吵架時注意這9點可以維繫感情關係！

人之所以會和另外一個人吵架，尤其是情侶，其關鍵因素是因為彼此之間沒能成功建立真正健康的親密關係，或者說還沒有找到正確的融洽相處模式，所以才會在情緒失控的情況下，通過吵架這種極端的方式證明彼此之間的聯繫，並急於求成的想達到自己滿意的關係。而且吵架本身我們都會認為是極其傷害感情破壞關係的一種存在，其實事無絕對，很多時候駕馭得當，不僅吵不分鬧不散，反而可以增進感情，所以吵架也是有學問的，那一種特別的溝通藝術！

注意以下9個方面，能幫助你有效改善與彼此所遇到爭吵後影響感情的困擾：

一、用「我語句」柔和表達觀點，但不要化身嚴厲的長輩

人人內心中都會有一個自我，且有自己的標準判斷，尤其戀愛關係，男人需要的是認同，女人渴望的是寵愛，而無論誘因是什麼，當兩人處於這樣的衝突狀態時，一方若化身領導長輩，用高人一等的語氣態度，去命令、糾正、批判、指責形式來交流，完全以我為中心的表達，會讓對方非常的反感牴觸，這只能讓她感受到的是侵略性質的不被尊重。凡事總是我的感受如何，你應該怎樣，這樣的開場白不斷重複的對話，只能是讓氣氛更加尷尬，關係更為難以和諧。此刻最為恰當的是柔和的表達自我的感受，而非當頭棒喝的指責命令對方，吵架本就是情緒積累的爆發，假如能夠借這個機會來表達自己內心的委屈與痛苦，反而是個很好的關係轉折。

二、說話直截了當，但不要生硬強勢

兩個相愛的人在一起，不是擂台競技的PK，更不是勾心鬥角的職場後宮，冷嘲熱諷、陰陽怪氣的指桑罵槐，一方面很難讓對方明白自己真正想表達的意思，另一方面會對你說話的方式，如鯁在喉的不痛快，從而牴觸你的所有語言，有什麼不妨直接說出來，無論是期待，還是不滿，開誠布公用嘴巴傾訴，是最直接也是最容易達成內心希望的方式，所謂的心有靈犀只不過是一種理想境界的夢想，很難在實際生活中長久存在，所以如果不是為了增加矛盾影響關係發展，如果不想弄得自己傷心對方不痛快，想解決爭議， 最好直接切入重點，明確說出你的想法，但一定注意語氣，是溝通而不是抬槓。太過強硬的語氣與表達方式，只能讓對方立刻發飆，將矛盾升級，那解決不了任何問題。

三、千萬不要拿對方隱私說事

不論矛盾多麼嚴重，吵得如何激烈，有的事情是絕對不能觸碰的，比如對方的隱私，一個人的隱私是最不為外人所知的秘密，你能夠知道，那說明她對你的信任，但如果在鬧矛盾的時候，成為言語打擊自己的把柄和攻擊武器，生氣同時更多的是傷心絕望，而這個行為只能辜負對方的信任和真情，也會因為一時的情緒失控，造成最終的關係疏遠甚至仇恨的滋生。打人不打臉，罵人不揭短，尤其是情侶吵架期間一定要記得避免。

四、給對方說話的機會，但不是賭氣

其實相愛的人發生爭吵，很多時候不會有多麼大的原則問題，而且真正的原因也許並非事件本身，關鍵是對方的態度行為，使自己太過失望痛苦，所以給對方說話的機會才有可能解決矛盾，讓對方傾訴內心的委屈，也給對方解釋的機會，並用認真的態度去耐心聽完，不要總是中途反駁打斷，這樣才能藉助這次機會，發現雙方意見不合的真正原因所在，然後一步步解開心結，讓彼此敞開心扉的精神交流。不要一副不耐煩甚至不屑的樣子，賭氣讓她對着空氣說個不停，那只能使對方無話可說，時間久了次數多了，乾脆了斷彼此關係。

五、互相留點緩衝時間

爭吵是情緒壓抑的積累爆發，最終目的只是發泄釋放心中的抑鬱，而非逞一時口舌之快鬧着過癮，多給彼此一點時間和空間，也認真考慮下對方說的字字句句，不滿、意見與觀點，並反省自己的不足並予以改正調整，這樣才會讓接下來的對話乃至爭吵變得有意義，處理得當不僅不會傷感情，沒準還能借爭吵機會提升彼此的依戀程度。

六、不要中傷對方

不管是素養教育造成，還是氣昏了頭，有些人一旦發起瘋，生起氣來就不管不顧，謾罵、詛咒、中傷自己的愛人，全然忘記了爭吵真正的原因和吵鬧的目的，一個勁罵着喊着，只成為了一種漫無目的的傷害流程，把本簡單的一點小事，擴大的無限複雜甚至摻雜更多人或者事，此刻的自我約束，體現了人格的成熟，也彰顯了家庭素養教育。

七、不要摔東西或大打出手

無論是多大的事，不管有多生氣，相愛的兩個人爭吵，家暴打人或者借物出氣，都是必須停止的舉動，因為這些行為會根深蒂固在對方心中形成印象變成陰影，每當看到家裡門上柜子上傷痕累累的痕跡，就會聯想到曾經戰鬥的一幕幕場景，表面恢復的和諧，物品會反覆提醒曾經的記憶，也就自然無形中影響本來的親密關係。家暴打人就更無需多說，心理不健全的人需要的是治療，而不是愛情，所以說，吵架怎麼吵都可以，千萬不要動用武力。

八、千萬不要試圖吵出對錯拿冠軍

情侶關係也好，夫妻關係也罷，吵架不是大問題，而非要吵個輸贏對錯，就是大問題了。對錯在特定時候，其實就是個偽命題，尤其情感關係根本就不存在完全的對錯，只是大家所處角度觀點不同罷了，所以如果在吵架這一環節，非要吵贏對方而確認自己的正確性，那麼恐怕事情本身就會變了最初的矛盾中心點，成為新的辯題，大家是相愛的伴侶，又不是賽場上的辯手，非要拿個冠軍才夠榮譽，這樣的「虛榮」只為證明對錯的爭吵，只會讓對方越來越恨你，唯有明白大家只是觀點的差異與角度的各異，才會有着不一致看法，並且能夠虛心從伴侶新的角度去審視問題，這樣不僅感情會得到新的關係，就連看待事物的眼界都會更為廣闊與不同。

九、不要鬧得人盡皆知

愛人是世界上除血親之外最為親密的關係，有矛盾有爭吵也是正常現象，但假如把本來屬於兩個人的爭吵矛盾去找外人傾訴，要求旁觀者公證評理，甚至在外人面前有貶低自己的伴侶行為，都將惡化彼此的關係，這樣做不僅不會得到別人的可憐，反而有可能成為一些人嘴裡的笑話，家醜不可外揚是有一定道理的，屬於親密關係的矛盾，自己關上門解決，不要向外人要求援手申請支援。