分手後想複合，先扣心自問一下能否做到這兩點，不然再愛也別挽回

分手後你是不是最近經常會想起對方，不知道如何控制對對方的思念？ 你是不是分手後內心惆悵抑鬱？不知道如何化解你們之間的矛盾？

你是不是不知道如何，跟對方重建聯繫開啟挽回第一步？你是不是不知道如何利用身邊資源，促進你和前任關係更深發展？

其實挽回就是一個自我修煉的過程，不要想着一步登天，如果你想那個心愛的他再續前緣，我建議你先做好這2點，而不是各處尋找不合適自己的方式，胡亂挽回，導致這段感情徹底走上懸崖邊緣。

挽回你是否能夠堅持下去？

有些事雖然答應起來很容易，但是做起來卻未必那麼容易。在挽回的過程當中，你很可能會遭到周圍人的冷眼，嘲諷以及不看好。

而且如果這時你一旦做錯了一些事，從而觸碰到他底線的話。那麼很可能會讓他對你的印象會更差。這時你的處境可能就是一個人去面對整個世界。

所以說，挽回不光光是考驗勇氣和膽量的事，更重要的是看你有沒有毅力，能不能堅持。格林尼亞的故事不知你有沒聽過：著名化學家格林尼亞教授，曾走過一段曲折的道路。少年時代，由於家境優裕，加上父母的溺愛，使得他沒有理想，沒有志氣，整天遊蕩。

可是好景不長，幾年後他家徹底破產，一貧如洗，昔日的朋友都離他而去，甚至連女友也當眾羞辱他。從此，他醒悟了，開始發憤讀書，立志追回被浪費的時間。九年以後，他研製出格氏試劑，獲得了諾貝爾化學獎。

挽回愛情也一樣，如果你三天打魚兩天曬網，我建議還是放棄。畢竟不勞而獲的東西想想就好，雖然說讓愛情重新開花結果並不是一件不能完成的事，但是它有一個前提就是你能不能找到正確方向以及用對方法。不然你的努力不但會是徒勞的，而且還會徹底讓你與這段愛情無緣。

最好的挽回心態是不怕失去

心理學上有一種「瓦倫達心態」。瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼絲表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。

他的妻子事後說，我知道這次一定要出事，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能失敗，絕不能失敗；而以前每次成功的表演，他只想着走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。

事物的法則就是這樣：如果太注重成功或失敗，結果往往會失敗。只要你注重事物本身的特點及規律，專心致志地做好它，你就會收到意想不到的效果，所以，我們常說：「心態最重要。」

很多人都覺得分手後越快挽回，成功率越高，因為他們害怕自己的感情會隨着時間的流逝，讓彼此越走越遠。但是感情並不是賽跑，不是誰先起跑誰就成功率更高。

有的時候，你越是着急做一件事情，越是容易自亂陣腳，最終事與願違。因為你很容易因為心急而不斷退讓，讓自己在這段感情中越來越卑微。

對方已經知道了你的底牌，又怎麼會對你產生探索的欲望。你的短信和電話轟炸只會暴露出你離不開對方的高需求，抬高他的地位。甚至讓對方對你產生厭煩，想要圖個清靜直接將你拉入黑名單。了解挽回技巧，可以關注微信公眾號：再牽手

你需要調整好自己的心態，不是你挽回就低人一等，你比別人更懂得珍惜，更懂得把握感情。感情不是求來的，而是兩個人心甘情願的選擇和吸引。