如何打開老公的心結，從而找回原來的我？

我從來沒有想過，因為不是第一次，讓我婚前是任性驕傲的公主，婚後卻成為小心翼翼的小媳婦。和我老公談戀愛的那段時光是我人生中最快樂的日子，他的知書達理和溫柔體貼，讓童年沒有得到足夠父愛的我得到了很大的滿足。小時候，父親經常對母親家庭暴力，不是破口大罵就是動手，每當這個時候，我都不敢哭出聲，只能蜷縮在角落默默流眼淚。這樣的家庭環境導致我從小就性格內向，膽小，精神脆弱。

所以，我就專心讀書，成為學校的學霸，順利考取獎學金出國留學，也因此，我在很多人眼中是非常高傲的。後來遇到現在的老公，他追了我好久，我們才在一起。但自從他知道了我不是處女，就經常對我表現出極度的厭煩，他覺得這件事對他太不公平（他是處男）。我們談過心，他始終解不開心結，最終我們因為愛沒有分開。原來的我會對他像小女孩一樣任性，婚後的我變得小心翼翼，放不開自己。懷孕時，孕期反應很重，貧血，老公覺得我不夠堅強，經常對我發脾氣，我當時無助到了極點。我現在很憂鬱，總有一個念頭，人早晚都要死，活着有什麼意思。我很怕這種狀態會影響到孩子！我還有救嗎？我還能找回原來的自己嗎？

金穎：親愛的，要打開老公的心結、找回你自己，先要修復掉你的心靈疤痕。

你知道一個很有名的疤痕實驗嗎？

實驗組找到一群志願者，說要調查社會偏見現象。讓化妝師在這些人的臉上畫上非常明顯的疤痕，而後出門去體驗，再回實驗室做報告。結果，所有志願者都很沮喪地回來，並且都說自己外出時遇到了很多不公正的、歧視的、不禮貌的對待。當實驗者把志願者們帶到鏡子面前後，所有的人都驚呆了，他們發現原先看上去特別真實的疤痕都不見了，因為在他們出門前，化妝師以"補妝"之由，悄悄地擦去了"疤痕"。

這就是很有名的疤痕效應，讓這些志願者受到歧視的不是"臉上的疤痕"，而是"心靈的疤痕"。是心靈疤痕創造出的自我暗示和自我實現的效應，這也就是我們常常說的"相由心生"。

所以，你現在有兩道很深的心靈疤痕，一道是因為小時候見到爸爸對媽媽施暴時留下的，一道是當你老公知道你不是處女時留下的。

當一個還很弱小的小孩，在家暴的環境中長大，會把對男人的恐懼、不信任、甚至是憤怒和仇恨深埋在潛意識裡，於是，就產生了我說的第一道心靈疤痕。因為這條疤痕，就會導致你表現出"性格內向，膽小，精神脆弱……"。同時，也會讓你在今後的生活里吸引出類似地"被暴力"現象，比如你現在的老公給予你的"冷暴力"。

當然，你現在的婚姻狀態不僅僅是由這條心靈疤痕導致的，還很可能有你對媽媽的內疚與"示愛"。也就是說，當初弱小的你，對爸爸的暴力無能為力，而產生一種"我無法保護媽媽"的內疚與自責。於是，你會在下意識里選擇一個同樣不幸福的婚姻或是人生，來懲罰自己，以表達"媽媽，我愛你，我和你在一起！"。

至於第二道心靈疤痕，雖然是發生在"當你老公知道你不是處女時"，而且表面上看，是老公吃醋和處女情結過於嚴重。但他之所以經常對你表現出極度的厭煩，並不是因為你不是處女，而是因為你的罪惡感。這個男人給了你一段"人生中最快樂的日子"，善良的你就想回報給這個天使以更多的愛。

但從小就沒有安全感的你、覺得自己不夠好的你，抓住了自己所謂的"不純潔"來攻擊自己。於是，你的自我攻擊就通過"相由心生"的能量共振效應，吸引和創造了老公的"放不下"和"冷暴力"。面對他的情緒和表現，你就更加自責與內疚、覺得自己不純潔、不夠好、配不上他，讓自己處於關係里的弱勢地位，用委曲求全、小心翼翼來維持婚姻。

可是，事實你也看到，你的退縮、隱忍和壓抑並沒有讓老公更加包容你、疼惜你，把你當作小女孩來寵愛，相反，你餵養和激發了他人性中的暴躁與壞脾氣。

親愛的，放下你對爸爸的恨、放下你對媽媽的內疚與同情，放下你對自己的攻擊和嫌棄吧！用慈悲和愛，勇敢地為自己擦掉刻在你心靈已久的疤痕，告訴自己：一切都過去了！我要選擇活出自己真正的力量，我要找回自己。

當然，在接下來的深度諮詢中，我們會運用專業的方法幫助你做以下幾件事情：

1. 徹底的寬恕爸爸，和他重新做聯結。一個男人常常施暴，是因為不願意接受自己的弱小和痛苦，也不願意讓人發現自己的無能，於是虛張聲勢來偽裝自己，來控制一切，這樣的人該是多麼缺乏着愛與力量啊！

2. 放下媽媽的生命故事。看到那是她靈魂選擇的功課，不要把媽媽的苦背在自己身上。你對媽媽表達愛的最好的方式，是讓自己幸福，而不是和她過同樣不幸的人生。

3. 學會接受自己和愛自己。這個世間不是處女而和老公結婚的人很多，但不是所有人被嫌棄。所以，不要被自己的處女情結束縛和折磨，告訴自己：我是純潔的！你沒有把第一次給你老公，但你把你所有的愛還有孩子都給了他，看重自己的付出和價值，學會說"不"和表達真實的需要。

當然，心靈的療愈要做的不止這些，但只要你不放棄改變自己，你的老公就會開始改變，你的孩子將有機會擺脫"命運複製"的人生悲劇。

如果你正在遭遇感情問題，婚姻危機，私信向我提問，我來教你處理。你不是一個人，有我陪着你，我是金穎。