老公脾氣不好怎麼辦？

      夫妻在一起難免會吵架，但是如果一方長期性情暴躁就要考慮一下原因了。如果是事業不順，或者身體健康方面的原因導致心理上出現障礙，就要注意調整了。那麼對於女性來說，老公脾氣不好怎麼辦呢？

觀察他對什麼事情特別容易生氣，找出脾氣不好的原因。

做妻子的要耐心分析，仔細觀察，看一下他總是對什麼事情發火，什麼時間生氣。看看最近他身體有沒有不舒適還是什麼事情不開心。有的可能是工作或事業上不順心，造成情緒低落，容易激動。有的可能是身體變化，或者什麼疾病引起的。丈夫心情好的時候跟他聊聊天，一般也可以得到初步的結論。

如果是身體不舒適情緒暴躁，帶他去醫院進行全面體檢。

等待體檢結論出來後，進行針對性的治療，對症下藥。如果是身體不舒服造成的脾氣壞，當病情緩解時就會有所好轉。因此，做妻子的要關心和體貼丈夫，照顧他的情緒，說話要和聲細語，切忌大聲叫喊。睡覺前說一些貼心的話語，安撫丈夫煩躁的心。注意勸丈夫按時吃藥，按時休息，工作上不要太過度疲勞。

找心理醫生諮詢，排除心理疾病。

有時候，工作上除了問題，就會吃不好，睡不香。長期這樣就會導致身體和心理上的變化。如果身體經過治療幾個療程，情緒還不見好，就要找心理醫生看一下了。通過心理測試找出病根，並按照心理醫生的建議進行疏導治療，指導康復為止。這期間在家裡，妻子也要注意幫助丈夫調整心態。暫時離開煩人的工作，看一些輕鬆的電影，放鬆一下心情。

和他說話時，注意方法方式，不要刺激他。

假如是本身性情就暴躁，就要注意啦，要學會忍讓，不要碰他的容忍底線。小事情就儘量忍讓，原則上的還是要有底線。在他心情好的時候還是要教育教育他，讓他學會換位思考，想想你的感受。脾氣不好得人是不好相處的。本來陽光燦爛，突然間烏雲密布，都沒反應過來就打雷下雨了，太可怕了。但是，兩口子要在一起生活就要包容和忍讓。

讓他參加體育鍛煉，緩解急性子。

動員丈夫練練氣功，打打太極。通過運氣，引領呼吸運動，打通周身的穴位，增進血液循環，舒筋展骨，活絡關節。反覆練習可以改變呼吸節律，改善身體供血系統和消化系統，有利於提高睡眠質量和增強體質。經過長期鍛煉，會改變性情急躁的毛病。飯後百步走，活到九十九。晚飯後，妻子陪丈夫散散步，談談心，也能養好精神，少生氣。

培養老公釣魚、下棋或者練習書法的興趣愛好。

釣魚書法和下棋都能培養耐性，而且可以鍛煉身體，提高智力，陶冶情操。晴天時約幾位朋友到海邊垂釣，欣賞大自然的美好景觀，呼吸着新鮮的空氣，等待魚兒上鈎，多美的享受啊！和老朋友下棋也別有一番情趣，俗話說，酒逢知己千杯少，棋逢對手不想走。即使是一個人，在家練練書法寫寫字也能培養好的性情，提高文化素養。

飲食方面注意少吃刺激的菜 。

多吃新鮮水果，少吃不宜消化，刺激性食物。晚餐不要吃太飽。飲食容易消化，睡眠質量也能得到改善。妻子平時多做點點清涼解毒的菜湯，在飲食安排上科學搭配，均衡營養，可以輔助治療身體疲勞或內心焦慮等毛病。空腹時不要吃水果，最好在兩餐自薦吃比較好。要多喝水，促進人體新陳代謝和血液循環。

睡前洗熱水澡，提高睡眠質量。

睡眠不足嚴重影響精神健康，白天上班或下班回家就會昏昏欲睡，碰到煩心事就很不耐煩，容易發脾氣。所以，妻子要督促丈夫睡前洗個熱澡或者燙燙腳。這樣比較容易入睡。另外老公脾氣不好，要勸他少抽煙，少喝酒，最好能戒掉煙酒。只要各方面綜合考慮，千方百計的改變丈夫的生活方式，壞脾氣是可以變好的。