分手想挽回是人之常情。很少有人能輕鬆面對一段和"分離"、"失去"有關的經歷，尤其你還在這段經歷中傾注了很多成本。就像賭場裡的賭徒，即便已經輸得傾家蕩產，依然難以回頭。
人，不是吃飽了就行，在滿足了基本的物質基礎後會去追求一些超脫物質之外的東西，比如愛情。兩個人談戀愛，一方自然變成了另一方情感寄託，她會把自己的喜怒哀樂，期待美好都放在另一個人身上，所以分手後，很多人無法接受或習慣自己突然變成單身的一個狀態，覺得自己失去了一個感情的寄託點，然後開始迷茫，想回到之前一個狀態。
你會想，這段愛情本可以經營更好的，只不過因為一些小問題，才使兩個人擦肩而過。分手後回憶兩個人相處的美好點滴時，還會下意識把對方的形象美化，覺得是不是自己不夠成熟？是不是這段感情中自己做的還不夠好？是不是只要自己改了他就能回頭？並堅定地認為，只要能把這段感情追回來，就可以讓自己和逝去的愛情一樣，重新變得完美，然後一股腦扎進挽回大軍。
對此我只想說：冷靜。你可以堅決，但你不能盲目。在你付出行動之前，你必須明白一個道理，你挽回的不止是一個伴侶，嚴重點是你之後的人生幸福，而你必須對你自己的人生負責。所以，當你決定再次把那個人拉到你的人生軌跡上時，不妨停下來仔細想想：他，到底值不值得？
如果你的前任人品性格各方面都沒啥毛病，問題大多在你或是你們相處間的磨合，你要複合我全力支持，但要是你前任有以下幾個極品表現，那我勸你獨自美麗。
1、 忘我愛情
網上流傳過這麼一句話：如果一個人能忘我愛你，因為你的一點小事放棄自己的自尊尊嚴，甚至放棄自己的一切，這種愛才叫真愛！我一直很搞不懂，為什麼會有人把這句話奉為愛情里的至理名言，覺得找到這樣的對象是件多幸運的事，但其實這類人很恐怖好嗎！截圖為證，給大家看看遇到這類人有多不幸：
從親密關係學的角度來說，如果一個人是忘我愛你的狀態，他的所作所為其實並不理智，因為他愛的並不是你，只是他想象中的你，他所做的一切都不真實！都只是幻想中的狀態！
比如我在街上看到一個美女，被美色吸引，然後開始幻想這個美女是什麼樣的性格，我們之後的生活會是什麼樣，誇張點，我可能連孩子以後上什麼大學都想好了。但要注意：此時我愛上的並不是這個美女，只是我幻想中的一個女孩。我之後忘我地去追求她的一切行動，都只是在追求我理想中的一個對象。現實呢，她真實的樣子和我幻想中並不一樣。所以當我真正追到的時候，不會陷入什麼愛情的漩渦，反而會失去所有激情，變得很自我。
對這種人來說，他追你的時候有多忘我，追到你之後就有多自我。所以，如果你是一個心智比較健康的人，對這類前任的挽回，我覺得你首要做的就是冷靜。因為他愛的並不是你，只是愛自己腦中幻想的你，和你分手，剛好又給他的自我幻想提供了天時地利人和，如果你貿然答應，很可能又回到之前那個狀態。但要是你覺得這個人還不錯，並且有把握能讓他愛上真正的你，那不妨放手一試。
2、 出軌
關於出軌要不要複合，我只想問你一個問題，當你得知被出軌時，你最直觀的心理感受是什麼？
有過此類經歷的朋友可能都會有相同的心路歷程：從一開始的不可置信，到後來的憤怒，氣頭上過去了則陷入長久的悲痛，在一起的時間越久，痛得越深。你試圖去回憶你們曾經在一起的美好來沖淡這份不堪，但往往曾經越美好，現在越難堪。
你想原諒他，說花花世界充滿誘惑，誰都有做錯事的時候，但出軌本身就和普通錯誤的不一樣。出軌雖然不代表他不愛你，但他在出軌的那瞬間心裡絕對沒考慮過你。但凡他多考慮你一點，他都會守住心裡的那條防線，不會做出對不起你不尊重你的事。他不過就仗着你愛他，要麼不會懷疑，要麼即便發現了也篤定你會原諒他，這樣的他，有什麼值得你挽回？
可能會有人覺得我的說法過於嚴苛，但在我的觀念里，感情非黑即白，如果對方非要在一些灰色地帶瘋狂試探，那我會毫不猶豫選擇離開。
最可怕的是，當有一方出軌後，另一方會陷入否定自我的怪圈，不斷審視反思自己，不斷陷入自我懷疑和否定，明明是他的錯，最後受苦的卻只有你！
當然，如果你們已經結婚有了更多的牽絆，除了愛情還有家庭的責任，那你或許不得不選擇原諒，放過對方也放過自己。但期間，重建信任體系便是個很漫長的過程，如果你選擇走出這一步，我也真誠地祝願你能重新擁抱美好。
3、 冷暴力
冷暴力，我說句我的看法，我認為這是一個人不想負責任的表現，尤其當一方想和你分手時，為了逃避內心的譴責就會拖着對方，讓對方感受到莫名其妙的疏遠和漠視，等對方受不了了，主動提出要分手，OK，他的目的達到了。把冷暴力原因歸結一下，主要有以下三種：
01 他不愛你了
如果是這種原因，那真的沒啥好複合的。不愛你了就應該明明白白說出來，為了讓自己內心好受點，把責任和壓力都轉嫁到對方那，只能說甩得一手好鍋。
這種前任，既缺少基本的溝通交流又沒擔當，如果不是愛到非他不可，不建議繼續浪費你的時間，外麵條件優秀的也不是沒有，能不將就就不將就！
02 習慣性逃避
這類人大多不太成熟，一遇到問題就喜歡逃避。參考迴避型人格，由於從小的成長環境，內心沒有太多安全感，還十分敏感多疑。當他感覺到和你的相處可能會讓他受傷時，就會下意識躲起來，這樣才能讓他有安全感。
這種人的疏離冷漠很多時候是一種自我心理防禦，如果你想和他複合，那可能需要你多付出一點。等你的耐心和愛意把他的保護殼完全融化了，冰塊也能變身粘人精！
03 不想吵架，希望雙方冷靜一下
這類人的出發點是好的，但同樣有個致命問題：缺乏溝通技巧。兩個人在生活相處中，不可避免會有矛盾摩擦，如果每次怕吵架就開始不說話，還自以為是為了雙方好，總有一天會爆發。
這種前任想複合，那你必須看到他的誠意。你確定他已經具備戀愛中的交流技巧，你們能達到一個比較和諧相處的狀態，遇見問題主動溝通解決，哪怕吵架也能促進感情，那你可以考慮複合。畢竟沒什麼原則上的問題，要是happy ending，故事也能皆大歡喜。
4、 家暴
對於這個問題，只有下面這張圖能表達我的態度：
家暴和出軌不一樣，雖然出軌性質也比較嚴重，但有些人出軌後是真的能痛改前非，回歸家庭，但家暴多是由於一些內在心理原因，要麼0次要麼無數次！
最可怕的是，家暴這個問題，你從外在根本看不出來！有的人表面彬彬有禮，非常有風度，和朋友之間也相處得非常好，但實際卻家暴成癮，被曝光後，還有很多人大呼不可置信。
施暴心理的形成主要有三種因素：家庭、社會、個人。如果一個人從小目睹家庭暴力，那他長大了很有可能會學習模仿。因為那段經歷，導致他從很小的時候就形成了一種錯誤認知，當他與伴侶之間出現一時難以解決的問題，他就會不自覺想到家暴的處理方式。同時，來自生活工作各方面的壓力太多，而他缺乏自我調節的能力，情緒找不到宣洩出口時，也會開始家暴。
家暴說嚴重點，是內在的人格問題，而人格帶來的是永恆的，不可更改的。如果一個人內心是很健康的狀態，你可以跟他交往，但是如果他表面跟朋友交往都很好，唯獨跟內在的親密關係，比如父母，表現的特別冷漠無情，我希望你有多遠離多遠。因為這種人的內心是充滿分裂和扭曲的，在應對深度不夠的外在親密關係時，可以用理性去控制自己，但是一旦達到一定的情感深度，就會毫無顧忌地發泄，把自己的本來面目完全暴露出來。
拉姆的悲劇還歷歷在目，如果你的前任對你有家暴行為或者傾向，那我希望你打消複合的念頭，及時抽身。即便他跪着痛哭流涕讓你原諒，說沒有下一次，也不要動搖，否則遍體鱗傷的可能就是你！
總結：理性看待分手複合，如果他對你做了過分的事再求複合，你一定要理智斟酌，因為有些事有一次就有第二次。如果那些事超過了你的承受範圍，不管對方說得多好聽，我都希望你能穩住，拒絕一段可能給你帶來傷害的感情絕對利大於弊，分手或是單身都不可怕，只要你保護好自己，前方大把美好的愛情在等你~
心理測試：測試你分手後複合的概率
分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什麼？
客觀原因，家裡不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分
6、 曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分
沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。
評論列表
現代年輕人的情感問題很多，需要這樣的情感諮詢師，很專業
被拉黑了，還有希望麼？