內心缺愛的人該怎麼維繫親密關係？

最近跟朋友交流時發現，很多姑娘明明長得漂亮、學歷高、家境好、年輕有資本，無論從哪方面看都該是感情中的高位者。

然而現實卻是很多這類姑娘，一旦談起戀愛來，常常因為缺愛、缺乏安全感過度捆綁對方，控制對方，經常性擔心被對方拋棄。

導致原本對她們愛不釋手的男生，開始成為感情中的高位者，經常對她們頤指氣使，擺出一副大爺的姿態，女生都一一順從。

其實這類女生就是典型的內心缺愛。當她們戀愛之前，高冷、有趣、有格調.....充分調動起男生的征服欲。

可是戀愛後卻對男生過分主動，導致對方越來越被動。

因為人與人之間的關係有一種奇妙的平衡，當女生開始過於主動的時候，其實是壓縮了對方的主動空間。

對男生來說，他用了1分的力氣，主動拋出橄欖枝後，女生卻回饋了9分的熱情和期待，男生本能的反應不會是開心，而是壓抑和束縛。

缺愛的人，一旦依賴於親密關係，想在另一半身上找安全感，那結果反而會越來越糟，內心缺愛狀況不會得到改善，另一半也會越來越想逃避你。

缺愛的人在剛打算進入親密關係時，會不敢要求對方，把自己偽裝成不需要過多愛的狀態，對對方不滿有要求時，表面沒事，內心掙扎。

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進入親密關係後會經歷兩個階段。

第一階段：立即要求控制對方，指責並向對方索取更多愛。當對方不能滿足他的要求，認為對方不值得時停止付出。

第二階段：這個階段對方已經忍無可忍，決定放棄這段關係。而缺愛者更為被動，為了挽留對方，會委屈自己，所有事情都聽對方安排。

想治癒好自己的缺愛，正確的方式是靠自己，而不是依賴對方。

內心缺愛很可能是由自己的原生家庭導致。所以想治癒缺愛，首先要從原生家庭下手。

仔細回想在你成長的過程中，父母是不是經常打壓你，是不是不管你多努力做好一件事，父母給予你的反應都是批評教育？

如果有這種情況，你可以進一步與父母溝通，詢問父母內心對你的真實評價。相信在父母內心深處，你一直都是他們最驕傲的孩子，只不過他們對你的教育偏向「挫折教育」。

其次為自己建造「安全屋」，打造自己內心世界。

想象你內心有一處大房子，或者是任一你喜愛的場所，把你最喜歡的東西，最享受做的事情，都畫到這個場所，並為它配一把你的專屬鑰匙。

當你內心不安的時候，或者你再次由於缺愛，跟另一半發生爭吵的時候，都可以來這個地方坐坐，放空自己享受這個愜意的環境。

當你變得充實而自足的時候，很多問題，自然就會解決。

另外，要學會「關係分離」。很多缺愛的人在進入一段親密關係之後，經常犯一個錯誤，那就是眼裡只看得到對方，全然看不到身邊的朋友，需要陪伴的家人等。

你認為既然對方愛你，就有義務陪伴你做一切你所喜歡的事情。這種做法在兩個人的熱戀期，對方尚可接受，若持續更長時間，很多矛盾也因此產生。

你要學會「關係分離」，擺正另一半在你生活中的位置，讓伴侶做伴侶的事，朋友做朋友的事，不要企圖讓愛人扮演生命中每一個朋友的角色。

不可能存在100%契合的兩個人，不如找個60%契合的，剩下的40%交給朋友、留給自己。和喜歡看電影的朋友看電影，和喜歡美食的朋友一起吃飯，對方不愛做的事，不要勉強。

當你不知該如何與另一半交流的時候，其實有很多小妙招可以一試，下面先給大家展示2種方法。

1.建立良好溝通氛圍

很多缺愛者的另一半經常抱怨「你能不能不要總問我還愛不愛你？」我理解缺愛的人喜歡一次次驗證，對方對自己的愛，然而這種做法只會令對方疲憊。

愛情中不要忘了營造良好的氛圍，當你想要得到愛和關注的時候，最好的方式不是直接要，而是讓對方覺得跟你聊天是愉快的，輕鬆的，有默契的，

陪對方做一些有意思的事，在這個過程中調動對方的積極性，你自然能感受到他的愛意。

2.多提問，不要着急下定義

很多缺愛的人，經常會對另一半的某些行為下定義。「他已經24小時沒回我的消息了，一定是不愛我了」「他出門時沒有擁抱我，可能對我感情淡了吧」。

這類猜想對你們的感情百害無一利，對方如果真的不再愛你，他會清楚告訴你。當他某些行為令你費解時，

你大可以不帶情緒的直接開口問他，「你最近狀態是不是不太好？」「最近是有什麼事情發生嗎？」

或許他只是由於最近事情太多，工作太忙才忽略了你。

人無完人，很多人在生活中都有自己的小缺陷。內心缺愛也並不可怕，可怕的是你一直意識不到自己的錯誤，將發生矛盾的原因都歸結為對方不愛你，不懂你。

遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最後。努力過，付出過，妥協過，包容過。不忘初衷，為愛永恆。

青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯。喜歡聽的不一定是事實，給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質樸的分析！

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