如果分手了肯定是茶不思飯不想，會非常的傷心，不知道怎麼做才好，想快速的得到對方的回應，就死纏爛打厚着臉皮去哀求對方，像對方認錯「我再也不會這樣的，我知道錯了，只要我們能夠在一起，請你不要離開我可以嗎，我真的不能沒有你，好想你」
最近有個學員小雨找到我，說：自己從小家裡條件就一般，很早就輟學出去打工去了，因為自己年紀還小，只能去工廠給人做流水線工人，然後經過自己的努力，現在自己開了個小工廠，也算是苦盡甘來了。
然後也是因為在工廠的時候，認識了小熙，當時是在附近工廠的飯館裡認識的，小熙在吃東西，看到她吃的很滿足的樣子，我就馬上被她吸引 ，然後主動跟她說話，最後展開了追求
每天早上給她送鮮花，晚上去接她下班，然後帶她去吃好吃的，去公園散步，看電影什麼的，對她關懷備至，就是很喜歡，就這樣過去了5個月左右，她終於同意和我在一起
一般很多的時候，只要她不在我身邊我就給她打電話或者發信息，問她在哪兒，和誰在意，提醒她早點回家，她經常說，我管太多，不給她自由，但是我卻覺得這是愛她的表現
然後我們經常因為一些小事吵架，冷戰，每次我都哄她，說我會改。。。可是事情一而再的發生，時間長了，她也懶得跟我交流了，對我也不像以前那樣的關心，只是經常玩手機，我們交流更少了，即使說話，也是不耐煩，甚至是敷衍了事
我還經常跟她玩手機吃醋，更加想知道手機里到底藏着什麼秘密，我就想試探性的去看看，最終是她會說：你要看什麼，你想知道什麼，然後手機關機 ，這讓我心裡很不舒服，總感覺她在跟別的男孩聊天，但是問她她有不說什麼
然後有一天晚上，我想接她下班，然後她說自己要加班，然後，我也沒什麼事情，就在小區樓下等她，沒想到等到的卻是她坐在別的男人的車回家的，這讓我非常的生氣，等她回家，我就開始問她這個男的到底是誰，但是她還是不想說出來
但是由於我的好奇心，越是不想說，我越是想知道，然後我們開始大吵了一家，我也是話趕話，沒有控制好自己的情緒，就罵了她，還對她動手了，她最後就自己推門就走了，我並沒有去追她
第二天早上大概8點。她給我發微信，跟我分手，我這下子就慌了，我趕緊給她打個電話，發信息，可是她沒有回覆我，也不接電話，我發很多的消息，都石沉大海，怎麼玩了，她都無動於衷，我打了20多個電話，發了很多消息，她都不想跟我再交流了，最後把我的微信直接刪除了
她不在家，我也不想回去了，工作也無法專注，我腦子裡全部想的是她，我到底應該怎麼辦？
其實分手並不可怕，可怕的是你沒有挽回的信心，用錯方法
導師解析
根據小雨跟我講的這些內容，我幫他分析了下，找到了幾個導致雙方關係破裂的主要原因。
問題一：缺乏安全感
小熙的態度出現轉變，學員小雨沒有從自身出發找問題，反省，反倒是把問題追究到對方身上，猜疑，傾倒負情緒，特別是發現有男生送她回家，還沒有意識到問題的所在，吵架，讓小熙非常反感，無溝通，加劇牴觸心理，最後提分手！這些看起來是害怕失去對方的想法，但是確是自身缺乏安全感的表現。
問題二：錯誤的挽回方式
當小熙提出分手的時候，學員小雨的騷擾，不斷的發信息，讓小熙很反感，最終不忍心的刪除了所有的聯繫方式，導致分手的局面一再僵化
問題三： 控制欲太強
學員小雨在這段感情中過度的關注小熙，他以為的關心是愛他的表現，但是卻忽視了對方的不滿情緒，剛開始還好，但是時間長了就是自己的空間受到了限制，嚴重的壓力讓小熙逃避，最後兩個人的距離越愛越遠，從而出現現在分手的狀態
挽回的核心問題：控制欲強，缺乏安全感，猜疑心很重，不懂女性的心理，錯誤挽回方式
那麼我根據學員自己講的故事以及後面搜集情況，給他5個挽回的步驟
1. 以退為進，恢復聯繫
2. 提升自己的價值，然後線下見面，加你二次吸引
3. 自我提升，扭轉前女友小熙的印象，從而拉進關係
4. 高效溝通，消除牴觸心理，升級關係
5. 趁熱打鐵，浪漫告白，挽回成功
最後，在指導和小雨的耐心堅持下，終於挽回成功！
所以說，挽回聽起來很難，但是只要找到正確的方法，把握好對方內心深處背後的原因，合理利用時間，用自己正確的行動來獲取她的信任和依賴，讓她再次愛上你，也並不是那麼困難的事情了！
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