丈夫用鈴聲「控制」妻子，是家暴嗎？

最近熱播的懸疑劇《誰是兇手》中衍生出一個話題，婚內PUA（一方通過精神打壓等方式，對另一方進行情感控制）算家暴嗎？隨着劇情的展開，這個丈夫讓觀眾感到恐懼：長期不讓妻子出門，不讓看兒子，用短信辱罵她。當其不聽話的時候，就會撥打一個秘密電話。聽到電話發出的震動聲，妻子就會精神失控，甚至倒地痛苦抽搐。這個丈夫雖然沒有動手實施暴力，但傷害性比毆打更嚴重。 揚子晚報/紫牛新聞記者 張楠

劇情中，丈夫用電話鈴聲「控制」妻子

《誰是兇手》中，曹瑛俠渾身是血地走進警局自首，說殺死了自己的丈夫。警察調查後發現，她對手機震動聲特別恐懼。根據這個線索，警察發現了他們家地板下被藏起來的一個手機，手機里全是吳明發給曹瑛俠的侮辱性短信。警方推測，曹瑛俠殺害丈夫，可能是長期遭受精神虐待所致。

曹瑛俠的精神狀況確實很糟糕，看到丈夫發給自己的那些侮辱短信，比如「你很髒」，她崩潰了，產生了應激反應，「我想上廁所」。審訊中，她說，「都一個晚上了，我得回家給老公做飯，不然他會生氣的……」「他人特別得好，我做錯了什麼，從來不罵我，對我特別好，真是一個好男人，」問她，你喜歡你丈夫嗎？她回答，「大家說我應該喜歡他的。」劇中心理診斷認為，曹瑛俠完全失去了自我，患上了斯德哥爾摩綜合徵。

生活中一個小場景也細思極恐：吳明餵曹瑛俠吃了一瓣橘子，說這橘子特甜。曹瑛俠說：太酸了。吳明說：「不可能，我是甜的，你吃怎麼會是酸的啊」。曹瑛俠連忙改口說：「有點酸。」接着吳明就開始打電話給自己的另一個手機，震動聲充斥整個房子，曹瑛俠難受得在地上打滾。其實那個橘子本來就是吳明感到酸得吃不下去的橘子，丟在桌子上，又從桌子上掰了一瓣橘子餵給曹瑛俠。

生活中，如何打破婚內PUA的「隱性控制」？

採訪中，國家二級心理諮詢師、南京市中小學註冊心理教師韓寧告訴記者，所謂婚內PUA，就是通過不斷強化某個人做錯的事情，一直給她灌輸一種對不起對方的心態，讓她覺得有虧欠感，自己在某些方面需要去彌補這種虧欠，從而達到控制對方的目的。

韓寧進一步解釋說，「婚內這種情況常見的就是，其中某一方有過錯，或者說有一些小瑕疵，譬如生活習慣上有一些不好的習慣，被對方抓住不放，時刻去提醒她，從而對她造成傷害，讓她做彌補，一直讓她有一種虧欠心理。只要沒有達到自己的目的，就提出曾經她做過錯的事情，從而讓對方在憤怒當中平靜下來，感覺到自己是虧欠對方的，最終達到控制對方的目的。」

回到劇情，電話震動聲音帶來的恐懼感，有點像俄國生理學家巴浦洛夫對狗進行的著名的條件反射實驗，研究狗如何學會從鈴鐺聲音與食物之間建立聯繫。條件反射在我們生活中應用非常廣泛，由各種單純的聯想讓你產生的反應，都可以歸到這一類。丈夫通過反覆撥打預設的陌生號碼，不斷強化妻子的恐懼感。

在生活中，你會發現這種隱性控制非常普遍。職場話術；父母用自己的方式去塑造孩子的個性；伴侶希望在對方身上擁有最優話語權等等。比如孩子考試沒考好，父母會嘮叨，當孩子想要打遊戲、買玩具時，父母就會繼續嘮叨，從而讓孩子放棄玩遊戲的想法，這就達到了父母對孩子「控制」的目的。再比如妻子發現，老公總是嫌棄自己不夠溫柔：「你看某某的媳婦多麼溫柔，比你強多了！」這種話聽久了，她也漸漸覺得自己好像確實有問題，她開始向那些溫柔的形象靠近，但同時也越來越困惑：我是誰呢？我去哪裡了？

韓寧說，在婚姻生活當中，夫妻雙方也會出現類似的情況，當其中某一方因為某一件事情做錯之後，另外一方就會在她面前不停地去提及這個事情。當有一些事情不能達到自己的預期效果時，就會提及對方曾經犯的錯誤，讓他去彌補損失以及對自己造成的傷害，從而達到令對方答應自己要求的目的。

每次提及錯誤，如果發生在某個固定的場所，比如開車的路上，時間一長，對方一坐進車裡，就會恐懼，從而小心翼翼，甚至不敢講話。甚至會配合聲音做控制，比如放某種歌曲，在固定某個點提這個事情，就會造成對方在固定的點就會緊張。

如何從一開始就走出婚內PUA，避免劇中曹瑛俠最終的極端行為呢？韓寧表示，當對方提出不合理的要求時，你在做過彌補之後，就要牢牢記住，自己曾經在什麼時候做過什麼樣的彌補，再反過來告知對方，這個事情我已經彌補完。對一些特定場景和固定聲音，可以去更換，從而幫助自己跳出那個空間。

婚內PUA就是家庭暴力，可以起訴維權或報警求助

北京煒衡律師事務所郝亞超律師解讀說，像劇中這種精神上控制和虐待，實際上就是家庭暴力。具體的行為表現涉及侮辱、誹謗、恐嚇、騷擾等，屬於侵權甚至違法犯罪行為。包括侵害人格尊嚴，這是民事侵權行為，可以要求對方停止侵害，賠禮道歉以及賠償損失；涉嫌治安違法，可報警求助，由警方進行罰款、行政拘留等處罰；涉嫌侮辱、誹謗等刑事犯罪，可以提起刑事自訴，或者報警求助。

郝亞超律師認為，女性在遭受這類婚內PUA時，最關鍵在於如何守住精神防線，其次才是運用法律武器來維權，擁有一顆強大和堅韌的內心，是前提。在此基礎上，要記住，婚內PUA是家庭暴力，可以起訴維權，可以報警求助。可以向婦聯、居委會、村委會反映。精神上受到傷害，要及時就醫治療，並保存好相關診療記錄，這些都是起訴離婚獲得支持的重要證據。千萬不要因此自暴自棄，更不要選擇極端的形式去傷害自己或者報復對方。

一點建議>>

如何避免婚內PUA？

在漫長的婚姻生活中，這種「PUA」就像溫潤的毒液，長期浸泡很容易讓人思維麻痹，常常自我懷疑，開始產生抑鬱，如同走向地獄。是非常不健康的一種婚姻狀態，嚴重的會發生《誰是兇手》中曹瑛俠案件的悲劇。電視劇以藝術創作的手法向大眾揭露婚內PUA現象的可怕危害，具有現實教育和公益引導作用。

語言暴力、精神控制也是家暴。婚內PUA現象首先要正視問題嚴重性，保持自我肯定，堅信自己是一個獨立自信的人，但要避免極端情緒違反法律，可以向法院提起離婚訴訟，接觸婚姻關係。聊天記錄截屏和錄音可作為被家暴證據，向法院提交申請訴訟離婚，並尋求法律保護，希望每一位女生都可以保護好自己，曹瑛俠悲劇不再發生。

如何在婚內PUA的一開始就跳脫出控制呢？韓寧認為，一點建議是，確立底線。很多時候，當對方感受到突破你的底線易如反掌，當然會更加肆無忌憚地長驅直入。此外，要看清哪些是隱性控制的手段。建立強大的自我保護能力和內心勇氣，要經常暗示自己——我不是被別人定義和書寫的，我就是我。另外，就是尋求幫助，不要羞於向親人朋友傾訴和詢問，專業人士也會很願意提供幫助。

來源： 揚子晚報、光明網