做對3件事，讓男人對你念念不忘

於千萬人之中，遇見你所遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯的荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。

這是張愛玲筆下的《愛》，也是無數陷入兩性情感中的人所希冀的那份「特別」。希望自己是對方眼中的「獨一無二」，能讓對方始終念念不忘，大概是絕大多數女性愛上一個人之後的正常心理。

而這種「念念不忘」又可以分為正面與負面兩種，正面的是讓對方因為你對這段關係的正面影響而念念不忘，負面的則是你對這段關係造成巨大的傷害而讓對方難以忘懷。我想，多數人渴求的還是在一段穩定的、成熟的兩性關係的基礎上，讓對方始終被你吸引吧！

如何建立一段穩定優質的兩性關係？

建立一段穩定優質的兩性關係，常常需要關係中的人擁有相對較穩定的情緒和成熟的心理狀態。在與異性的相處及互動的過程中，人會受到最早期與養育者（父母）互動模式的影響。

對於女性來說，尤其是與父親的互動模式，很有可能會重複出現在之後的兩性關係中。如果，從小與養育者有一個相對比較穩定和健康互動模式，彼此感覺有愛、溫暖並保持彼此尊重和清晰的界限，那麼也會相對比較容易建立一段不容易斷裂的兩性關係。

但如果與早期的養育者關係不太健康、正常，比如關係非常糟糕或過分親密，親密到甚至可以取代自己另一半。那麼，當下的兩性關係就會變得困難重重。

在相對穩定優質的兩性關係基礎上，如何讓男人念念不忘呢？

成為你自己

當一個人陷入一段感情的時候，常常會患得患失，總是忐忑：自己應該做點什麼，才能讓對方更愛自己？

當這樣的想法產生的時候，就會不自覺地去迎合對方，盡力去表現出對方喜歡的樣子，而這其實就是不自信的表現。因為這樣的做法，潛意識中是在告訴自己：「我不夠好，不夠讓他喜歡我，我『配不上他』。所以我應該表現出更好的樣子，如果我表現對了，他就會喜歡我了」。

但是在兩性關係中，如果不做真實的自己，是很累的一件事，沒有人能扛得住這種壓力。久而久之，反倒適得其反，這種「虛假」會妨礙真實的情感流動，造成關係的破裂。

一個人只有成為自己，才會光芒四射，從而自信而篤定。在男人眼裡，由內而外自信的女人有着致命的吸引力。

所以，成為你自己，而不僅僅是對方的「伴侶」、「愛人」，只有這樣，才能更有底氣。在成為自己的路上，也許你會遇到自己喜歡的工作，體現自己價值的事情，或是興趣愛好。你喜歡的工作或那些能體現你價值的事情，不僅可以讓你提升自己的存在感，還能給你提供更豐富的物質基礎。而那些興趣愛好，則可能會讓你遇到更多志同道合的朋友，提升你的氣質和魅力。所有的這些，都會使你令對方深深着迷。

成為他的愛人、情人、密友

一段好的兩性關係，激情、愛情、友情、感情，這四要素是非常重要的。

愛情-浪漫：時刻的想念和愛意（兩性關係的思想精神層面）。不知道對方哪裡好，卻總是會忍不住地想念「他/她」。所以，先成為他的愛人，讓他忍不住地想念你。

激情-健康的性生活：有一個有趣的說法是，性不是一切，當兩個人的性比較和諧的時候，它只影響你們感情的20%；但是如果你們不和諧，它會影響你們感情的80%。

感情-感恩之情：這是人類情感的基礎。很多人在相處久了之後，就會把對方的付出視為理所當然，其實這是一個誤區。在這點上我們要始終把對方當作一個「外人」，當對方為你做了些什麼的時候，記得心懷感激並表達。

友情-建立在情感基礎上的相知相惜：每個人內心都會有柔軟脆弱的時候，如果在對方需要的時候，你可以像朋友一樣的，傾聽他，理解他。甚至，適時地給出你的建議和意見。他一定也會更欣賞你，更珍惜你。

保持界線，給予彼此空間

張愛玲說男人：娶了紅玫瑰，久而久之，紅玫瑰就變成了牆上的一抹蚊子血，白玫瑰還是「床前明月光」；娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒飯渣子，紅的還是心口上的一顆硃砂痣。

這其實說明兩性關係中「新鮮感」的重要性。俗話說：「距離產生美」，保持新鮮感很重要的一點就是，即使再愛對方，也要保持界限，給予彼此空間。

想讓兩性關係保持鮮活，永遠不要讓對方感覺你是可以隨時被掌控的。一旦被對方掌控所有，對方就會瞬間對你失去興趣。人類永遠只對未知的事物，充滿好奇。所以，做多變的自己，才能讓這段感情走得更遠更深。同時，建立自己的人脈，擁有屬於自己獨立的空間。這樣既可以擁有屬於自己的天地，又可以保持彼此界線，擁有更多的支持和尊重。

想要讓男人對你念念不忘，並不是一件非常困難的事情。當你成為優秀的自己，有屬於自己的空間，然後時而有趣，時而安靜，時而才情，讓自己成為一本可以一讀再讀的書。這樣的你，男人想忘記你也很難。

我是周賢，一名從事心理諮詢及治療工作17年的諮詢師，擅長家庭關係重塑。如果覺得我的回答對你有幫助，歡迎關注我！