦慮，但是這個案件在網上傳開後，這兩個來訪者對未來的婚姻感到恐懼。她們不再去擔心未來餐米油鹽的生活會不會幸福，而是在擔心未來婚姻里生命安全能不能得到保證。

我的來訪者對自己的未來的婚姻強烈焦慮的原因在於她們可能把自己角色代入到了案件之中。然後就會試着去感受受害者當時的感受。這就是心理學中說的過度的共情了。這種現象在心理諮詢和影視表演中經常出現。有的演員為了讓自己融入到角色中，就會讓自己去感受角色的內心。有的演員如果共情太過於深入了，可能還會從戲裡出不來，據說張國榮在拍最後一步電影「異度空間」就出現了這樣的情況。陳曉旭在飾演林黛玉之後，也在很長的時間裡，代入到角色中出不來。

所以有的來訪者也會出現角色代入的情況，她們在心理一遍一遍的想象自己如果是那個失蹤的妻子怎麼辦？自己如果遇到了這樣冷血的丈夫怎麼辦？時間長了，真的會引發焦慮，所以一定要明白共情只是一種理解別人的方式，你不是別人，你也不會被代入到別人的命運里。

第二個原因是這個案件在網上引起了公眾的極大反應，而且公眾在十幾天裡，一直在關注這個事情的進展。這就有可能造成「信息過載」。即你長時間、高強度、高頻率的關注一個信息，這個信息就可能被人們放大化。這一點有點類似於今年1月份出現的疫情，在那幾個月有人每天看幾十遍，甚至上百遍手機，時時刻刻的關注疫情的進展。這就會造成一個人的注意力都在這個信息上，就容易引發緊張。所以最好的辦法是適當的關注某些信息就好，還要關注些別的信息，讓注意力得到分散，焦慮也會減輕。

第三個原因是：這個案件的發生，使得網絡的關注度被轉移到這個事情上，於是網友們開始收集全國範圍內類似的案例，於是一件件的類似的新聞被挖掘出來，這就給人們一個錯覺：這種惡性的案件好像發生了很多起。而實際情況是，這種類似的案件中的受害者數量放在全國的範圍里，比交通事故致死的的數量要低的多。低到什麼程度？可能和買一張彩票的中頭獎的幾率差不多。但是人們很少去關注交通事故，也不會因為交通事故的死亡數量很高而感到驚慌，因為網絡和我們大部分人不會聚焦那些平常經常發生的事情。

但是即使是小概率事件，不代表沒有，後面我們還是會談一下，如何辨別那些人群中的具有危險特質的人。

遠方01

你需要知道如何識別人群中的魔鬼

你應該恐懼嗎？

我覺得在一定程度上，我們需要恐懼。

恐懼不是壞事。恐懼是人的一種本能，是面對威脅的自然反應，如果善加利用，對我們是有保護作用的。

但是，一旦保護過頭了，就會把我們圈定在一個非常狹小的籠子裡。

你足不出戶，把自己關在房子裡，不與任何人接觸，所有的購物行為都通過網絡，你自然什麼病毒都不可能被傳染上，但是，這樣的生活無異於坐牢，這真的是你想過的生活嗎？

你更需要知道的是如何安全地外出，避免被病毒染上。

同樣的，你需要知道如何識別人群中的魔鬼。

發生此類惡性事件，當然是觸目驚心的，而且由於一時間輿論特別關注，一些陳年舊案和最近發生的案件，也會受到矚目，看起來好像「特別多」，但這是一個統計學上的心理謬誤。

曲鷂奇：一般來說，情緒控制能力很差，容易激動、易激惹的人比較危險，這樣的人很少去蓄意的傷害誰，基本都是情緒上來了，很難控制，然後再激情中做出傷害別人的事情。例如說很多年前的藥某鑫，他在開車途中掛倒了一位女士，他本來想跑，結果發現倒在地上的女士正在記自己的車牌號，然後他感到極度害怕，因為在這個事情敗露會導致他家長責罵他，於是他下意識的用刀子刺死了受害者。這樣的激情犯罪的人，通常等情緒過了恢復理智了，就會後悔自己做的事情。

以前在《今日說法》欄目中，還有這樣的案例，說是幾個人打牌，輸家為了幾塊錢賴賬，還辱罵牌友，結果被牌友殺掉。按理說，為幾塊錢鬧出人命這是很難想象的事情，犯罪者最後還會面臨極刑。難道犯罪者算不過來這個賬嗎？其實這就是因為情緒影響，導致理智降低才會發生，這種行為通常是因為情緒自控能力差，但因為他有自知力，仍然需要負法律責任。

第二類人是情感淡漠、有反社會人格的人

同樣是學生的馬某爵，他在與同學爭執後，過了幾天，很冷靜的去買作案工具，然後把同學誘騙到寢室實施犯罪。這就是蓄意而為的。在杭州來女士這個案件中，他的丈夫也是蓄意為之的。

去年發生在上海的冰櫃藏屍案，也是因為丈夫具有反社會及偏執人格障礙。他在和妻子發生爭執後，過了一段時間，提前買回了冰櫃，讓妻子辭職，然後實施犯罪。更令人恐懼的是，他殺害妻子後，在藏有妻子屍體的屋裡生活了3個月。而這個男人在結婚前，就喜歡養一些冷血動物做寵物，話很少、感覺城府很深。在案件披露後，上海殺妻的這個男人很多生活信息被發掘出來，我們可以拼湊出這個人的人格特質，一個人殺了妻子，而且在一個屋子裡生活了3個月，這個人的情感是冷漠的，他沒有害怕、沒有焦慮、也沒有基本的道德上的內疚。而且他還很冷靜的消費妻子的信用卡，還用妻子手機給妻子娘家發消息誤導家人。

一個從小被愛的、沒有經歷過嚴重童年創傷的的孩子長大後不會這麼冷漠。除非是童年是經歷太多的傷害，而且沒有得到合適的心理撫慰，這個人才會發展出這麼狠的性格。

有人會問，杭州和上海殺妻的丈夫，難道他們妻子和他們戀愛時，就覺察不到丈夫性格上的異常嗎？我看了新聞，發現杭州和上海的這兩個丈夫具有一個共同特點----比較帥。杭州的那個丈夫在和來女士結婚前，有一張照片被發在網上，網友評論風度不凡、器宇軒昂。上海這個殺妻的男人居然還參加過一個知名的選秀綜藝欄目，長得有點像某明星。

在心理學中有個概念---光圈效應，如果我們對一個人的第一印象很好，我們就會下意識的忽略這個人的所有缺點。生活中有很多這樣的例子，例如很多人覺得長相比較好的人都不是壞人。有的女性去買手機或者是車子，只看外形，絲毫不在乎配置。她們潛意識裡覺得漂亮的東西應該都不壞。但是在婚姻中，還是要看一個人的性格、內在，還要體會一下和這個人的關係是否舒服，不能僅僅是外表好就忽略其他。

遠方：悲觀絕望。他們總是發表悲觀的看法「我是沒有指望了」。《隱秘的角落》裡的張東升，其實就是一個悲觀主義者，所以他才會覺得「我沒有機會了」。

對暴力的認同。他們會對其他施暴者高度認同，而且覺得這些人做得挺對。那些新聞中的暴力片段或者電影電視劇中的暴力情節、遊戲中的暴力情節對他們更有吸引力。

曲鷂奇：偏執的人，也需要注意，偏執就是過分的偏重於一邊的執著。指自我援引性優勢觀念或妄想，常見的是關於被害、愛、恨、嫉妒、榮譽、訴訟、誇大。

在80、90年代，國內有一個很著名現代詩人，他的作品直到現在還被人傳頌，他在90年代把妻子殺害在家裡，然後自殺。他和妻子之間當時發生了什麼，到現在都是一個謎。

這個詩人在做這件事之前，他有一個怪異的舉動，就是把牛仔褲腿剪一節，戴在頭上，他說這像個煙囪，有煙從頭上冒出去，而且在網上找他的照片，你會發現即使是和孩子、老婆的合影，這些照片中很少有笑容。很多人覺得他的詩很溫暖，但是我看着他的大部分照片，我在看他照片中的眼神，總有種後背發涼的感覺。

還有一種人格特質的人，就是那些壓抑自己攻擊性的老實人。有人覺得這樣的人很好打交道，因為這樣的人不愛與人爭執、即使遇到爭執也會息事寧人。他們通常道德感很高，對於別人的請求，很少會拒絕，哪怕是自己內心裡一百個不願意。這樣的人被占便宜，也不大會反抗。

在這裡分析這類的人，並不是說他們有危險，他們本身不具有危險性。但是人們對這樣的人的方式通常會引發危險。

心理學認為，一個過於好的人，可能是在內心裡壓抑了更多的攻擊力，只不過老實人的的潛意識對這些不符合道德感的東西壓抑的很深。但是我們知道，一個人的內心的容積不會是無限大的，他壓抑的攻擊性平時很少能釋放出來，再加上社會上有的人覺得：柿子要找軟的捏。於是這種老實人平時可能會受到一些傷害。他們內心的壓抑的攻擊性釋放不了，外界又會打壓他，那麼他內心壓抑的力量有一天就會超限，然後爆發出來，如果這個攻擊性指向的是自己，就會傷害自己，如果指向外界，就會傷害外界。

所以我平時對於攻擊性比較強的人，我稍微也強勢點，沒有什麼，因為強勢表現在外的人，不會有那麼多壓抑。反而是對壓抑的老實人，我會更尊重、溫和一些。因為他們平時不釋放攻擊性，你如果再去攻擊他，他可能會受不了。

遠方：

你需要知道如何處理感情中的衝突

很多人因為殺妻案「恐婚」的另一個因素，我認為是他們對如何經營感情沒信心，總覺得自己肯定會與人發生衝突，而衝突的後果如果是這樣慘烈的兇殺，那還不如一開始就不與人建立這樣的關係。

然而，在親密關係中，衝突其實是普遍存在的。

不要說成年人之間，即便是小孩和大人之間，也是充滿衝突的。據莎倫·布雷姆等人所著《愛情心理學》所述，大約每隔3.6分鐘，在四歲兒童和母親的交流中就會發生一次衝突，而有人觀察家庭用餐，發現每頓晚餐都會發生3.3次爭執。

在各種關係中，成年人平均每天會有7次衝突行為發生。

如果所有的衝突最終的走向都是你殺了我、我殺了你，那該是多麼可怕的局面？

其實，我們真正需要知道的是如何管控分歧，能夠讓衝突得以化解。

曲鷂奇：在10年前，我們當地發生過一起案子， 15歲的孩子把自己母親給砸死了。這個孩子學習成績一般，喜歡上網，好像是在放假，這孩子作業沒寫完，要去網吧，他母親就攔着不讓去。當時家裡沒別人，兩人的衝突升級。後來看網上有人披露里這個事情的經過是：孩子非要出門，母親死命的攔着。母親說：今天你就是打死我，我也不放你出去。後來孩子拿了張椅子朝母親的頭打了幾下，後來母親傷勢過重死亡。然後孩子去上網，被抓的時候，還以為母親只是被打傷了。

這個案例裡面，衝突的雙方都在互相「拱火」，「拱火」的意思是看到對方情緒上頭了不是冷處理，而是威脅對方或者挑釁對方。然後情緒驅使下，行為一發而不可收拾。試想一下，如果當時這位母親看到青春期的孩子情緒失控了，先放一放，等着孩子平穩些了，再想辦法處理孩子上網的問題，可能這個悲劇就不會發生。我看到網上還有一個老賴，欠人家不少血汗錢，債主去討要，老賴後來不耐煩了，說：就不還你！看你能把我怎麼樣？這些老賴只是片面的覺得沒有人敢違法，但是如果他碰上一個情緒控制差、有人格障礙的人。往往會引發極其嚴重的結果。

我有一次和一個朋友開車出去辦事，我們車開的很慢，同車的還有幾個朋友，忽然有一個男人跑着橫穿馬路，導致我們急剎車，但是沒有碰上。結果這個男人開始破口大罵。還大力的拍着我們汽車引擎蓋。後來我這朋友笑笑說句對不起，開車走了。我們一車子都驚訝了，說明顯是對方欺人太甚，他真要和我們發生衝突，我們車還有幾個人。我那朋友說：這世界上有很多情緒和人格有問題的人，他們生活的很糟糕、交際也不好、也不珍惜自己的生命，我們和人這種爛人糾纏，損失更大。現在想想確實是這樣，你和這種危險人格的人去糾纏，犯不着。

遠方：

你需要的是修煉自己和他人的關係

有一個問題，恐怕是許多人都忽略掉的，我們都在說，要躲開許某某這樣的人，可是我們怎麼知道自己不是許某某，自己就不會成為許某某這樣的人？

畢竟，許某某沒有成為許某某之前，他跟我們看起來並沒有什麼兩樣，甚至在不少人口中，還有着不錯的口碑。

危險識別專家加文·貝克爾曾提出「人性的八個支點」：

1、每個人都渴望和他人建立關係。

2、失去令人悲傷，所以我們竭力避免失去。

3、沒有人喜歡被拒絕。

4、所有人都希望得到認同和關注。

5、為了追求快樂，我們會努力，但為了避免痛苦，我們會不遺餘力。

6、不喜歡被嘲笑或羞辱。

7、在乎他人的看法。