心理學：如何識人，與人建立長久穩定的關係

人生活在這個世界上除了有血緣關係的人無法割捨，其他任何與人交往的過程都是先通過識人後再進行選擇，從而決定交往的深度和時長，無論是情侶，同事還是朋友都是如此。

識人是每個人都必須具備的普世的智慧和技能。

人根據情感的親疏遠近把關係分為親密關係（夫妻或情侶），朋友關係和職場關係三種。

01親密關係

人從出生開始就有被愛的需求，而經營一段長期穩定的親密關係並不是人類與生俱來就有的能力，這需要修煉，但一切的前提都依賴識人，如果識人不精準，感情錯付，被傷害後再治癒難度極大，甚至影響後半生的選擇和情感生活。

任何一段戀情的開始都是從剛接觸對方的時候的第一印象，從外表，長相，穿着到手指甲的整潔程度，髮型，身上是否有香水等很多細節來判斷對方的品味生活習慣和層次，從而建立第一感官，決定是否有興趣進一步接觸下去。

乍見之歡往往並不準確，反而會有很多錯覺影響判斷。

然後會和對方開始進行簡短的語言溝通，通過對方的表達方式語速和傾聽等來評判這個人自信與否和思考方式。

有的時候相談甚歡，情投意合就是從這個階段開始的，但有些情場高手也是在這個時候開始下套，博取你的好感。

我們被愛的一種直接方式就是自己傾訴的時候，有一個人能夠全神貫注地傾聽，讓我們把內心的話全部講完，然後能夠進一步再深入的溝通，對自己進行提問，對方的傾聽和提問不僅僅是尊重自己，也是一種心靈深處的共鳴。

男女交往初期，懂得傾聽的男女更容易獲得對方的安全感，讓彼此相處有種舒服的感覺，從而產生心動的感覺，當看到對方認真聽自己講話的樣子，感覺自己擁抱了全世界的一種被愛的感覺。

陷入愛河已經不遠，但越是這個時候越要小心，接下來接觸，識別對方深層次的情緒、行為和人品才是最關鍵的。

聽一個說話不僅僅是他表述的內容，還有他說話時候的情緒，神態和傳遞給對方的感受，如果對方表達的內容大部分都是情緒類的感受說明他是一個比較情緒化的人，容易受自己和對方的情緒影響。

如果他表達的內容大部分都是事實或者現象，說明他是一個理性的能夠控制情緒的人，不太容易受情緒左右。

如果這個人表達的內容中不僅有事實或現象，還有理論支撐和概括總結，甚至延伸到本質，內容的跨度比較大，很靈活，要注意是否有浮誇炫耀的成分或者空虛焦慮的因素，從他關注的理論信息和時間跨度來判斷。

找親密關係的伴侶不僅僅是溝通或者互動中識別對方，更要觀察對方是否有安靜下來的能力，因為親密關係的伴侶是人生中與自己相處最長的關係。

如果和對方交往過程中，對方很難安靜下來，也就意味着對方是無法自給自足給提供能量和持續發展的能力，而需要依賴他人補救能量的人。

結束一段親密關係的時候，觀察對方如何結束這段關係，那些人品不好或者很不成熟的人一般會在背後評判你或者說一些指責的話，發泄自己的不滿。

不能體面地離開並送上祝福的人，基本人品也不會好到哪裡去，放下他也不可惜。

02朋友關係

朋友有時候會從我們小時候開始一直貫穿到老的時候那種存在，閨蜜或者兄弟，他們並不像伴侶唯一性和排他性，人群比較廣時間跨度也很長。

每個人人生階段不同，需要朋友的類型也不一樣，其實朋友的功能和定位就是讓彼此舒服而已。

一旦有一方變化後讓自己不舒服，這段友誼也就快到盡頭。

如果有利益關係的朋友就已經是變質的關係，屬於職場關係不是朋友。

交友基本上志趣相投，看到對方的優點和結合自身的狀態去選擇讓自己舒服的人在一起，從小時候能玩到一起的玩伴，到上學後能一起共同進步的同學，再到社會到遇到志同道合的朋友，都是本着讓自己舒服的原則進行選擇和交往。

03職場關係

職場上遇到的人能否建立長久穩定的關係取決於彼此的欲望程度，能力高低和利益關聯。

職場關係最忌諱就是情感因素，在職場上無論是同事關係還是客戶關係，都是利益為先，一旦雙方發現利益受損，再濃的情感也會讓道，一些選擇以利益至上。

職場上識人就是利用自己的優劣勢轉化為資源或者問題，找到更好的組合的過程，避免內耗謀求更好的發展。

所以職場上只有清晰的自我認知後，才能識別自己需要的人，無論是上司，下屬還是合作者和競爭者，如果不能看透自己，很難看透對方。

04結語

識人，是個需要不斷修煉的技能，關係類型不同，需要的技能不同。

伴侶關係最看重彼此安全感和忠誠度，所以人品至上。

朋友關係最看重彼此舒服程度，所以志趣相投最重要。

而職場關係是最注重利益和共生的地方，所以優劣勢互補才是王道。